Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Galbūt turėjote dienų, kai pagalvojote, kad staiga priaugote per daug riebalų pilve, o tada nepaisote jausmo, manydami, kad tai tik kūdikio riebalai, kol jis padidėja ir sukietėja skrandis, suteikiant jums nerimą. Na, išsipūtęs skrandis ne visada yra svorio augimo požymis, o riebalų kaupimasis gali būti ir pagrindinis paslėptas kaltininkas.
Riebalai ir pilvo pūtimas skiriasi viena nuo kitos pagal priežastis ir galimas su jomis susijusias sveikatos problemas. Todėl labai svarbu suprasti šių dviejų skirtumą, nes bet koks neteisingas požiūris į jų gydymo metodus gali pakenkti asmeniui.
Štai keletas požymių, kurie padės jums nustatyti skirtumą tarp pilvo riebalų ir pilvo pūtimo.
1. Pilvo riebalai yra plačiai paplitę, o pilvo pūtimas lokalizuotas
Geriausias būdas nustatyti šių dviejų skirtumų yra jo fizinė išvaizda. Pilvo riebaluose išsipūtimas apsiriboja ne tik skrandžiu, bet ir kitomis kūno dalimis dėl riebalų pertekliaus kaupimosi tuo metu, kai pilvo pūtimas, dėl per didelio dujų kiekio išsikiša tik skrandis.
2. Pilvo riebalai yra purūs, o vidurių pūtimas yra stiprus
Norėdami sužinoti šių dviejų skirtumą, paspauskite pilvą ir pajusite, ar jis kempinis, ar įtemptas. Kempingas skrandis yra riebalų kaupimosi požymis, o skrandžio sandarumas atspindi pilvo pūtimą. Taip yra dėl sutrikusios pilvo ir diafragmos raumenų refleksinės kontrolės, dėl kurios pilvo pūtimą patiriančių pacientų pilvo raumenys būna įtempti.
3. Pilvo riebalai yra pastovūs, o pilvo pūtimas nuolat kinta
Ryškiausias riebalų ir pilvo pūtimo skirtumas yra tas, kad pilvo riebaluose skrandžio dydis išlieka pastovus, nes riebalų kaupimuisi reikia laiko mažėti, o pilvo pūtimo metu skrandžio dydis nuolat kinta visą dieną. tampa normali per dieną.
4. Pilvo riebalai neskausmingi, o pilvo pūtimas - skausmingas
Pilvo riebalai nustatomi pagal neskausmingą skrandžio išsipūtimą, kai jie spaudžiami, o vidurių pūtimas patiria skausmingą patirtį ir fizinį diskomfortą. Taip yra dėl perteklinio dujų kaupimosi pilvo srityje ilgesnį laiką.
Dažnos pūtimo priežastys
Pūtimą sukelia kelios priežastys. Kai kurios dažnos pilvo pūtimo priežastys yra:
- Daug skaidulų turintys maisto produktai, pavyzdžiui, kopūstai ir svogūnai
- Persivalgymas ar greitas valgymas
- Medicininės būklės, tokios kaip laktozės netoleravimas ar alergija kviečiams
- Perteklinis druskos vartojimas
- Vandens trūkumas kūne
- Stresas
- Menstruacijos
- Miego režimo pokytis
Kaip elgtis su išsipūtusiu skrandžiu
1. Būkite drėkinamas visą dieną
2. Vartokite daug baltymų turinčias dietas
3. Sumažinkite angliavandenių kiekį
4. Dažniau valgykite mažesnius patiekalus
5. Pasivaikščiokite po kiekvieno valgio
6. Venkite sodos ar gazuotų gėrimų
7. Būkite fiziškai aktyvūs visą dieną
Paskutinė pastaba:
Pūtimas yra laikinas laikotarpis ir dažnai ramina tam tikri vaistai, o pilvo riebalai trunka ilgai, todėl norint juos sumažinti, reikia fizinės treniruotės ir mažai angliavandenių turinčios dietos. Pirmasis dažnai atsiranda dėl nevirškinimo, dėl kurio susidaro perteklinė dujų gamyba, dėl kurios skrandis išsipūtė, o antrasis - dėl riebalų kaupimosi pilvo srityje. Žmonės dažnai daro klaidą laikydami pilvo pūtimą riebalais iš pilvo ir nepaiso gydymo, kuris sukelia kitų sveikatos komplikacijų. Taigi, atsižvelgdami į minėtus požymius, supraskite tikslią išsipūtusio pilvo priežastį ir kreipkitės į tinkamą medicininę pagalbą.
