Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- BSNL pašalina diegimo mokesčius iš ilgalaikio plačiajuosčio ryšio
- Kumbh mela grįžę gali sustiprinti COVID-19 pandemiją: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pasitinka sezoną su nauja kampanija „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Galvos skausmas yra viena iš dažniausių sveikatos problemų, kuri gali atsirasti dėl rimtų pagrindinių ligų, tokių kaip migrena, arba dėl labai paprastos priežasties, t. Y. Alkio. Alkio galvos skausmas dažniausiai pasireiškia, kai praleidžiate valgį, ypač pusryčius, ir ilgą laiką nevalgėte pakankamai maisto.
Tyrimo duomenimis, badas lemia 31,03 proc., O valgio praleidimas - 29,31 proc. Žmonių galvos skausmo, palyginti su kitais veiksniais, tokiais kaip intensyvios emocijos, nuovargis, oro pokyčiai, menstruacijos, kelionės, triukšmas ir miego valandos. [1]
Šiame straipsnyje mes išsamiai aptarsime alkio galvos skausmą. Pažiūrėk.
Alkio galvos skausmo priežastys
Tokie veiksniai kaip dehidratacija, maisto trūkumas ir kofeino trūkumas sukelia žemą gliukozės kiekį organizme, o tai gali sukelti galvos skausmą. Tai atsitinka, kai smegenys pajunta mažą gliukozės kiekį ir išskiria tam tikrus hormonus, tokius kaip gliukagonas, kortizolis ir adrenalinas, kad atsigautų po hipoglikemijos ar žemo gliukozės kiekio. [du]
Kaip šalutinis šių hormonų poveikis pasireiškia galvos skausmas kartu su nuovargio, nuobodulio ar pykinimo jausmu. Taip pat dėl dehidratacijos, kofeino trūkumo ir maisto trūkumo smegenų audiniai taip sutankėja, kad skausmo receptoriai suaktyvina galvos skausmą.
Norint paminėti, galvos skausmo intensyvumas padidėja žmonėms, turintiems stresą ar diabetą. Tyrime teigiama, kad stresą patiriančių žmonių galvos skausmas pablogėja 93 proc., Palyginti su 58 proc. Alkis ir stresas taip pat gali sukelti migrenos ar įtampos tipo galvos skausmo priepuolius. [3]
Alkio galvos skausmo simptomai
Alkio galvos skausmo simptomams būdingas spaudimo šonuose ir kaktoje jausmas kartu su pečių ir kaklo įtampa. Be šių, kiti alkio galvos skausmo simptomai yra šie:
- Skrandis ūžia ar ūžia
- Nuovargis
- Rankos virpėjimas
- Galvos svaigimas
- Skrandžio skausmas
- Sumišimas
- Prakaitavimas
- Šalčio pojūtis
Ar virškinimo trakto problemos gali sukelti galvos skausmą?
Tyrimo duomenimis, pirminius galvos skausmus gali lemti kai kurie virškinimo trakto sutrikimai, o šių problemų gydymas gali būti pagrindinis galvos skausmo sprendimas. Kai kurios virškinimo trakto problemos, susijusios su pirminiais galvos skausmais, yra gastroezofaginio refliukso liga (GERL), vidurių užkietėjimas, dispepsija, uždegiminis žarnos sindromas (IBS), funkcinis pilvo skausmas, celiakija ir H. Pylori infekcija.
Ekspertai teigia, kad gydant šias ligas galima išgydyti ar palengvinti galvos skausmą, atsirandantį dėl sutrikimų, ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Patarimai, kaip išvengti bado galvos skausmo
- Laiku valgykite sveiką maistą.
- Venkite praleisti patiekalus, ypač pusryčius.
- Reguliariai valgykite mažesnius patiekalus, jei jūsų profesija yra labai įtempta.
- Visada laikykite po ranka energijos grūdus ar grūdus.
- Venkite saldžių šokoladų ar saldintų sulčių, nes jie gali staigiai padidinti gliukozės kiekį ir padidinti diabeto riziką.
- Išgerkite daug vandens, kad palaikytumėte alkio priepuolius.
- Visada turėkite visą vaisių, pvz., Obuolį ar apelsinus, ir dėžutę riešutų.
- Galite rinktis jogurtą arba nesaldintas vaisių sultis.
- Jei galvos skausmas atsiranda dėl atsisakymo vartoti kofeino, užuot visiškai sustabdžius suvartojimą, pirmiausia sumažinkite jo kiekį ir visiškai jį sustabdykite.
Pabaigai
Alkio galvos skausmas yra dažnas, kai tuščias skrandis ir dažniausiai praeina, kai vartoji maistą. Bet tai nereiškia, kad reikėtų atidėti valgio laiką, nes dėl bado reguliarus galvos skausmas taip pat gali sukelti kai kurias problemas, tokias kaip skrandis ar rėmuo.
Be to, jei reguliariai stebite galvos skausmo epizodus be bado, tai gali būti kai kurių kitų pagrindinių ligų, kurioms reikia skubios medicininės pagalbos, kad būtų tinkamai diagnozuota ir gydoma, priežastis.
