Vaizdas: 123RF Nesvarbu, ar išeinate iš namų, ar liekate namuose, kad dirbtumėte, odos priežiūros priemonių negalima vengti. Jei manote, kad buvimas namuose suteikia jums laisvės nuo tinkamos odos priežiūros rutinos, klystate. Dr Rinky Kapoor, konsultantas dermatologas, kosmetikos dermatologas ir dermatologas, The Esthetic Clinics, dalijasi sveikos odos patarimais, kurie užtikrins, kad jūsų oda išliks lygi.
vienas. Išmintingas oras
du. Odos priežiūrai namuose
3. Saugiai dezinfekuoti
Keturi. Pagal odos tipą
5. Atsargumo priemonės
6. DUK apie sveiką odą
Išmintingas oras
Orai šiais metais buvo tokie pat nenuspėjami kaip ir pandemija. Nors mes visi prisitaikome prie naujų įprastų dalykų, mūsų oda taip pat bando prisitaikyti prie nerimą keliančios rutinos, kurios dabar laikomės, ir oro sąlygų. Dažniausios problemos, kurias sukelia kintantis oras, yra sausa, suskilinėjusi oda, pablukusi oda, išbėrimai ir uždegimai, atkreipia dėmesį dr. Kapoor. Kol keičiate odos priežiūros priemones ir suteikiate odai laiko prisitaikyti prie oro, ji dalijasi kai kuriais priežiūros namuose patarimai kurie padės procese:
Riebiai odai: Pavargote nuo per daug aliejaus ant odos? Sutarkuokite obuolį ir sumaišykite su arbatiniu šaukšteliu medaus kaukei pasidaryti . Medus pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kurios pasirūpins odos išbėrimu, o obuolys padės išlaikyti odą elastingą ir gaivią.
Sausai odai: Žalias pienas kaip prausiklis geriausiai pašalina nešvarumus iš odos ir palaiko jos hidrataciją. Tai yra palaima sausai odai, nes švelniai nušveičia odą neatimdama drėgmės.
Vaizdas: 123RF Dėl netolygaus odos tono: Šviežias pomidorų sultis užtepkite ant odos ir palikite išdžiūti. Nuplaukite įprastu vandeniu. Taip pasirūpinsite netolygiu odos tonu ir didelėmis poromis.
Odos senėjimui: Susmulkinkite du šaukštus granatų sėklų ir sumaišykite jas su šiek tiek pasukų ir nevirtų avižinių dribsnių, kad susidarytų vientisa pasta. Užtepkite šią kaukę ant veido ir nuplaukite po 10 minučių. Tai puiki priemonė kovoti su priešlaikiniais senėjimo požymiais ir numalšinti uždegimą.
Spuoguotai odai: Sumaišykite „fuler“ žemę su grynu rožių vandeniu, neemo milteliais ir žiupsneliu susmulkinto kamparo. Užtepkite šią kaukę ant riebios odos ir nuplaukite, kai išdžius. Tai padės kovoti su spuogais, sumažins riebumą ir atkurs natūralų odos pH balansą.
Vaizdas: 123RF Odos priežiūrai namuose
Vien todėl, kad dirbame namuose, nėra jokios priežasties ignoruoti odos priežiūrą. Kas rytą ir vakarą nenukrypkite nuo CTM (valantis-tonizuojantis drėkinamasis) rutinos. Tai padės imkitės pagrindinių odos priežiūros priemonių problemų ir padės išvengti problemų vėliau, sako dr. Kapoor. Netgi paprasti ingredientai namuose gali padėti gerai nuvalyti odą ir išlaikyti ją jaunatvišką.Odai drėkinti: Iš pusės banano ir 2 šaukštų alyvuogių aliejaus pasidarykite veido kaukę ir tepkite ją du kartus per savaitę natūraliai drėkina odą ir užkirsti kelią protrūkiams.
Norėdami sumažinti odos uždegimą: Sutarkuokite ketvirtadalį agurko ir įmaišykite į jį žiupsnelį gramų miltų. Tepkite ant veido, kad sumažintumėte paburkimą, atsiradusį dėl ilgo darbo su nešiojamu kompiuteriu.
Norėdami pašviesinti veido plaukus: Ketvirčio puodelio šviežios grietinėlės, 3 šaukštų universalių miltų ir žiupsnelio ciberžolės mišinį užtepkite ant veido, kad pašviesintumėte veido plaukus.
Vaizdas: 123RF Saugiai dezinfekuoti
Muilai ir dezinfekavimo priemonės tapo būtinybe. Tačiau per didelis jų naudojimas gali sukelti daugybę odos problemų, pavyzdžiui, išsausėti ir skilinėti odą, netekti natūralių baltymų ir lipidų ant odos paviršiaus (dėl didelio alkoholio kiekio), į saulės nudegimą linkusią odą, priešlaikinis senėjimas , alergijos ir kt. Tačiau šių problemų galima lengvai išvengti, sako dr. Kapoor, jei imsitės toliau nurodytų atsargumo priemonių.- Apribokite dezinfekavimo priemonių naudojimą, kai neturite prieigos prie muilo ir vandens.
- Venkite liesti veido po rankų dezinfekavimo priemonės.
- Rankoms plauti naudokite švelnų ir natūralų muilą.
- Nusiplovę ir nusausinę rankas visada naudokite gerą rankų kremą ar drėkinamąjį kremą. Sunkiais atvejais naudojate vazeliną. Ieškokite tokių ingredientų kaip keramidai, glicerinas , hialurono rūgštis, vitaminas B3 ir antioksidantai.
- Po kontakto su dezinfekavimo priemone nedelsdami nuplaukite veidą švelniu valikliu.
- Užtepkite rankas tirštu drėkinamuoju kremu ir prieš eidami miegoti mūvėkite ant jų medvilnines pirštines.
- Nedelsdami kreipkitės į savo dermatologą, jei pastebėjote bet kokį odos sausumą, niežėjimą ar uždegimą po dezinfekavimo priemonės ir muilo naudojimo.
Vaizdas: 123RF Pagal odos tipą
kiekviena odos tipas elgiasi skirtingai, kai reikia reaguoti su išoriniais elementais, taip pat su odos priežiūros priemonėmis. Dr Kapoor įspėja, kad svarbu naudoti jūsų odos tipui tinkančius odos produktus.
Vaizdas: 123RF Riebi oda yra labiau linkusi į dėmes, spuogus, tamsios dėmės , nudegimas saulėje, inkštirai, užsikimšusios poros ir tt Riebią odą turintys žmonės turėtų naudoti lengvas odos priežiūros priemones, tokias kaip gelio pagrindo drėkikliai ir prausikliai. Valikliuose turi būti tokių produktų kaip salicilo rūgštis , arbatmedžio aliejus ir kt., kurie padeda sumažinti riebalų gamybą, pažymi dr. Kapoor, šveitimas kartą per savaitę yra privalomas. Uždėkite ant molio arba vaisių veido pakuotė kartą per savaitę. Riebią odą turintys žmonės taip pat turėtų su savimi turėti tam tikras servetėles, kad nuvalytų riebalų perteklių nuo odos.
Vaizdas: 123RF Sausa oda yra jautri pleiskanojimui, įtrūkimams, netolygus odos tonas , priešlaikinis senėjimas, skilinėjimas ir nuobodulys. Sausos odos priežiūros rutina turėtų apimti drėkinamuosius valiklius ir drėkinamąsias priemones, kurios yra kremo pagrindu ir kurių sudėtyje nėra dirbtinių kvapiųjų medžiagų ir alkoholio. Ieškokite tokių ingredientų kaip hialurono rūgštis, kokosų aliejus, vitaminas E. t. t., informuoja dr. Kapoor, jie taip pat turėtų nešiotis nedidelį buteliuką drėkinamojo kremo ir kremo nuo saulės visur, kur tik eina, ir pakartotinai tepti, kai oda jaučiasi sausa ar tamprusi. Venkite maudytis ir plauti šiltu vandeniu.
Vaizdas: 123RF Mišri oda gali turėti tiek riebios, tiek sausos odos problemų. Aplink skruostus gali atsirasti pleiskanojimas, o T zona gali lūžti dėl perteklinės riebalų gamybos. Triukas, skirtas sveikai riebiai odai yra spręsti abi sritis skirtingai. Naudokite du skirtingus drėkinamuosius kremus ir ieškokite salicilo rūgšties pagrindu pagamintų šveičiamųjų ir švelnių valiklių, specialiai sukurtų mišriai odai. Gelio ir vandens pagrindu veikiantys šveitikliai puikiai tinka mišriai odai , pasakoja dr Kapoor.
Vaizdas: 123RF Atsargumo priemonės
Jūsų oda išliks sveika tol, kol klausysite jos reikalavimų ir gerai ja rūpinsitės tiek iš vidaus, tiek iš išorės, sako dr. Kapoor. Anot dr. Kapoor, ne tik drėkinkite, laikykitės geros mitybos ir naudotumėte odai tinkamas odos priežiūros priemones, bet ir turėtumėte stebėti netinkamus produktus ir indikacijas, kaip nurodyta toliau.- Sausumas ir dirginimas naujų produktų naudojimo pradžioje yra ženklas, kad produktas netinkamas odai.
- Paraudimo ar dėmėtų raudonų dėmių atsiradimas ant odos.
- Nauji įtrūkimai arba odos tekstūros pasikeitimas.
- Staigus pasirodymas pigmentacija ant odos .
Vaizdas: 123RF 
