Ar nėštumo metu saugu valgyti aštrų maistą?

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Tiesiog

• Prieš 11 min Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
• 
• Prieš 4 val Cheti Chand ir Jhulelal Jayanti 2021: Data, Tithi, Muhurat, ritualai ir reikšmė
• Prieš 10 val „Rongali Bihu 2021“: citatos, norai ir žinutės, kuriomis galite pasidalinti su artimaisiais
• Prieš 10 val Pirmadienis liepsnoja! „Huma Qureshi“ verčia mus iškart vilkėti oranžinę suknelę

Nepraleisk

• Technologija „Vijay Sale Ugadi“ ir „Gudi Padwa“ išpardavimas: nuolaidų pasiūlymai nešiojamiesiems kompiuteriams
• Sportas IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahulas sako, kad sėdėjusiųjų numetimas užėmė žaidimą, tačiau jis nenustojo tikėti
• Filmai „Bigg Boss Kannada“ balandžio 8 d. Svarbiausi įvykiai: „Aravind KP“ praranda Divya Urudugos žiedą „Chandrachud“
• žinios Viceprezidentė Venkaiah Naidu ragina nutraukti lyčių diskriminaciją visuomenėje
• Finansai TCS Q4 grynasis pelnas padidėja 15%, kai 9 246 mln. Lt: Deklaruojamas 15 Rs dividendas
• Automobiliai Naujos kartos „Skoda Octavia“ dėmėtas testavimas be kamufliažo: netrukus startuos Indijoje
• Kelionė 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
• Švietimas 2021 m. Maharaštros valdybos egzaminai atidėti HSC ir SSC: ministrė Varsha Gaikwad

Vienintelis būdas, kaip mes, žmonės, prisijungiame prie savo kūno, yra valgomas maistas. Tai yra mūsų būdas ką nors padaryti savo kūno labui, kuris savo ruožtu tiek daug mums daro nuo to momento, kai gimstame, iki paskutinio atodūsio. Geriausia, kad maistas, kurį mes valgome, turėtų būti maistinio pobūdžio. Iš tikrųjų mūsų mityba turi būti suplanuota taip, kad ji būtų ne tik subalansuoto pobūdžio, bet ir būtų patenkinta įvairiais kūno reikalavimais.

Tačiau faktas yra tas, kad dauguma iš mūsų nuolat nesilaiko tokios dietos ir galų gale pasiduodame savo potraukiui. Tai tikra tikimybė moterų, kurios laukiasi, atveju. Iš tiesų, daug kalbėta apie nėštumo potraukį. Dabar dilema, į kurią dažnai patenka nėščios moterys, yra tai, ar jos turėtų pasiduoti tiems potraukiams ir ar jų vartojamas maistas pakenks negimusio vaiko gerovei.

Tai tikrai teisingiau nėščioms moterims, norinčioms valgyti aštrų maistą. Šiame straipsnyje mes ištirsime aštraus maisto valgymo pasekmes per tuos 9 gyvenimo mėnesius, kai nešiojate savo kūdikį.

• Aštrus maistas per pirmąjį trimestrą
• Ar kūdikis gali paragauti aštraus maisto?
• Ar aštrus maistas gali pakenkti kūdikiui?
• Priežastys vengti aštraus maisto

Aštrus maistas per pirmąjį trimestrą

Daugelis ekspertų mano, kad pirmas trimestras yra svarbiausia nėštumo dalis, nes būtent tada įvyksta daugiausia persileidimų. Vadinasi, šiuo laikotarpiu turite būti labai atsargūs ir tinkamai rūpintis savimi. Per šiuos kelis mėnesius daugelis nėščių moterų patiria rytinį pykinimą (kuris gali trukti visą dieną), o tada jų uoslė tampa per didelė.

Tai nėščiajai paprastai atima pikantiškesnę kainą. Nors aštraus maisto vartojimas nesukelia persileidimo, jis gali sukelti viduriavimą, dėl kurio neteks skysčių iš organizmo. Kadangi rytinė liga yra viena iš sunkesnių problemų, kompensuoti visą skysčių netekimą bus savaime iššūkis.

Taigi protinga bus per kelis mėnesius vengti aštraus maisto (arba bent jau sumažinti aštrų kiekį). Moterims, kurios visiškai nesusiduria su jokia ryto liga, aštraus maisto vartojimas neturėtų kelti problemų.

Ar kūdikis gali paragauti aštraus maisto?

Biologiškai tariant, būsimą kūdikį gimdoje supa vaisių vandenys, apsaugantys jį. Kūdikis neturi uoslės, kuri reikalinga skonio pojūčiui sustiprinti. Jis arba jis ragaus molekules tik iš motinos kraujotakos.

Šios molekulės yra pagamintos iš maisto, kurį mama suvartojo suskaidžius į 100 kartų mažesnes daleles. Tokioje situacijoje bus teisinga sakyti, kad kūdikio skonio pojūtis yra gana neryškus.

Tačiau net ir esant tokioms aplinkybėms, nėštumo pabaigoje kūdikis galės pradėti atskirti maistą. Skirtingi kūdikiai turi skirtingus būdus atskirti vienos rūšies maistą nuo kito. Dauguma moterų teigia, kad valgydamos aštrų maistą patiria kūdikio žagsėjimą. Kai kurie kiti teigia, kad valgant aštrų maistą padaugėja kūdikių.

Ar aštrus maistas gali pakenkti kūdikiui?

Žmogaus virškinimo gebėjimai sumažėja, kai ji yra nėščia. Tai padidina rėmens ir dujų tikimybę. Žinoma, kad aštrus maistas sukelia šias sąlygas. Taigi nėštumo metu valgyti aštrų maistą jums gali būti sunku. Tačiau jei taip nėra, ir jei jums patogu valgyti tą patį, tai nerimauti čia nėra.

Kol aštrus maistas jūsų netrikdo, jis nepakenks kūdikiui. Tiesą sakant, teigiama, kad nėštumo metu valgomas maistas dažnai formuoja jūsų vaiko skonio receptorius. Taigi, jei esate nėščia su kūdikiu, valgote daug aštraus maisto, yra tikimybė, kad vėlesniais metais ji ar ji pareikalaus dalies jūsų golgappose ir vada pav.

Priežastys vengti aštraus maisto

Vienintelė priežastis, kodėl nėštumo metu reikėtų vengti aštraus maisto, yra jūsų pačių patogumas. Tai ypač pasakytina apie paskutinį trimestrą. Iki to laiko kūdikis turi būti išaugęs iki nemažo dydžio, dėl kurio kyla problemų dėl kosmoso skrandžio srityje.

Dėl augančio pilvo ten bus mažiau vietos įprastai skrandžio veiklai ir dėl to skrandžio rūgštys lengviau pateks į stemplę.

Taigi, palyginti su įprastu savimi, dėl to aštrus maistas sukels didesnį nepatogumą. Kita situacija, kai turite vengti aštraus maisto, yra tada, kai prieš pastodamas nebuvote įpratęs to paties.

Supraskite, kad dėl augančio kūdikio jūsų kūnas jau išgyvena begalę pokyčių. Šie pokyčiai svyruoja nuo fizinių iki emocinių ir hormoninių pokyčių. Neapsunkinkite savęs, pasiduodami aštriam maistui.

Taigi dabar, kai žinote, kad aštrus maistas jokiu būdu nepakenks jūsų kūdikiui, daugelis jūsų gali jaustis palengvėję. Iš tiesų, jei per šį laiką ketinate valgyti aštrų maistą, būkite pasirengę ateinančiais metais pasidalinti tuo aštriu salsos maistu su vaiku.

Kalbant apie aštraus maisto valgymą ir ne tik, turėtumėte nepamiršti fakto, kad nėštumo metu jūsų kūnas suteikia jums signalų apie tai, ką turėtumėte daryti ir ko neturėtumėte. Išmokite jų klausytis, o jei jūsų kūnas leidžia, tai neturėtų trukdyti jums valgyti aštraus maisto (ar bet ko kito). Čia jums linki bon appétit.

Jūsų Horoskopas Rytojui

Žinoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje