Indijos namų ūkiai turi raktą gydyti keletą negalavimų savo virtuvėse. Juodoji druska arba kala namak yra vienas iš tų stebuklingų ingredientų, randamų kiekvienuose Indijos namuose ir yra žinomas dėl savo ajurvedinių ir gydomųjų savybių. Yra daugiau nei vienas būdas atnešti juodosios druskos privalumai naudoti skrandžio ir virškinimo ligoms gydyti. Pripildyta mineralų ir vitaminų, juodosios druskos privalumų galima pasinaudoti reguliariai naudojant. Šis indiškas prieskonis ir virtuvės patiekalas ne tik padeda nuraminti vidurius ir padeda numesti svorio, bet ir padeda kovoti su isterija ir keletu kitų negalavimų.
vienas. Viskas, ką reikia žinoti apie juodąją druską
du. Juodoji druska gydo pilvo pūtimą ir rūgštingumą
3. Juodoji druska apsaugo nuo raumenų mėšlungio ar spazmų
Keturi. Juodoji druska kontroliuoja diabetą
5. Juodoji druska stimuliuoja kraujotaką
6. Juodoji druska gydo sąnarių sutrikimus
7. Juodoji druska padeda numesti svorio
8. Juodoji druska gydo kvėpavimo takų problemas
9. Juodoji druska kontroliuoja cholesterolio kiekį
10. Juodoji druska gydo rėmenį
vienuolika. Juodoji druska apsaugo nuo osteoporozės
12. DUK apie juodąją druską
Viskas, ką reikia žinoti apie juodąją druską
Juodosios druskos sudėtis – Natrio chloridas, natrio bisulfitas, natrio sulfidas, geležies sulfidas, natrio sulfatas, natrio bisulfatas ir vandenilio sulfidas.
Kitomis indų kalbomis juodoji druska taip pat vadinama: ' Kala Namakas '(hindi),' Saindhav Metas “ (maratų k.), „ Intuppu “ (tamilų kalba), „Karutha Uppu “ (malajalamų kalba), „ Nalla Uppu “ (telugų), „ Ji “ (Kanada), „ Sančaras “ (gudžarati) ir „ Kala Loo n' (pandžabų kalba).
Juodoji druska arba liaudiškai žinoma kaip Himalajų juodoji druska yra rausvai pilkšva vulkaninio akmens druska, kuri lengvai prieinama Indijos subkontinente. Juodoji druska, žinoma dėl savo žemiško, susukto skonio, dažniausiai naudojama salotoms ir makaronams kaip garnyras. Juodoji druska yra ryškus kai kurių Indijos namų ūkių bruožas. Juodojoje druskoje, kilusioje iš Himalajų kalnų, gausu geležies, kalio ir kitų mineralų. Dėl savo sieros kiekio juodoji druska dažnai primena virtus kiaušinių trynius. Norite sužinoti visus juodosios druskos privalumus? Skaitykite apačioje:
Juodoji druska gydo pilvo pūtimą ir rūgštingumą
Juodoji druska yra vienas iš svarbiausių ingredientų, naudojamų ajurvedos vaistuose ir daugybėje keksų bei virškinimo tablečių. Šarminės juodosios druskos savybės padeda išgydyti skrandžio bėdas, neužleidžiant vietos pilvo pūtimui ir vidurių užkietėjimui. Tai taip pat apsaugo nuo su skrandžiu susijusių sutrikimų ir rūgšties refliuksai prie jūros. Jame yra natrio chlorido, sulfato, geležies, mangano, geležies oksido, kurie taip pat apsaugo nuo vidurių pūtimo.
Patarimas: Po sunkaus ir riebaus valgio, dėl kurio gali kilti skrandžio sutrikimas, išgerkite pusę šaukšto juodosios druskos, sumaišykite su paprastu vandeniu ir išgerkite. Tai padės sutrikus virškinimui.
Juodoji druska apsaugo nuo raumenų mėšlungio ar spazmų
Turėdama daug kalio, kuris yra būtinas tinkamam raumenų funkcionavimui, juodoji druska palengvina mėšlungis ir spazmai. Kitas svarbi juodosios druskos nauda yra tai, kad jis taip pat padeda mūsų kūnui pasisavinti esminius mineralus iš mūsų valgio.
Patarimas: Įprastą druską pakeiskite juodąja druska, kad išnaudotumėte visą jos naudą sveikatai ir išvengtumėte raumenų mėšlungio.
Juodoji druska kontroliuoja diabetą
Jei norite atsikratyti diabeto rizikos ir priežasčių, šiandien patariame nuo įprastų maisto druskų pereiti prie juodosios druskos. Veiksmingai padedant kūnui išlaikyti savo cukraus lygiai , juodoji druska yra tiesiog palaima tiems, kurie kenčia nuo šios ligos.
Patarimas: Kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu išgerkite stiklinę vandens, sumaišyto su juodąja druska. Tai padės jūsų kūnui detoksikuoti visus toksinus ir apsaugo nuo ligų.
Juodoji druska stimuliuoja kraujotaką
Vienas iš labiausiai nepastebimų juodosios druskos privalumų yra tai, kad ji padeda užtikrinti tinkamą kraujo cirkuliacija . Dėl mažesnio natrio kiekio, juodoji druska padeda skystina kraują, o tai padeda palaikyti tinkamą kraujotaką ir padeda palaikyti kraujospūdžio lygį. Jis taip pat pašalina kraujo krešėjimą ir veiksmingai kovoja su cholesterolio problema.
Patarimas: Jūros druska, akmens druska, česnakinė druska, natūrali valgomoji druska turi santykinai didesnį natrio kiekį. Venkite jų naudoti, jei kenčiate nuo kraujospūdžio problemų.
Juodoji druska gydo sąnarių sutrikimus
Jei turėjote reikalų su sąnarių skausmas ir kitus kūno skausmus, siūlome grįžti pas močiutės gudrybių maišus ir atsinešti juodoji druska jūsų gelbėjimui . Šilumos masažas naudojant juodosios druskos kompresą padeda išgydyti sąnarių skausmus. Į švarų audinį įpilkite juodos druskos, kad pagamintumėte kompresą. Išdžiovinkite šį drabužinį maišelį ant keptuvės ar gilaus puodo. Įsitikinkite, kad jo nesudeginote ir neperkaitinate. Lengvai paspauskite šį maišelį ant pažeistos vietos 10-15 minučių.
Patarimas: Pakartokite šią procedūrą du kartus, jei norite greitai ir ilgai atsikratyti kūno skausmo.
Juodoji druska padeda numesti svorio
Dėl savo tirpdančio ir skaidomo poveikio lipidams ir fermentams juodoji druska gali būti itin naudinga tiems, kurie siekia numesti svorio. Kadangi tai taip pat padeda ištuštinti, ir kovoja su vidurių užkietėjimu ir pilvo pūtimas, juodoji druska yra labai veiksminga metant svorį.
Patarimas: Pakeiskite įprastą druską juodąja druska ir pamatysite, kaip šie kilogramai atsikrato.
Juodoji druska gydo kvėpavimo takų problemas
Iš jūsų peršalimas į alergijas, įkvėpus juodosios druskos gali būti veiksmingas gydant keletą kvėpavimo sutrikimų. Žmonės, sergantys astma ir sinusų ligomis, taip pat gali įkvėpti juodosios druskos, kad išvengtų šių sveikatos problemų.
Patarimas: Įdėkite šiek tiek juodosios druskos į inhaliatorių ir naudokite ją du kartus per dieną, kad pamatytumėte reikšmingus kvėpavimo takų sveikatos pokyčius.
Juodoji druska kontroliuoja cholesterolio kiekį
Žmonėms, kurių kraujyje yra didesnis cholesterolio kiekis, juodoji druska turėtų būti privaloma dietoje. Tai padeda skystinti kraują, o tai skatina veiksmingą kraujotaką ir kontroliuoja cholesterolio kiekį.
Patarimas: Jei norite išvengti daugybės problemų po valgio, pabandykite į savo maistą įberti juodosios druskos.
Juodoji druska gydo rėmenį
Juodosios druskos šarminė prigimtis padeda subalansuoti rūgšties gamybą skrandyje, o tai padeda išlaikyti rūgšties refliuksai šalin ir gydant rėmenį. Jei jūsų skrandis yra veikiamas didelio karščio, pasitikėkite juodoji druska rūgštingumui gydyti ir vidurių užkietėjimas.
Patarimas: Vartokite juodąją druską su salotomis, jei valgote riebų ar riebų maistą.
Juodoji druska apsaugo nuo osteoporozės
Ketvirtadalis visos druskos žmogaus organizme yra kaupiama kauluose. Kad kaulai būtų tvirti, taip pat būtina druska kartu su dideliu kalcio suvartojimu. Osteoporozė yra sutrikimas, kai mūsų kūnas pradeda išskirti natrį iš mūsų kaulų, taip sumažindamas jų stiprumą. Juodoji druska, turinti gydomųjų savybių, padeda išvengti šio sutrikimo.
Patarimas: Apsaugokite nuo osteoporozės gerdami daug vandens kartu su a žiupsnelis juodos druskos kiekvieną kitą dieną.
