„Methi Paratha“ receptas: kaip tai padaryti namuose

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Tiesiog

• Prieš 7 val Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
• 
• Prieš 8 val Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
• Prieš 10 val „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
• Prieš 13 val Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d

Nepraleisk

• Sportas Anirbanas Lahiri įsitikinęs prieš RBC paveldą
• Technologija Visų „Reliance Jio“, „Airtel“, „Vi“ ir „BSNL“ pradinių duomenų talonų sąrašas
• žinios Kumbh mela grįžę gali sustiprinti COVID-19 pandemiją: Sanjay Raut
• Filmai Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
• Automobiliai Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
• Finansai Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
• Švietimas Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
• Kelionė 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį

„Methi Paratha“ yra vienas iš labiausiai paplitusių Indijos patiekalų, kurį rasite visoje šalyje. Patiekalas ruošiamas naudojant meti lapus ir kvietinius miltus. Tai yra vienas iš sveikų paratha receptų, jį labai mėgsta žmonės, priklausantys skirtingoms amžiaus grupėms. Tiesą sakant, žmonės mėgsta turėti meti paratha žiemos sezono metu. Taip yra todėl, kad manoma, kad meti lapai teikia šilumą kūnui, todėl vartojant meti lapus, tai gali būti naudinga.

Norėdami padėti jums gaminti skanią meti paratą, mes norime pasidalinti to paties receptu. Norėdami sužinoti, kaip paruošti meti paratą, skaitykite toliau.

Receptas: Boldsky

Recepto tipas: maistas

Tiekia: 3

• • 2 puodeliai neskaldytų kvietinių miltų
  • 2 puodeliai kapotų meti lapų
  • 1 šaukštas smulkiai supjaustyto žalio čili
  • ½ arbatinio šaukštelio ajwain sėklų
  • ¼ šaukštelis masalos druskos
  • ¾ šaukštelio druskos arba pagal skonį
  • 4-5 šaukštai aliejaus kepimui
  • vandens tešlai minkyti

Kaip pasiruošti

• • Paimkite didelį maišymo dubenį ir įpilkite miltų, kapotų meti lapų, čili, garam masala, ajwain ir druskos.
  • Dabar į jį įpilkite 2 arbatinius šaukštelius aliejaus.
  • Minkykite miltus į minkštą tešlą, įpildami nedideliais kiekiais vandens.
  • Užminkius tešlą, uždenkite ją ir leiskite 20-30 minučių pailsėti.
  • Dabar tešlą padalinkite į 8 lygias dalis.
  • Kaitinkite tawą ant vidutinės liepsnos.
  • Padalinkite tešlą į mažus vienodo dydžio kamuoliukus.
  • Kamuolius nuvalykite sausais miltais ir šiek tiek suplokite delnu.
  • Suplaktą tešlą suvyniokite kočėlu, kad įsitikintumėte, jog paratha valcuojama vienodai.
  • Dabar virkite paratha ant įkaitinto tawa.
  • Laikykite liepsnos terpę, kad paratha nedegtų.
  • Parathą virkite iš abiejų pusių.
  • Dabar patepkite truputį aliejaus ant paratha ir virkite 30–40 sekundžių, apversdami abi puses.
  • Pakartokite šį procesą, kol visi kamuoliukai bus paratha.
  • Patiekite su kariu arba čatniu.

Nurodymai

• Visada naudokite šviežius meti lapus. Galite iškirsti lapų stiebo perteklių. Naudokite ghee, jei nenorite patepti paratos aliejumi.

Informacija apie maistingumą

• Žmonės - 3
• kcal - 144 kcal
• Riebalai - 2g
• Baltymai - 6g
• Angliavandeniai - 26 g
• Skaidulos - 4g

Jūsų Horoskopas Rytojui

Žinoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje