Ar kavos ledai mus sulaikys naktį? Ką daryti, jei užsuksime kelis paaugliškas įkanda prieš pat miegą? Nedaroma jokios žalos, nebent tai trukdo mums užsimerkti. Taigi kreipėmės į keletą mėgstamiausių prekių ženklų ir atidžiai pažvelgėme į skaičius. (Kad viskas būtų gerai, pagal USDA, viename kavos puodelyje yra 95 miligramai kofeino.)
Haagen-Dazs kavos ledai : Vienoje puodelio porcijoje yra 21,6 miligramo kofeino. Tai tarsi išgerti porą gurkšnių kavos. Ar tai tave užmigdys naktimis? Tikriausiai ne, bet būk teisėjas.
„Ben & Jerry's Coffee Buzz Buzz“. : Kavos ledai su espreso pupelių gabalėliais? Gana pavojinga. Kiekvienoje puodelio porcijoje yra 45 miligramai kofeino. Paskaičiuokite ir tai yra maždaug pusė kavos puodelio. O kas gali suvalgyti tik puodelį ledų? (Tikrai ne mes.)
Talenti kavos šokolado traškučiai : Puikios naujienos – jei bandote sumažinti kofeino kiekį, bet vis tiek mėgaujatės mėgstamu skoniu, ši parinktis kaip tik jums. Vienoje porcijoje yra apie 5 miligramus kofeino, praktiškai tiek pat, kiek išgeriant puodelį kofeino (kuris turi 2 miligramus). Prašau, po vakarienės išgersime kaušelį.
SUSIJĘS: Kuo skiriasi gelato, ledai ir šerbetas?
