Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Mes džiaugiamės kojų ir kelio judėjimo laisve tol, kol ji tampa ribota. Kai tik žmogus pradeda senti, be kitų fizinių problemų, jį kamuoja kelio skausmai. Norėdami padėti pagyvenusiems žmonėms, mes išvardijome keletą namų gynimo būdų nuo kelio skausmo.
Kelio skausmas paprastai būna artritas arba vieno ar kelių sąnarių uždegimas. Yra dvi pagrindinės rūšys, osteo ir reumatoidinės, kurios abi sąnarį veikia skirtingai.
Tačiau tiksli skausmo vieta gali skirtis, nes kartais gali skaudėti kelio girnelę, kelio sąnarį arba gali būti raumenys, raiščiai ir kremzlės.
Čia mes paminėjome keletą geriausių priemonių, kurios padės sužinoti, kaip atsikratyti kelio skausmo. Šios namų gynimo priemonės taip pat veiksmingos gydant kitas su keliais susijusias problemas, įskaitant artritą.
1. Obuolių sidro actas
Obuolių sidro actas yra labai naudingas gydant kelio skausmus. Dėl didelio šarmų kiekio obuolių sidro acte jis padeda ištirpinti susikaupimą ir toksiškus elementus, esančius aplink kelio sritį. Obuolių sidro actas padeda atkurti tepalą sąnariuose, todėl leidžia laisvai judėti. Paimkite du puodelius filtruoto vandens ir įpilkite du puodelius obuolių sidro acto. Dabar gerkite šį skystį nedideliais kiekiais visą dieną. Be to, į savo maudyklę taip pat galite įpilti du puodelius obuolių sidro acto ir naudoti šią priemonę kasdien.
2. Imbieras
Imbieras yra veiksminga priemonė, leidžianti atsipalaiduoti ir efektyviai gydyti kelio skausmus. Dėl imbiere esančių priešuždegiminių savybių jis pasirodo esąs labai efektyvus gydant kelio problemas, taip pat gydant skausmą dėl artrito, raumenų įtempimo ar traumų. Imbieras yra veiksmingas gydant skausmą, taip pat padeda sumažinti uždegimą. Paimkite vieną imbiero šaknį ir 10 minučių pavirkite 2-3 puodeliuose vandens. Leiskite vandeniui užvirti, kol vandens spalva pasikeis į šviesiai geltoną. Dabar į mišinį įpilkite vieną šaukštą medaus ir citrinos. Gerkite šią imbierinę arbatą du ar tris kartus per dieną. Imbiero aliejaus pagalba taip pat galite pamasažuoti uždegiminę vietą.
3. Ciberžolė
Ciberžolė pasirodė esanti veiksminga ir natūrali priemonė kelio skausmui gydyti. Dėl cheminės medžiagos, vadinamos kurkuminu, joje yra priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios padeda gydyti skausmą. Remiantis pranešimais, sakoma, kad ciberžolė gali sulėtinti reumatoidinio artrito, kuris yra viena iš pagrindinių kelio skausmo priežasčių, progresavimą. Paimkite pusę šaukšto ciberžolės ir supilkite ją į vieną puodelį verdančio vandens. Dabar įdėkite vieną šaukštą medaus pagal skonį ir mėgaukitės šiuo vandeniu du kartus per dieną. Be to, jūs galite vartoti 250-500 mg ciberžolės kapsulių, kad visiškai išspręstumėte problemą.
4. Garstyčių aliejus
Garstyčių aliejus padeda gydyti skausmingus kelius, taip pat padeda sumažinti uždegimą ant kelių. Be to, garstyčių aliejus padeda pagerinti kraujo apytaką organizme, taip palengvindamas skausmą ir dirbdamas kaip tikrai maloni namų vaistas nuo kelio skausmo. Paimkite du tris šaukštus garstyčių aliejaus ir į aliejų įpilkite keletą smulkintų česnakų. Dabar kaitinkite aliejų, kol česnakas paruduos. Leiskite mišiniui atvėsti ir šiuo tirpalu pamasažuokite savo kelį. Tada uždenkite kelį plastikine dangteliu, kad oras nesiliestų su keliu. Darykite tai du ar tris kartus per dieną.
5. „Epsom“ druska
„Epsom“ druskoje yra magnio sulfato, kuris padeda gerai numalšinti kelio skausmą. Epsomo druskoje esantis magnis veikia kaip natūralus raumenis atpalaiduojantis vaistas, padedantis išgauti skysčių perteklių keliuose, o tai yra vienintelė priežastis, dėl kurios uždegę keliai ir sąnariai. Į verdantį vandenį reikia įpilti vieną puodelį epsomo druskos ir gerai išmaišyti. Tada pamirkykite kelį tirpale 15 minučių. Darykite tai tris ar keturis kartus per dieną, kol visiškai atleisite skausmą.
