Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susirišę mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją rasite čia
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Laikotarpiai: svarbūs dalykai, susiję su laikotarpiais. Svarbūs faktai apie laikotarpius | BoldskisAr norite natūraliai paspartinti mėnesines? Yra keletas paprastų priemonių, kurias galite pabandyti pradėti mėnesinių ciklą dieną ar dvi anksčiau. Nors šios namų gynimo priemonės yra paprastos ir nereikalauja per daug nereceptinių vaistų, vis tiek turite pasitarti su savo gydytoju, ar gerai naudoti šias toliau paminėtas priemones.
Taip pat yra keletas moterų, kurios kenčia nuo šių natūralių priemonių, todėl apsilankę pas savo ginekologą nepakenksite, kol nesilaikysite šių patarimų. Kita vertus, norėdami natūraliai paspartinti mėnesines, turite nepamiršti, kad tai nėra taip lengva. Sportuojant kartu su tinkamų žolelių vartojimu, dietos svarbu laikytis, jei norite paspartinti mėnesinių ciklą.
MAISTO PRODUKTAI, KURIE TURI BŪTI VARTOTI, KAD JŪSŲ MENSTRUOJAMA
Gerti daug vandens kartu su šiais patarimais, kurie paminėti žemiau, yra gyvybiškai svarbu, nes tai padeda išplauti toksinus, taip pat atkreipti dėmesį į padidėjusį kraujo kiekį ir kraujotaką. Taigi, čia yra keletas paprasčiausių būdų pagreitinti mėnesines. Pažvelkite:
Išbandykite karštą vonią
Paimkite karšto vandens vonią, kad sukeltumėte mėnesines. Dar geriau pamirkykite karštoje vonioje mažiausiai 15 minučių, ši šiluma atpalaiduos pilvo raumenis ir paskatins išsiplėtimą, todėl padidėja kraujo tekėjimas iš gimdos.
Vartokite tonų vitamino C
Vitaminas C yra vienas geriausių būdų natūraliai pagreitinti mėnesines. Vitaminas C baduos gimdą progesterono, kuris padeda suskaidyti gimdos sieneles.
Rezultatas „The Gym“
Truputis mankštos taip pat padės natūraliai pagreitinti mėnesines. Sportas padeda pagerinti kraujotaką organizme.
Kitos moterys taip pat padeda
Gerai žinomas dalykas, kad kai dažnai bendraujate su kitomis moterimis, mėnesinės pasireiškia tuo pačiu metu arba tam tikru laiku.
Karotino maistas daro triuką
Karotino maistas yra vienas iš geriausių būdų natūraliai pagreitinti mėnesines. Vartokite maisto produktus, kuriuose gausu karotino, kuris yra papajos, moliūgai, morkos ir kt.
Guro galia
Jaggery, sumaišytas su ciberžole, yra dar viena priemonė, kurią galite pabandyti sukelti laikotarpius. Abi šios sudedamosios dalys gali padidinti kūno šilumą.
Raudona mėsa priverčia kraujuoti
Raudona mėsa yra dar vienas būdas natūraliai pagreitinti mėnesines. Raudona mėsa taip pat gali gaminti daug šilumos organizme. Tačiau jei vartojate raudoną mėsą, įsitikinkite, kad mankštinatės pakankamai, kad kalorijos liktų ramybės.
Žolelių arbata yra raktas
Žolelių arbata ramina jūsų gimdos sienas. Vaistažolės veiksmingai sukelia menstruacijas.
Salierai padeda gimdai
Jei norite pagreitinti atvykimą, natūraliai pabandykite kramtyti saliero stiebus. Šioje daržovėje yra apiolio, kuris yra natūrali medžiaga, kuri stimuliuoja gimdos susitraukimus.
Petražolės padeda sukelti laikotarpius
Petražolės ir imbieras yra du maisto produktai, kuriuos galite pridėti prie savo dietos. Jie abu yra šilti maisto produktai, kurie pagreitina gimdos išsiplėtimą ir taip leidžia pradėti mėnesines.
