Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu akių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Nulinio dydžio visada turėjo norėti daugelis paauglių, studentų ir dirbančių moterų. Daugelio nuomone, nulis nėra iš tikrųjų skaičius, kurį jie norėtų turėti kaip figūrą. Tačiau kadangi Holivude ir Bolivude yra daug įžymybių, kurių dydis yra nulis, daugelis taip pat norėtų.
Įžymybių, tokių kaip Kareena Kapoor, Geri Halliwell ir net Victoria Beckham, dydis yra lygus nuliui. Vienintelė priežastis, kodėl šios įžymybės turi tobulo dydžio nulines figūras, turi įgauti formą tam tikram vaidmeniui, kurį reikia atlikti filme ar seriale. Tačiau, jei norite gauti šią tobulą figūrą, kaip ir jūsų mėgstama įžymybė, turite praleisti daugiau nei dvigubai daugiau laiko sporto salėje.
Kai planuojate vadovautis nulio dydžio dietos diagrama pagal įžymybes, taip pat turėtumėte žinoti, kad valgyti reikia protingai. Kai valgote gerą kiekį maisto, kuriame yra tam tikras baltymų ir maistinių medžiagų kiekis, jūsų kūnas gauna pakankamai energijos, kad padėtų jums treniruotis ilgesnėms valandoms.
Norėdami atrodyti kaip įžymybės, kurių dydis yra nulis, pateikiame keletą dietų patarimų, kuriuos pateikia pačios garsenybės. Pažvelkite ir padirbėkite, kad pamatytumėte naują save.
Nulinė dieta Geri Halliwell
Geriausio nulio dydžio Geri Halliwell laikosi specialios dietos, kad figūra išliktų nepakitusi. Aktorės dieta yra tokia - ašhtanga stiliaus joga yra tai, ko aktorė laikosi, kad išliktų tinkama. Be to, jos kasdienybė apima subalansuotą mitybą ir ilgas valandas ant bėgimo takelio.
Nulinė dieta Kareena Kapoor
Ji yra viena iš Bolivudo aktorių, kurios figūra lygi nuliui. Jos dietos schemoje yra daug sunkių jogos asanų, skirtų pilvo, nugarai, kojoms ir kvėpavimui. Kartu su tuo Kareena laikosi mažai angliavandenių turinčios dietos ir binges ant sveikų užkandžių, kai jos alkio priepuoliai prasidėjo
Nulinė dieta - Viktorija Beckham
Keturių vaikų motina Viktorija Holivude turi tobulo dydžio nulį. Pasak Viktorijos, bėgimas padeda išlaikyti formą. Jos dietos grafike yra daug kardio treniruočių ir griežta šarminė dieta.
Nulinė dieta, kurią pateikė Amerika Ferrera
Ar prisimenate serialą „Bjaurioji Betty“? Niekas nenorėjo būti tokia stora kaip Betė, tačiau realiame gyvenime aktorė iš tikrųjų yra modelis. Jos nulio dydžio dietoje savaitgalį yra daug skysčių ir sveiko maisto. Be to, ji laikosi griežto Pilateso režimo, kad išlaikytų formą.
Tyra Banks nulis dietos
Tyra Banks yra vienas žinomų supermodelių Amerikoje ir visi nori būti panašūs į ją. Jos nulinės dietos lentelėje, kurioje griežtai laikomasi dietos, yra daug mažo kaloringumo pieno produktų, daug sveikų angliavandenių ir minimalus organizmui reikalingas blogų angliavandenių kiekis.
Nulio dieta Demi Moore
Graži legendinė aktorė Demi atrodo išskirtinai viskuo, ką dėvi. Pilatesas, joga ir kardio treniruotės yra jos kasdienybė.
Nulinio dydžio dieta Miley Cyrus
Šokiai, važiavimas dviračiu ir pilateso treniruotės yra tai, kas palaiko jos fizinę formą ir yra sveika. Dainininkė taip pat laikosi dietos be laktozės, kuri padeda jai nedėti kalorijų.
Nulinio dydžio dieta, autorė Eva Longoria
Aktorės treniruotė apima 10 minučių apšilimą, po kurio 30 minučių trunka jėgos treniruotės. Be to, Eva mėgsta treniruotis su mankštos kamuoliu, kuris padeda išlaikyti pilvo ir kojų tonusą.
Nulinio dydžio dieta Nicole Richie
Ji yra viena iš Holivudo įžymybių, kuri labai pasikeitė svorio metimo srityje. „Nicole“ nulinio dydžio sėkmė - reguliarūs sporto salės užsiėmimai ir gera mityba.
Nulinio dydžio dieta, kurią pateikė Zoe Saldana
Slidinėjimas yra vienas iš būdų, kaip Zoe palaiko save. Kitos dietos paslaptys yra sveikas maistas, nes ji yra maisto mėgėja, o „Pilates“ yra dar vienas būdas, kuriuo ji praranda visą savo šleifą.
Nulinio dydžio dieta LeAnn Rimes
LeAnnas Rimesas vadovaujasi labai griežta „Zerodiet“ diagrama. Ši įžymybė į savo dienos racioną įtraukia daug žalių daržovių. Ant grotelių keptos daržovės, pavyzdžiui, šparagai ir brokoliai su prieskoniais, yra jos mėgstamiausias maistas. Tai atlikdamas, LeAnn atlieka daug kardio treniruočių ir pasipriešinimo treniruočių.
Nulinio dydžio dieta - Sarah Jessica Parker
Viena iš Saros dietos paslapčių, kaip numesti svorį ir palaikyti formą, yra ankstyvas ryto bėgimas 20 mylių. Pritūpimai ir sėdimieji sėdimai yra dar vienas pratimas, kurio ji griežtai laikosi.
Nulinio dydžio dieta - Natalie Portman
Jei matėte filmą „Juodoji gulbė“, žinosite apie ką kalbame apie nulinio dydžio figūrą. „Natalie“ nulio dydžio dieta apima ilgas bėgimo valandas ir kardio treniruotes.
Nulinio dydžio dieta Paryžiaus Hilton
Paris Hilton atrodo gražiai pagal savo nulinio dydžio figūrą. Pilatesą praktikuojanti ir skystą dietą turinti draugė palaiko figūros formą.
