Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Mes visi mėgstame valgyti šokoladus. Tačiau šokoladas tampa siautuliu tuo metu, kai esate nėščia. Nėščios moterys trokšta daugybės maisto produktų, o šokoladas neabejotinai yra sąrašo viršūnėje. Tačiau kyla klausimas, ar nėštumo metu saugu valgyti šokoladus? Leiskite mums tai sužinoti.
Šokoladuose yra kofeino, nors ir mažiau. Bet jei suvartojama didžiuliais kiekiais, tai gali padidinti jūsų kalorijų skaičių. Be to, nustatyta, kad šokoladas yra nuotaikos stiprintuvas daugumai nėščių moterų. Remiantis naujausiais tyrimais, šokoladas padeda sumažinti nėščiųjų streso lygį ir pagimdyti laimingesnius ir mažiau nervingus kūdikius.
Taigi, čia yra geros naujienos visoms nėščioms moterims. Nėštumo metu galite valgyti šokoladą, bet ribotą kiekį. Tai padės patenkinti jūsų potraukį ir suteiks laimingą kūdikį. Patikrinkite, kaip saugu valgyti šokoladą nėštumo metu.
AR NĖŠTUMO JŪSŲ SVORIS YRA NORMALUS? PATIKRINKITE ČIA!
Šokoladai daro laimingus kūdikius
Tyrimų duomenimis, moterys, nėštumo metu valgančios šokoladą stresui įveikti, gimdo laimingesnius ir gyvesnius kūdikius. Nustatyta, kad tam tikra cheminė medžiaga, feniletilaminas, yra to priežastis, kurią motina perduoda kūdikiui.
Šokoladai dėl geležies trūkumo
Kasdien suvalgius 30 gramų geležies turtingo juodojo šokolado, galima sumažinti nėščių moterų geležies trūkumo riziką.
Pasirinkite tinkamą šokoladą
Ne visi šokoladai yra naudingi nėščioms moterims. Tamsiuose šokoladuose yra mažiau kalorijų ir jie buvo naudingi daugeliu atžvilgių. Tačiau daugeliui nėščių moterų gali nepatikti jo skonis. Taigi, valgykite šokoladą tik tuo atveju, jei mėgstate pasilepinti.
Ne visoms nėščioms moterims
Jei esate nėščia ir kenčiate nuo nėštumo diabeto arba esate sirgęs nėštumo diabetu, geriau šokolado nevalgyti.
Taigi negalime daryti išvados, kad šokoladų valgymas nėščioms moterims yra visiškai saugus. Tačiau valgyti šokoladą mažais ir ribotais kiekiais tikrai nėra kenksminga.
