Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Daugelis iš mūsų ryžius verdame greitpuodžiuose ir elektrinėse viryklėse, todėl neturime įpročio gerti virtų ryžių vandens.
Tiesą sakant, mes nežinome virinto ryžių vandens naudos sveikatai. Kai ryžiai yra verdami puode kartu su vandeniu, likusius vandenis galima pašalinti ir suvartoti ryžius išvirus.
Tas vanduo yra visiškai maistingas, nes ryžiai jame verdami arba verdami. Ryžiai vartojami beveik visoje Indijoje ir kai kuriose Azijos dalyse. Iš tiesų, virtas ryžių vanduo naudojamas grožio tikslais.
Jis įtrauktas į daugelį odos priežiūros ir plaukų priežiūros receptų. Kai kurie žmonės naudoja žalią ryžių vandenį, o kiti rekomenduoja virtą ryžių vandenį, kad geriau gautų naudą.
Kaip vasaros karštis veikia jūsų kūną
Ryžiai verdami virsta daugeliu maistinių medžiagų į vandenį, todėl pasibaigus virimo procesui šio vandens nereikėtų išmesti.
Dabar aptarkime virinto ryžių vandens naudą sveikatai.
Energija
Gerti ryžių virimo vandenį yra tikrai gera, nes tai gali padidinti jūsų energijos lygį.
Indijoje ūkininkai paprastai geria virtą ryžių vandenį, prieš pradėdami sunkų darbą laukuose.
Nepaisant sunkaus darbo laukuose, ryžių vandens dėka jie išlieka energingi visą dieną.
Apsaugo nuo gastroenterito
Teigiama, kad ryžių vanduo apsaugo nuo gastroenterito. Tai yra viena iš virtų ryžių vandens naudos sveikatai. Reguliarus ryžių vandens vartojimas yra naudingas sveikatai.
Kūno temperatūra
Ryžių vanduo vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant jūsų kūno temperatūros lygį. Būtent todėl, norint atlaikyti vasaros karščius, patartina išgerti ryžių vandens.
Apsaugo nuo vėžio
Reguliariai geriant virtą ryžių vandenį, taip pat galima išvengti tam tikrų vėžio rūšių. Tai yra vienas iš geriamų virtų ryžių vandens privalumų.
Vidurių užkietėjimas
Ryžių vanduo taip pat gerai padeda išvengti vidurių užkietėjimo. Kai kamuoja vidurių užkietėjimas, pabandykite gerti virtą ryžių vandenį.
Angliavandeniai
Ryžių vanduo gali būti geras angliavandenių šaltinis. Jei ieškote sveiko angliavandenių šaltinio, pabandykite gerti ryžių vandenį.
Alzheimerio liga
Nors tyrimai to dar nepatvirtino, yra keletas šaltinių, kurie teigia, kad virtas ryžių vanduo gali užkirsti kelią Alzheimerio ligai. Tai yra vienas iš geriamų virtų ryžių vandens privalumų.
Apsauga nuo saulės
Ryžių vandenyje yra medžiagos, vadinamos orizanoliu. Tai padeda atlaikyti saulės spindulius. Naudokite ryžių vandenį viduje ir išorėje, kad padėtumėte odai pasisavinti saulės šilumą.
