Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu akių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Mums dažnai patariama reguliariai gerti pieną. Pieno produktai, tokie kaip pienas ir jogurtas, yra tikrai sveiki kūnui. Juose gausu vitaminų, baltymų ir maistinių medžiagų. Tačiau labai nedaug žmonių gali kasdien išgerti stiklinę pieno. Arba pieno skonis, kvapas ar poveikis verčia juos nekęsti pieno produkto. Daugelis žmonių skundžiasi, kad pienas sukelia rūgštingumą, skrandžio problemas, vidurių užkietėjimą ir blogina peršalimą bei kosulį.
Pagrindinis klausimas, ar pienas sukelia šias sveikatos problemas? Išsiaiškinkime...
Pienas sukelia ...
Rūgšties refliuksas: Viena iš dažniausiai pasitaikančių skrandžio problemų, kurią sukelia pienas, yra rūgštingumas. Jei geriate pieną tuščiu skrandžiu, jus gali kamuoti rūgšties refliuksas. Skrandžio rūgšties gamybos padidėjimas ir susilpnėjęs skrandžio raumenys stemplėje yra pagrindinės rūgšties refliukso priežastys. Pienas taip pat turi sočiųjų riebalų, kurie atpalaiduoja raumenis ir atsiveria. apatinis stemplės sfinkteris (stemplės raumuo) apsaugo nuo refliukso. Jis atsidaro, kai ką nors išgeri ar suvalgai, o tada vėl susitraukia. Jei jis yra laisvas, susidaro rūgštis. Manoma, kad jei po vakarienės turite pieno, jis malšina skrandžio uždegimą ir širdies deginimą.
Rūgštingumas: Be rūgšties refliukso, pienas taip pat sukelia rūgštingumą. Rūgštus pieno ir sočiųjų riebalų pobūdis gali sukelti rūgštingumą. Pavyzdžiui, karvės pienas yra rūgštus. Tačiau išgėrus pieno ne visi kenčia nuo rūgštingumo. Jei geriate pieną tuščiu skrandžiu, tai gali sukelti skrandžio sutrikimus ir galvos skausmą. Taigi, norėdami išvengti tokių problemų, visada valgykite ką nors su pienu. Žmonės, kurie, išgėrę pieno, kenčia nuo rūgštingumo, turėtų vengti šio pieno produkto.
Vidurių užkietėjimas Baltymų netoleravimas daugeliu atvejų gali sukelti vidurių užkietėjimą. Dėl virškinimo sistemos negalėjimo perdirbti pieno baltymų dažnai kyla vidurių užkietėjimas. Jis taip pat žinomas kaip pieno netoleravimas. Virškinimo sistema neveikia tinkamai, kad suvirškintų pieno baltymus, todėl sutrinka tuštinimasis. Plonoji žarna veikia lėtai ir tai sukietina išmatas. Jei jus vargina vidurių užkietėjimas dėl pieno ar kitų pieno produktų, pašalinkite juos iš savo dietos sąrašo. Gali būti naudingos kalcio ir vitaminų alternatyvos, tokios kaip maistas ar gydytojo paskirti vitaminų papildai.
Aknė: Ar žinojote, kad nėra pieno spuogų dietos? Jei kenčiate nuo spuogų, pienas gali būti viena iš priežasčių. Testosterono hormono disbalansas (vyrams ir moterims), dihidrotestosterono (DHT) pokyčiai riebalinėse liaukose sukelia spuogų atsiradimą. Pienas gali padidinti kūno uždegimą, taip pat gaminti daugiau riebalų. Tai veda prie spuogų atsiradimo.
Kosulys: Manoma, kad pienas gali sukelti su kosuliu susijusias gerklės problemas. Pieno ar pieno netoleravimas gali pabloginti kosulį ir skreplius. Pienas daro gleives, todėl, jei kamuoja kosulys ir gerklės skausmas, negerkite pieno, kol pasveiksite.
Pienas sukelia visas šias sveikatos problemas. Jei esate alergiškas pienui, venkite jo visiškai gerti. Ar jūs patyrėte kokių nors kitų problemų dėl pieno? Pasidalink su mumis.
