Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susieti mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją galite rasti čia
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Sveika ir subalansuota mityba visada yra naudinga mūsų sveikatai. Tai ne tik palaiko mus sveikus, bet ir pašalina toksinus iš kūno ir maitina odą. Vienas iš tokių dalykų yra salotos, kurios yra gana sveikos ir skanios. Kalbant apie salotas, yra daugybė jų variantų. Rasite įvairių rūšių salotų, kurios ne tik užpildys pilvą, bet ir suteiks jums reikalingų maistinių medžiagų. Viena iš jų yra daigų salotos, kurios yra gana įprastos ir labai lengvai paruošiamos. Yra žmonių, kurie mano, kad daigų salotos yra nuobodžios, tačiau tai netiesa.
Moongo daigų salotos Turėdami keletą tinkamų ingredientų, tikrai galite patys paruošti burnoje tirpstančių daigų salotų receptą.
Šiandien dalinsimės Moongo daigų salotų receptu. Šios salotos turi skonį ir būtinas maistines medžiagas, reikalingas mūsų gerai sveikatai. Norėdami sužinoti, kaip galite paruošti daigų salotas, slinkite žemyn straipsnyje ir skaitykite daugiau.
Moongo daigų salotų receptas Moongo daigų salotų receptas Paruošimo laikas 10 min. Virimo laikas 2 min. Bendras laikas 12 min.Receptas: Boldsky
Recepto tipas: salotos
Tiekia: 3
Ingridientai-
- 2 puodeliai karšto vandens
- 1 puodelis moongo daigų
- 2 šaukštai smulkinto vasarinio svogūno
- 2 šaukštai kapotos kalendros
- 2 šaukštai skrudintų žemės riešutų
- 2 šaukštai smulkiai supjaustytos mėtos
- 2 šaukštai kapotų paprikų
- 1 smulkiai supjaustytas čili
- ¾ smulkiai supjaustytas agurkas
- ½ pomidoras, smulkiai supjaustytas
- ½ morkos (tarkuota)
- ½ arbatinio šaukštelio amchur
- ½ arbatinio šaukštelio kmynų miltelių
- ¼ arbatinis šaukštelis Kašmiro raudonųjų čili miltelių
- 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
- Druska pagal skonį
-
1. Pirmiausia 5-7 minutes pamirkykite 1 puodelį moongo daigų 2 puodeliuose karšto vandens. Jei norite, taip pat galite išvirti moongo daigus.
du. Dabar nupilkite vandenį ir daigus laikykite nuošalyje maišymo dubenyje.
3. Suberkite smulkintą čili, pomidorą, svogūnus, agurkus, papriką ir gerai išmaišykite.
Keturi. Dabar pagal skonį įpilkite tarkuotų morkų kartu su čili milteliais, kmynų milteliais, amkuro milteliais ir druska.
5. Gerai išmaišykite ir įsitikinkite, kad visi prieskoniai sujungiami su daigais ir svogūnais, pomidorais, agurkais, paprika ir morkomis.
6. Po to įpilkite kapotų kalendrų, mėtų ir 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių.
7. Viską gerai išmaišykite.
8. Galiausiai papuoškite daigų salotas skrudintais žemės riešutais ir patiekite į dubenį.
- Galiausiai papuoškite daigų salotas skrudintais žemės riešutais ir patiekite į dubenį.
- Žmonės - 3
- cal - 99 cal
- Riebalai - 0,4 g
- Baltymai - 6,4 g
- Angliavandeniai - 17,5 g
- Pluoštas - 5,4 g
