Tiesiog
- „Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Gorkha problema bus išspręsta BJP atėjus į valdžią Bengalijoje: Amit Shah
- Sehwagas žavisi Sakariya pastangomis, sako, kad IPL yra tikras Indijos svajonių matas
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- „iQOO 7“, „iQOO 7 Legend India“ paleido netyčia patvirtintas laukiamas funkcijas
- Didelių dividendų pajamingumo atsargos gali būti netinkamas pasirinkimas: štai kodėl
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Jei kas nors erzina labiau nei plaukų slinkimas, tai tikrai yra pleiskanos. Nors rinkoje yra tiek daug gydomųjų šampūnų, skirtų pleiskanų gydymui ir prevencijai, jie negarantuoja visiško pleiskanų pašalinimo. Taigi kas gali padėti visiems laikams atsikratyti pleiskanų? Na, atsakymas yra gana paprastas. Pabandykite naudoti namų gynimo priemones, nes jos yra labai veiksmingos ir yra visiškai saugios bei natūralios. Tačiau prieš pereinant prie namų gydymo pleiskanomis, labai svarbu suprasti pleiskanų priežastis.
Kas sukelia pleiskanas?
Pleiskanas, taip pat žinomas kaip balti dribsniai, gali sukelti šie veiksniai:
- Sausa, nešvari ir jautri galvos oda
- Nepakankamas ar netaisyklingas plaukų šukavimas
- Netinkama dieta
- Riebi galvos oda
- Stresas ir kai kurios ligos, tokios kaip egzema, Parkinsono liga ar seborėjinis dermatitas. [1]
Kaip atsikratyti pleiskanų namuose?
1. Jogurtas ir medus
Jogurtas ir medus padeda drėkinti ir maitinti plaukus. Jogurtas taip pat turi priešgrybelinių savybių, kurios padeda sustiprinti jūsų plaukų folikulus ir išlaikyti juos sveikus, taip padedant gydyti pleiskanas ir kitas plaukų problemas.
Ingridientai
- 2 šaukštai jogurto
- 2 šaukštai medaus
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite inde vienodą kiekį abiejų ingredientų.
- Šepetėliu tepkite mišinį ant galvos odos ir plaukų.
- Leiskite jam išbūti apie pusvalandį. Uždenkite plaukus dušo dangteliu.
- Po 30 minučių nuplaukite jį įprastu šampūnu ir kondicionieriumi.
- Norėdami tai pasiekti, pakartokite vieną ar du kartus per savaitę.
2. Citrinų ir alyvuogių aliejus
Rūgštinės citrinos savybės padeda stabilizuoti ir palaikyti jūsų galvos odos pH pusiausvyrą, taip išlaikant ją nuo infekcijų ir plaukų problemų, pavyzdžiui, pleiskanų. [du]
Ingridientai
- 2 citrinos sultys
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
Kaip tai padaryti
- Dubenyje sumaišykite ir citrinos sultis, ir alyvuogių aliejų.
- Sumaišykite abu ingredientus.
- Taikykite jį ant visų plaukų - nuo šaknų iki patarimų.
- Leiskite jam išbūti apie 20 minučių, tada nuplaukite įprastiniu šampūnu ir kondicionieriumi be sulfatų.
- Naudokite tai kartą per savaitę norimam rezultatui pasiekti.
3. Bananas ir medus
Bananuose gausu natūralių aliejų, angliavandenių, vitaminų ir kalio, kurie padeda sušvelninti plaukus, padaryti juos sveikus ir apsaugoti natūralų elastingumą, taip užkertant kelią plaukų lūžinėjimui ir lūžinėjimui. Bananai taip pat padeda spręsti plaukų problemas, pavyzdžiui, pleiskanas. [3]
Ingridientai
- 1 prinokęs bananas
- 2 šaukštai medaus
Kaip tai padaryti
- Sutrinkite prinokusį bananą ir suberkite jį į dubenį.
- Į jį įpilkite šiek tiek medaus ir gerai sumaišykite abu ingredientus.
- Užtepkite jį ant plaukų ir uždenkite dušo dangteliu.
- Leiskite kaukei išbūti apie pusvalandį, kol ją nuplausite įprastu šampūnu ir kondicionieriumi.
- Norėdami tai pasiekti, pakartokite tai kartą per savaitę.
4. Avokadų ir simondsijų aliejus
Avokaduose gausu antioksidantų, kurie padeda išlaikyti galvos odos sveikatą, taip gydant pleiskanas. Be to, jie taip pat giliai kondicionuoja jūsų plaukų folikulus ir išlaiko jūsų minkštumą bei blizgesį. [4]
Ingridientai
- 1 avokadas
- 2 šaukštai simondsijų aliejaus
Kaip tai padaryti
- Išimkite iš avokado minkštimą ir suberkite jį į dubenį.
- Į jį įpilkite simondsijų aliejaus ir gerai sumaišykite abu ingredientus.
- Užtepkite jį ant plaukų ir uždenkite dušo dangteliu.
- Leiskite kaukei išbūti apie 30 minučių, kol ją nuplausite įprastu šampūnu ir kondicionieriumi.
- Norėdami tai pasiekti, pakartokite tai kartą per savaitę.
5. Žalioji arbata ir arbatmedžio aliejus
Žalioji arbata yra puikus plaukų kondicionierius. Jis taip pat turi antimikrobinių ir antioksidacinių savybių, kurios skatina galvos odos sveikatą, gydo pleiskanas ir plaukų slinkimą. [5]
Ingridientai
- 1 žaliosios arbatos maišelis
- 2 šaukštai arbatmedžio aliejaus
Kaip tai padaryti
- Įmerkite žaliosios arbatos maišelį į pusę puodelio vandens. Leiskite jam išbūti apie 2 minutes.
- Išimkite arbatos maišelį ir išmeskite.
- Į žaliąją arbatą įpilkite arbatmedžio aliejaus ir gerai išmaišykite.
- Užtepkite jį ant plaukų ir galvos odos ir leiskite jai išbūti apie 45 minutes.
- Uždenkite plaukus dušo dangteliu.
- Po 45 minučių nuplaukite jį įprastu šampūnu ir kondicionieriumi.
- Norėdami tai pasiekti, pakartokite tai kartą per savaitę.
6. Alijošiaus ir neemo aliejus
Alijošius, turintis daugybę antibakterinių ir priešgrybelinių savybių, yra vienas iš labiausiai rekomenduojamų ingredientų pleiskanoms gydyti. [6] Kita vertus, „Neem“ aliejuje yra junginio, vadinamo nimonoliu, kuris padeda gydyti pleiskanas. [7]
Ingridientai
- 2 šaukštai alavijo gelio
- 2 šaukštai neemo aliejaus
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite alavijo gelį ir neemo aliejų į dubenį ir sumaišykite juos.
- Mišinį tepkite ant visų plaukų - nuo šaknų iki galiukų.
- Leiskite jam išbūti apie 20 minučių, tada nuplaukite įprastiniu šampūnu ir kondicionieriumi be sulfatų.
- Naudokite tai kartą per savaitę norimam rezultatui pasiekti.
7. Kokosų aliejus ir kviečių gemalų aliejus
Antimikrobinėmis savybėmis pasižymintis kokosų aliejus lengvai įsiskverbia į galvos odą ir maitina ją iš vidaus, taip išlaikydamas galvos odą ir išlaikydamas pleiskanas. [8] Kita vertus, žinoma, kad kviečių gemalų aliejus pasižymi tam tikromis savybėmis, kurios padeda išvalyti galvos odą ir apsaugo nuo tokių problemų kaip sausa ar riebi galvos oda ir pleiskanos.
Ingridientai
- 2 šaukštai kokosų aliejaus
- 2 šaukštai kviečių gemalų aliejaus
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite inde vienodą kiekį abiejų ingredientų.
- Šepetėliu tepkite mišinį ant galvos odos ir plaukų.
- Leiskite jam išbūti apie pusvalandį. Uždenkite plaukus dušo dangteliu.
- Po 30 minučių nuplaukite jį įprastu šampūnu ir kondicionieriumi.
- Norėdami tai pasiekti, pakartokite vieną ar du kartus per savaitę.
8. Kepimo soda ir česnakai
Kepimo soda yra švelnus šveitiklis, padedantis pašalinti negyvas odos ląsteles nuo galvos odos. Tai taip pat sumažina riebalų perteklių, kuris yra viena iš pleiskanų priežasčių. [9]
Ingridientai
- 1 valgomasis šaukštas soda
- 1 valgomasis šaukštas česnako pastos
Kaip tai padaryti
- Į dubenį įpilkite šiek tiek soda ir sumaišykite su trupučiu vandens, kad iš jo taptų pusiau tiršta pasta.
- Tada į jį įpilkite šiek tiek česnako pastos ir sumaišykite abu ingredientus.
- Mišiniu tepkite plaukus ir galvos odą.
- Leiskite jam išbūti apie 20 minučių, tada nuplaukite įprastiniu šampūnu ir kondicionieriumi be sulfatų.
- Naudokite tai kartą per 15 dienų norimam rezultatui pasiekti.
9. Obuolių sidro actas, reetos milteliai ir vitaminas E
Obuolių sidro actas yra labai efektyvi priemonė gydant daugybę plaukų problemų. Tai padeda išlaikyti galvos odos pH pusiausvyrą, taip kovojant su pleiskanomis.
Ingridientai
- 2 šaukštai obuolių sidro acto
- 2 šaukštai reetos miltelių
- 1 valgomasis šaukštas vitamino E aliejaus
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite obuolių sidro actą ir reetha miltelius dubenyje ir sumaišykite juos.
- Į jį įpilkite šiek tiek vitamino E aliejaus ir vėl gerai sumaišykite.
- Mišinį tepkite ant visų plaukų - nuo šaknų iki galiukų.
- Leiskite jam išbūti apie 20 minučių, tada nuplaukite įprastiniu šampūnu ir kondicionieriumi be sulfatų.
- Naudokite tai kartą per savaitę norimam rezultatui pasiekti.
10. Aspirinas ir žalioji arbata
Aspirine yra priešuždegiminių savybių salicilo rūgštis, kuri padeda gydyti pleiskanas. [10]
Ingridientai
- 1 aspirino tabletė
- 1 žaliosios arbatos maišelis
Kaip tai padaryti
- Įmerkite žaliosios arbatos maišelį į pusę puodelio vandens. Leiskite jam išbūti apie 2 minutes, kol žalioji arbata bus užpilta vandeniu.
- Išimkite arbatos maišelį ir išmeskite.
- Įpilkite aspirino tabletę ir gerai sumaišykite, kol ji visiškai ištirps.
- Žaliąja arbata ir aspirinu užpiltu vandeniu patepkite plaukus ir galvos odą ir leiskite jai išbūti apie 45 minutes.
- Uždenkite plaukus dušo dangteliu.
- Nuplaukite jį įprastu šampūnu ir kondicionieriumi.
- Norėdami tai pasiekti, pakartokite tai kartą per savaitę.
11. Taukmedžio sviestas ir alyvuogių aliejus
Taukmedžio sviestas, masažuojamas ant galvos odos arba naudojamas kaip plaukų paketas, padeda raminančiai sudirgintai galvos odai, taip pat gydo niežėjimą ir pleiskanas dėl priešuždegiminių savybių. [vienuolika]
Ingridientai
- 2 šaukštai taukmedžio sviesto
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite abu ingredientus dubenyje.
- Šepetėliu tepkite mišinį ant galvos odos ir plaukų.
- Leiskite jam išbūti apie pusvalandį. Uždenkite plaukus dušo dangteliu.
- Po 30 minučių nuplaukite jį įprastu šampūnu ir kondicionieriumi.
- Norėdami tai pasiekti, pakartokite vieną ar du kartus per savaitę.
12. Kiaušinių ir avižiniai dribsniai
Kiaušiniuose yra daug baltymų, kurie padeda maitinti galvos odą ir plaukus. Jie taip pat skatina sveikų plaukų augimą. [12]
Ingridientai
- 1 kiaušinis (kiaušinių baltymai riebiems plaukams, kiaušinio trynys sausiems plaukams ir visas kiaušinis normaliems plaukams)
- 2 šaukštai avižinių dribsnių
Kaip tai padaryti
- Įdėkite kiaušinį į norimos formos dubenį - baltymai riebiems plaukams, kiaušinio trynys sausiems plaukams ir visas kiaušinis normaliems plaukams.
- Į jį įpilkite šiek tiek avižinių dribsnių ir išplakite abu ingredientus.
- Mišinį užtepkite ant plaukų ir uždenkite dušo dangteliu.
- Leiskite jam išbūti 20 minučių, tada nuplaukite šampūnu ir kondicionieriumi.
- Šią kaukę naudokite kartą per savaitę, kad atsikratytumėte pleiskanų.
13. Majonezas
Jogurto ir alijošiaus mišinys šioje praturtinančioje plaukų kaukėje padeda gydyti pleiskanas, o majonezas - dėl acto kiekio - palaiko galvos odos sveikatą ir taip išlaiko tokias problemas kaip pleiskanos.
Ingridientai
- 2 šaukštai majonezo
- & frac12 puodelio varškės
- 2 šaukštai alavijo gelio
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite visus ingredientus į dubenį.
- Mišinį tepkite ant visų plaukų - nuo šaknų iki galiukų.
- Leiskite jam išbūti apie valandą, tada nuplaukite įprastu šampūnu ir kondicionieriumi be sulfatų.
- Norėdami tai pasiekti, naudokite vieną ar du kartus per savaitę.
14. Svogūnas
Svogūnas pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, kurios padeda kovoti su pleiskanas sukeliančiomis bakterijomis. Be to, jis taip pat pagerina galvos odos kraujotaką ir padeda išplauti toksinus iš galvos odos. [13]
Ingredientas
- 1 svogūnas
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite svogūną, kad būtų vientisa pasta.
- Tepkite plaukus tolygiai - nuo šaknų iki galiukų. Taikykite ir savo galvos odą.
- Uždenkite plaukus dušo dangteliu ir leiskite kaukei pailsėti maždaug valandą.
- Nuplaukite jį įprastu šampūnu ir kondicionieriumi be sulfatų.
- Naudokite tai kartą per savaitę norimam rezultatui pasiekti.
15. Fenugreek & hibiscus
Ožragės sėklos yra puikus plaukų kondicionierius ir gali padėti išspręsti plaukų problemas, pavyzdžiui, pleiskanas. Hibisko gėlės taip pat yra puiki priemonė nuo pleiskanų, taip pat ir sausiems plaukams.
Ingridientai
- 1 valgomasis šaukštas ožragės sėklų
- 10 hibiscus žiedų
- & frac12 puodelio jogurto
Kaip tai padaryti
- Per naktį pamerkite ožragės sėklas į pusę puodelio vandens. Ryte sumaišykite juos su keliomis hibisko gėlėmis ir įpilkite pastos į dubenį.
- Į mišinį įpilkite pusę puodelio jogurto ir sumaišykite visus ingredientus.
- Užtepkite jį ant plaukų ir galvos odos ir palikite maždaug 30 minučių.
- Nuplaukite švelniu šampūnu.
- Norėdami pasiekti norimą rezultatą, naudokite šią plaukų kaukę du kartus per savaitę.
- [1]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Pleiskanos: labiausiai komerciškai naudojama odos liga. Indijos dermatologijos žurnalas, 55 (2), 130-134.
- [du]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E. ir Oriakhi, K. (2015). Įvairių citrusinių vaisių sulčių koncentratų fitocheminė, antimikrobinė ir antioksidacinė veikla. Maisto mokslas ir mityba, 4 (1), 103-109.
- [3]Frodel, J. L. ir Ahlstrom, K. (2004). Sudėtingų galvos odos defektų atstatymas: peržiūrėta banano žievelė. Veido plastinės chirurgijos archyvai, 6 (1), 54-60.
- [4]Gavazzoni Dias M. F. (2015). Plaukų kosmetika: apžvalga. Tarptautinis trichologijos žurnalas, 7 (1), 2-15.
- [5]Esfandiari, A., & Kelley, P. (2005). Arbatos polifenolio junginių poveikis graužikų plaukų slinkimui. Nacionalinės medicinos asociacijos leidinys, 97 (6), 816-818.
- [6]Hashemi, S. A., Madani, S. A. ir Abediankenari, S. (2015). Alijošiaus savybių apžvalga gydant odos žaizdas. „BioMed research international“, 2015 m., 714216.
- [7]Mistry, K. S., Sanghvi, Z., Parmar, G., & Shah, S. (2014). Azadirachta indica, Mimusops elengi, Tinospora cardifolia, Ocimum sanctum ir 2% chlorheksidino gliukonato antimikrobinis aktyvumas paplitusiems endodontiniams patogenams: tyrimas in vitro. Europos odontologijos žurnalas, 8 (2), 172-177.
- [8]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H. ir Aithal, P. A. (2017). Malaizijos medicinos studentų galvos odos plaukų sveikatos ir plaukų priežiūros praktikos tyrimas. Tarptautinis trichologijos žurnalas, 9 (2), 58–62.
- [9]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2012). Priešgrybelinis natrio bikarbonato aktyvumas prieš grybelinius agentus, sukeliančius paviršines infekcijas. Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158.
- [10]Squire, R., & Goode, K. (2002). Atsitiktinių imčių, vieno aklo, vieno centro klinikinis tyrimas, skirtas įvertinti lyginamąjį šampūnų, kurių sudėtyje yra ciklopirokso olamino (1,5%) ir salicilo rūgšties (3%) arba ketokonazolo (2%, Nizoral ®), pleiskanų / seborėjos gydymui veiksmingumą. dermatitas. Dermatologinio gydymo leidinys, 13 (2), 51-60.
- [vienuolika]Malachi, O. (2014). Taukmedžio sviesto vartojimo vietoje ir dietos poveikis gyvūnams. „American Journal of Life Sciences“, t. 2, Nr. 5, p. 303-307.
- [12]Nakamura, T., YamamS. (2018). Natūraliai atsirandantis plaukų augimo peptidas: vandenyje tirpūs vištienos kiaušinio trynio peptidai ura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, skatina plaukų augimą indukuojant Kraujagyslių endotelio augimo faktoriaus gamyba. Vaistinio maisto žurnalas, 21 (7).
- [13]Sharquie, K. E. ir Al ‐ Obaidi, H. K. (2002). Svogūnų sultys (Allium cepa L.), naujas vietinis alopecijos srities gydymas. Dermatologijos leidinys, 29 (6), 343-346.