Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Sakoma, kad indiškas maistas yra geriausias pasaulyje. Tai virtuvė, sumaišyta su tonomis prieskonių, o tai iš tikrųjų naudinga sveikatai. Tačiau yra tam tikrų indiškų maisto produktų, kurie nėščiajai gali netikti.
Indiškas maistas, kuriame yra rūgščių ir dirbtinių ingredientų, nėščioms moterims turėtų būti nevartojamas maistas. Tačiau, jei jums patinka indiškas maistas, visada galite rinktis maistingus ir praturtinančius maisto produktus, tokius kaip dals, rasamas, baltieji ryžiai, tam tikri lęšių patiekalai ir kt.
Šiuose keliuose aukščiau paminėtuose maisto produktuose yra reikalingų baltymų ir vitaminų, kurie padės išlaikyti jūsų sveikatą devynis nėštumo mėnesius. Tačiau, pažvelgę į septynis žemiau paminėtus indiškus maisto produktus, suprasite, kodėl mes siūlome nevartoti šių maisto produktų ir vengti jų nėštumo.
Kai kuriais atvejais gydytojai pataria vartoti maistą, nes dauguma jų turi tam tikrų savybių, kurios padėtų augti vaisiui. Tačiau tuo pačiu metu būtų geriau, jei nėštumo metu vengtumėte šių indiškų maisto produktų. Pažvelkite į šį sąrašą ir įsitikinkite, kad ištrinote šiuos maisto produktus iš savo dietos, jei esate besilaukianti mama.
Mėsa:
Geriausia laikytis liesos mėsos nėštumo metu, nes ji yra sveikesnė ir joje mažiau riebalų, palyginti su tokia mėsa kaip jautiena, aviena ir kiauliena. Priaugti nėštumo svorio yra nesveika ir jums, ir vaisiui, todėl geriausia vengti šio indiško maisto.
Kiaušiniai:
Gydytojai siūlo, kad kiaušinius nėštumo metu reikėtų valgyti retai. Kiaušiniai, be jokios abejonės, yra sveiki, tačiau jie turi kenksmingų bakterijų, kurios gali sukelti problemų augančiam vaisiui.
Sauja salotų:
Salotas yra gera vartoti, bet ne nėštumo metu. Venkite iš anksto supakuotų ar iš anksto paruoštų salotų, įskaitant vaisių salotas, kurios nėštumo metu gali būti gana žalingos vaisiui.
Jūros gėrybės:
Jūros maistas turi savo naudos sveikatai dalį. Tačiau jūros maisto produktuose, pavyzdžiui, skumbrėje, yra didelis gyvsidabrio kiekis, kuris yra labai kenksmingas kūdikio smegenų vystymuisi. Geriausia kontroliuoti suvartojamo jūros maisto kiekį ir laikytis tik liesos mėsos, kurioje yra daug baltymų ir kuri yra sveika.
Žalios daržovės:
Žalios daržovės turėtų būti pašalintos iš nėštumo dietos. Žalių daržovių vartojimas yra pavojingas, nes taip pat prarysi daugybę tarp žalių daržovių plyšių besidauginančių bakterijų.
Gėrimai:
Alkoholis sunaikins jūsų placentos formavimąsi, todėl nenormalus kūdikio augimas. Taigi, laikykitės mylių nuo alkoholinių gėrimų, taip pat nuo gazuotų.
Kava:
Gydytojai pataria negerti kavos, nes joje gausu kofeino, kuris nėra naudingas vaisiui. Taigi, laikykitės atokiau nuo šių indiškų maisto produktų, jei esate nėščia moteris.
