Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
„Dhokla“ yra gudžarati patiekalas. Tai vegetariškas gaminys. Tai produktas, gaminamas daugiausia iš avinžirnių miltų. Kai kurie naudoja ir ryžių miltus, ir avinžirnius. Jis pagamintas iš fermentuotos tešlos. Daugelis žmonių jį valgo ir kaip užkandį, ir kaip pusryčius.
Taip pat skaitykite: Kas atsitiks, jei geriate pankolių arbatą
Tiesą sakant, yra daugybė dhokla veislių. Khatta dhokla, rawa dhokla, toor dal dhokla yra viena iš garsiausių dhokla rūšių. Tiesą sakant, yra daugiau nei 10 šio maisto produkto veislių.
Taip pat skaitykite: 7 pratimai, skatinantys seksualinę veiklą
Kiekvienai veislei būdingas skirtingas naudos sveikatai rinkinys, atsižvelgiant į joje naudojamus ingredientus. Dabar aptarkime apie bendrą dhokla valgymo naudą.
Nauda Nr. 1
Miltai fermentuojami prieš ruošiant dhokla. Fermentacijos procesas padidina šio maisto maistinę vertę.
Nauda Nr. 2
Kadangi šio maisto glikemijos indeksas yra mažas, jis naudingas tiems, kuriems reikia palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje.
Nauda Nr. 3
Dal sudėtyje yra baltymų ir skaidulų, kurios yra labai svarbios jūsų sveikatai. Pluoštas ilgą laiką palaiko jūsų sotumą ir skatina virškinimą.
Nauda Nr. 4
Tai mažai kaloringas maistas. Kas 50 gramų dhokla galite gauti apie 80 kalorijų.
Nauda Nr. 5
Tai yra garuotas maistas, o garinimo procesas išsaugo didžiąją dalį maistinių medžiagų.
Nauda Nr. 6
Jame taip pat yra angliavandenių, kurie suteikia energijos. Užuot valgę riebią „Samosa“ kaip užkandį, retkarčiais galite išbandyti „dhokla“.
Nauda Nr. 7
Jei norite išvengti bulvytės, galite pasikliauti garuose paruoštais maisto produktais. „Dhokla“ galėtų būti vienas geriausių pasirinkimų tarp garuose paruoštų maisto produktų.
