Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu akių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susieti mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją galite rasti čia
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas ketvirtą kartą laimi sero Ričardo Hadlee medalį
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Svorio padidėjimo aukomis tampa ne tik paprasti žmonės, bet ir garsenybės. Nuo Sonamo Kapooro iki Kareena Kapoor Khano daugybė storų įžymybių tapo lieknos ir tilpo prieš mūsų akis. Neseniai visiškai nauja Sonakshi Sinha išvaizda mus nustebino. Prieš patekdama į Bolivudą sunkesnė svėrusi aktorė numetė daug svorio. Prieš debiutuodamas Bolivude, Sonakshi prarado 30 kg. Tačiau putli aktorė nuėjo toliau, kad išlietų daugiau pleiskanų ir susitvarkytų.
Jei patikrinsite naujausias „Dabangg“ merginos nuotraukas, galėsite jas pakeisti. Sona numetė dar 10 kilogramų už būsimus filmus. Sonakshi Sinha numetė daugiau svorio ir pradėjo atrodyti dar kreiviau ir puošniau. Aktorė niekada neslėpė fakto ir atvirai kalbėjo apie savo svorį. Tačiau gražioji Indijos aktorė neseniai pasidalijo daugybe nuotraukų socialinių tinklų svetainėse, kuriose dirba.
POPULIARIOS NESEITOS DIENOS
Asmenukėse Sonakshi Sinha puikuojasi savo formos ir seksualios kreivės naujoje figūroje. Nuo jogos iki sunkių treniruočių Sona bando viską, kad išlietų tas papildomas riebalų sankaupas ir taptų kreivią aktorę.
Pažvelgę į stilingą ir sulenktą kreivą Sonakshi Sinha žvilgsnį raudoname kilime ir renginiuose, mes negalime atitraukti akių. Taigi, čia yra keletas Sonakshi Sinha svorio metimo paslapčių.
Sonakshi Sinha svorio metimo paslaptys:
Sportuoti
Ankstyva ryto treniruotė yra viena iš pagrindinių Bolivudo valdančios aktorės svorio metimo paslapčių. Sonakshi 4-5 dienas per savaitę lankė svorio metimo treniruotes.
Dieta- Pusryčiai
Pusryčiams Sonakshi turi grūdų ir pieno ar neskaldytų kviečių skrebučius. Ji net turi kukurūzų, kai jie būna sotūs, turtingi baltymų ir angliavandenių.
Ryto vidurys
Sonakshi labiau mėgsta raugti sausus vaisius ir gurkšnoti puodelį žaliosios arbatos. Žalioji arbata yra vienas iš sveikų gėrimų, kuris padeda numesti svorį ir suteikia grožio pranašumų.
Pietūs
Dietos metimui svorio Sonakshi teikia pirmenybę naminiams roti ir sabzi. Ji taip pat turi šviežių salotų, kurios ne tik padeda numesti svorį, bet ir įdarančios daržovės yra sveikos.
Vakaras
Ji arba suvalgo puodelį vaisių, arba išgeria tik puodelį žaliosios arbatos.
Vakarienė
Kad sveikas kūnas ir virškinimas, Sonakshi Sinha vakarienę valgo likus 3-4 valandoms iki miego. Ji valgo, ryžius, dal, sabzi ir salotas.
Karšta joga
Tai yra vienas geriausių pratimų, norint numesti svorio ir būti sveikam. Tris kartus per savaitę Sonakshi Sinha daro karštą jogą, kad išliktų tinkama ir išlaikytų kreivą figūrą.
Vanduo
Visą dieną Sonakshi geria daug vandens, kad liktų hidratuotas. Geriantis vanduo taip pat stiprina imuninę sistemą ir palaiko jūsų aktyvumą. Be to, tai užpildymas padeda sumažinti apetitą.
Žalioji arbata
Ji gurkšnoja žaliosios arbatos puodelius, kad numestų svorio. Žalioji arbata turi stiprių antioksidantų, kurie padeda numesti svorį, virškinti ir padeda gauti švytinčią odą.
