Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susirišę mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją rasite čia
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas sero Richardo Hadlee'o medalį iškovoja ketvirtą kartą
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Rawa Skrebučių receptas, Rawa Toast | Pusryčių receptas Paruoškite šitaip „Rava“ skrudintą duoną. BoldskisSavaime suprantama, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis, nes naktį miegantis kūnas bunda, o norint tinkamai veikti, reikia gyvybiškai svarbios energijos! Kitaip tariant, pusryčiai ryte suteikia mums būtinos energijos. Bet kokius visus receptus galima greitai paruošti pusryčiams?
Šiandien mes dalinamės vienu iš mėgstamiausių - greitu pusryčių taisymu - „Rava“ skrebučių receptu, kuriam reikia mažiau nei pusvalandžio.
„Rava“ skrudinta duona arba „suji“ skrebučiai yra tikrai lengvai paruošiami receptai, ir net pradedantieji jau pirmais bandymais gali puikiai paruošti traškius „Rava“ skrebučius. Tiesiog pagaminkite įdarą naudodami varškę ir kitas daržoves. Paskirstykite ją po duonos riekeles ir įsitikinkite, kad įdaras nėra per storas.
Kai visos duonos riekelės bus paruoštos skrudinti, įkaitinkite keptuvę su dideliu kiekiu sviesto ar ghi. Skrudinkite duonas ir įsitikinkite, kad abi pusės yra vienodai apskrudusios. Patiekite su rūkančiu karštu arbatos ar kavos puodeliu ir gausite skanius pusryčių patiekalus, kurie yra gausūs, tačiau skanūs.
Vegetarams šis receptas taip pat naudojamas kaip be kiaušinių prancūziško skrebučio receptas. Mums „Rava“ skrebučiai išsiskiria itin traškia tekstūra ir gardžiu įdaru. Be to, rava skrudinta duona mums patiekiama su daugybe maistinių medžiagų. Jame yra vitamino A, B, C, kalcio, geležies ir natrio. Taigi, pusryčiavus jį, bus užtikrintas sveikas maistas, kurį patvirtins mūsų skonio receptoriai!
Norėdami sužinoti visą „Rava“ skrebučių receptą, spustelėkite vaizdo įrašą arba tiesiog pažvelkite į žingsnis po žingsnio pateiktas nuotraukas.
Pažymėkite mus! Pasidalinkite savo receptų nuotraukomis su mumis „Facebook“ ar „Instagram“ su grotažyme #cookingwithboldskyliving arba #boldskyliving. Mes mielai pasidalintume jūsų recepto nuotraukomis su visais mūsų skaitytojais. Gaukite mums naujų receptų idėjų ir nepamirškite pasidalinti, kaip pasirodė šis receptas.
RAVOS TOSO RECEPTAS SUJI TOAST receptas | DUONOS RAVOS Kepsnių receptas RAVA TOSAS ŽINGSNIS ŽINGSNIS | RAVA TOAST VIDEO Suji skrebučių receptas | Duonos „Rava“ skrebučių receptas „Rava Toast“ žingsnis po žingsnio „Rava Toast“ vaizdo įrašo paruošimo laikas 10 minučių Virimo laikas 15 minučių bendras laikas 25 minutėsReceptą sukūrė: „Boldsky Team“
Recepto tipas: pusryčiai / užkandžiai
Tarnauja:
Ingridientai-
1. Duonos riekelės - 8-10
2. Suji (manų kruopos) - 150 g
3. Varškė - 100 g
4. Vanduo - pagal poreikį
5. Juodieji pipirai - ½ šaukštai
6. Druska - pagal poreikį
7. Cukrus - 1 valgomasis šaukštas
8. Svogūnas (didelis) - 1 kapotas
9. Pomidoras (didelis) - 1 kapotas
10. Žaliosios aitriosios paprikos - kelios
11. Capsicum - ½ puodelio
12. Kalendra - pagal poreikį
13. Sviestas / ghee - kaip reikalaujama
Kaip pasiruošti-
1. Paimkite dubenį ir įpilkite varškės, juodųjų pipirų, manų kruopų, druskos ir cukraus.
2. Sumaišykite juos visus kartu ir leiskite 10 minučių pailsėti.
3. Suberkite svogūnus, pomidorus, aitriąsias paprikas ir kalendras ir viską sumaišykite.
4. Mišiniu paskleiskite visas duonos riekeles.
5. Paimkite tawa keptuvę ir įpilkite ghee arba sviesto.
6. Įdėkite duonos riekeles ir kepkite abi puses po 5-6 minutes.
7. Supjaustykite trikampiais gabalėliais ir patiekite karštą.
- 1. Į įdarą galite pridėti savo pasirinktų daržovių, kad jie būtų maistingesni.
- 2. Netepkite įdaro ant duonos per storu, kad įsitikintumėte, jog ji tinkamai iškepa iš abiejų pusių.
- Porcijos dydis - 1 porcija
- Kalorijos - 72 kal
- Riebalai - 3,1 g
- Baltymai - 1,6 g
- Angliavandeniai - 8,9 g
- Skaidulos - 0,4 g
ŽINGSNIS ŽINGSNIS: KAIP PADARYTI RAVA TAST
1. Paimkite dubenį ir įpilkite varškės, juodųjų pipirų, manų kruopų, druskos ir cukraus.
2. Sumaišykite juos visus kartu ir leiskite 10 minučių pailsėti.
3. Suberkite svogūnus, pomidorus, aitriąsias paprikas ir kalendras ir viską sumaišykite.
4. Mišiniu paskleiskite visas duonos riekeles.
5. Paimkite tawa keptuvę ir įpilkite ghee arba sviesto.
6. Įdėkite duonos riekeles ir kepkite abi puses po 5-6 minutes.
7. Supjaustykite trikampiais gabalėliais ir patiekite karštą.
