Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu akių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Anirbanas Lahiri įsitikinęs prieš RBC paveldą
- Visų „Reliance Jio“, „Airtel“, „Vi“ ir „BSNL“ pradinių duomenų talonų sąrašas
- Kumbh mela grįžę gali sustiprinti COVID-19 pandemiją: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Ar valgydamas burbiesi? Jei to nepadarėte, pabandykite. Pasak ekspertų, raugėjimas po valgio yra svarbus, nes jis padeda greičiau virškinti, atpalaiduoja nuo išsipūtusio pilvo ir, visų pirma, jaučiasi sveikas ir daug aktyvesnis.
Yra daug žmonių, kurie po valgio veržiasi, ir šis „blogas“ įprotis iš tikrųjų yra naudingas ir širdžiai. Be to, raugėjimas turi daug daugiau naudos sveikatai, kodėl gi nežiūrėdami į juos.
Kita vertus, tiems, kurie nežino, kas yra raugėjimas, tai yra virškinimo dujų išsiskyrimas per burną. Šios dujos dažniausiai siejamos su garsu ir kvapu, tačiau kartais retos. FYI: Gėrimas gazuotų gėrimų taip pat yra būtinas, nes gėrimuose yra daug rūgšties, dėl kurios pilvas ir krūtinė jaučiasi sunkiai.
Burpingo nauda sveikatai:
Palengvina diskomfortą
Viena iš priežasčių, kodėl po valgio turėtumėte veržtis, yra ta, kad ji padeda sumažinti diskomfortą. Turėtumėte leisti anglies dioksidui iš savo sistemos išvengti bet kokio pilvo pūtimo ir krūtinės skausmo. Burpimas tik padeda suteikti šį diskomfortą.
Neleidžia kauptis dujoms
Jei vartojote dujinį maistą, pavyzdžiui, ridikėlius, pupeles ir brokolius, turite iš pilvo išstumti dujų perteklių burbtelėdamas arba leisdamasis. Jei nuspręsite valgyti šiuos maisto produktus, tai padės išvengti dujų kaupimosi, o tai savo ruožtu padeda išlikti energingiems.
Mažina slėgį
Kai jūsų pilvas išsipūtęs, kaip jaučiatės? Liga ir susierzinusi tiesa? Todėl vienas iš raugėjimo privalumų sveikatai yra bandymas sumažinti sistemoje susikaupusį spaudimą.
Pagalba virškinimui
Burpingas taip pat padeda virškinti, nes apsaugo nuo dujų pertekliaus. Todėl, norėdami pagreitinti virškinimo procesą, būtinai paleiskite pilvo orą.
Geras skrandžiui
Geriausia raugėjimo nauda sveikatai yra tokia: ji palaiko jūsų sveikatą, nes jūs išleidžiate anglies dioksidą iš savo sistemos ir taip pat išvengiate per didelio dujų susidarymo pilve.
