Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Raukšlės - patarimai, kaip sumažinti ir pašalinti raukšles nuo kaktos BoldskisDėl susilpnėjusių raumenų audinių atsiranda kaktos raukšlės arba kitaip vadinamos vagų linijos. Nebūtina, kad raukšlės atsirastų dėl senėjimo. Faktas yra tas, kad raukšlės neapsiriboja vien senatve.
Jaunimas taip pat susiduria su šia kaktos raukšlių problema. Kai kurios to priežastys yra stresas, genetinis paveldimumas, gyvenimo būdas, makiažo perteklius ir veido išraiška. Taip, jūs teisingai girdėjote!
Tokios veido išraiškos kaip šypsena ir susiraukimas taip pat gali sukelti kaktos raukšles dėl raumenų judėjimo. Tačiau tokių dalykų išvengti negalime, nes tai yra esminė bendravimo dalis.
Daugelis iš jūsų, kurie su tuo susiduriate, galbūt ieško natūralių priemonių kaktos raukšlėms ištrinti, ar ne? Na, jūs esate tinkamoje vietoje!
Pateikti jums yra 15 natūralių būdų, kaip ištrinti kaktos raukšles, nepažeidžiant jūsų odos. Pažiūrėk.
1. Pagerinkite savo gyvenimo būdą
Sveikas gyvenimo būdas yra visų laikų sprendimas beveik kiekvienai problemai. Taip pat gyvenimo būdo pagerinimas gali padėti ištrinti kaktos raukšles. Venkite pernelyg didelio streso ar įtampos. Laikykitės subalansuotos mitybos, įtraukdami vitaminus ir gerdami gerą vandens kiekį. Maisto su vitaminais A, C ir E vartojimas gali padėti sumažinti kaktos raukšles.
2. Kaktos masažas
Masažas yra senas kaktos raukšlių šalinimo metodas. Tai labai pagerina kraujo apytaką veido audiniuose. Kaktos masažą galite atlikti tiesiog namuose.
Kaip atlikti kaktos masažą: Paimkite kelis lašus alyvuogių aliejaus ir švelniai pamasažuokite ant kaktos judesiu aukštyn ir žemyn 8-10 minučių. Darykite tai vieną ar du kartus kasdien, kad gautumėte greitesnių rezultatų. Alyvuogių aliejus padeda drėkinti ir palaiko odos hidrataciją, o tai sumažins raukšles sukeliančias ląsteles.
3. Venkite saulės spindulių poveikio
Per didelis saulės spindulių poveikis gali pakenkti jūsų odai ir padidinti kaktos raukšles. Kai tik išeisite į lauką, įsitikinkite, kad naudojate įprastą apsauginį kremą nuo saulės arba uždengiate kaktą šaliku, kad per daug saulės nepatektų į tą vietą. Taip yra todėl, kad kenksmingi saulės spinduliai ir šiluma gali pakenkti jūsų odai.
4. Naftos želė
Beveik kiekvienuose namuose esanti vazelina gali drąsinti odą nuo kaktos raukšlių. Užtepkite vazeliną ant kaktos ir švelniai pamasažuokite sukamaisiais judesiais iki 5 minučių. Padarykite tai vieną kartą per dieną prieš miegą ir galite pamatyti skirtumą per kelias savaites. Tačiau ši priemonė nerekomenduojama spuoguotiems odos tipams, nes vazelinas gali padidinti spuogus sukeliančių ląstelių gamybą.
5. Kiaušinių baltymų kaukė
Kiaušinyje esantis kolagenas ir baltymai gali padėti sugriežtinti odą ir sumažinti raukšlių linijas. Kiaušinio baltymą atskirkite nuo vieno kiaušinio ir tolygų kiaušinio baltymo sluoksnį paskleiskite ant kaktos. 10 minučių išdžiovinę, galite nuplauti drungnu vandeniu. Pakartokite tai kasdien, kad gautumėte greitesnius rezultatus.
6. Mielasis
Medus turi medžiagų, kurios padeda sumažinti raukšles, o tai padeda skaistinti odą. Norėdami gauti geresnių rezultatų, galite tepti žalią medų tiesiai ant kaktos arba sumaišyti su ryžių miltais. Ryžių miltuose yra antioksidantų, kurie drėkina odą. Sumaišykite 1 šaukštą ryžių miltų su 1 šaukštu medaus. Jei manote, kad pasta yra per stora, galite į mišinį įpilti daugiau medaus. Kaukę užtepkite ant kaktos ir palikite, kol ji nudžius, ir nuplaukite. Darykite tai du kartus per savaitę.
7. Pakeiskite miego padėtį
Taip, jūs perkėlėte šią teisę. Miegojimas ant pilvo ir kaktos prispaudimas ant pagalvės ar lovos gali greičiau pasirodyti kaktos raukšlėse. Todėl prieš miegą visada miegokite ant nugaros ar šonų, kad išvengtumėte kaktos žymių ir raukšlių.
8. Joga
Kaip minėta anksčiau, mūsų stresas ir įtampa gali būti kaktos raukšlių priežastis, pastebima jaunesnių šių dienų kartų. Joga yra viena gražiausių tarp stresą mažinančių pratimų. Kiekvieną dieną praktikuojant jogą galima suteikti psichinę ramybę ir tokiu būdu išlaikyti protą nuo įtampos ir nerimo.
9. Kokosų aliejus
Kokosų aliejuje yra antioksidantų, kurie padeda drėkinti odą ir išlaikyti ją sveiką bei švytinčią. Tai taip pat padeda odai užkirsti kelią laisviesiems radikalams ir taip padaryti odą skaistesnę.
Ant kaktos užtepkite kokosų aliejaus ir švelniai patrinkite, kol jis įsigers ant jūsų odos. Atlikite tai kiekvieną dieną prieš eidami miegoti ir pamatysite didžiulį skirtumą per kelias savaites.
10. Citrusų veido pakuotė
Vitaminų C ir E galima rasti citrusiniuose vaisiuose ir citrinoje, kurie padeda drėkinti ir išlaikyti bendrą odos lygumą. Citrusinius vaisius, pavyzdžiui, citriną ir apelsiną, galite tiesiogiai patepti ant kaktos ir išdžiovinti drungnu vandeniu.
Kitas būdas yra pasigaminti kaukę sumaišant ¼-ąjį puodelį apelsinų minkštimo su ryžių miltais ir paskleidus ant kaktos. Po 25 minučių nuplaukite drungnu vandeniu. Pakartokite tai du kartus per savaitę.
11. Alijošius raukšlėms
Alavijo sudėtyje esantys agentai gali regeneruoti ir išgydyti odą, taip išlaikydami odą lygią ir drėkinamą. Prieš miegą ir anksti ryte nusiprausdami veidą, ant kaktos įmasažuokite šiek tiek alavijo. Leiskite jam išdžiūti 15 minučių, tada nuplaukite drungnu vandeniu. Pakartokite tai kiekvieną dieną, kad ištrintumėte kaktos raukšles.
12. Nustok žvilgtelėti
Venkite prisimerkimo skaitydami, jei turite įprotį tai daryti. Kai jūs prisimerkite, raumenys aplink kaktą ir akis patiria stresą, todėl atsiranda kaktos raukšlių. Investuokite į akinių skaitymo pirkimą, kad išvengtumėte tokių aplinkybių.
13. Venkite alkoholio ir cigarečių
Alkoholio vartojimas ir rūkymas yra kitos priežastys, dėl kurių kaktos raukšlės atsiranda jaunystėje. Tai gali padidinti senstančių ląstelių gamybą dėl jose esančio turinio. Jis suskaido kolageną ir atpalaiduoja odą, todėl susidaro kaktos raukšlės.
14. Drėkinkite savo veidą
Norint išvengti raukšlių, labai svarbu išlaikyti odą hidratuotą. Laikykite odą drėkinamą, kad oda neišdžiūtų. Taip pat venkite stiprių muilų odai valyti. Kiekvieną dieną naudokite muilus, kuriuose yra mažiau chemikalų. Tokiu būdu tai gali padėti sumažinti raukšlių išvaizdą.
15. Pakankamai išsimiegokite
Pakankamas miegas yra svarbus tiek odai, tiek ir likusiam kūnui. Miego trūkumas suardo odos ląsteles, kurios gali būti veiksnys, leidžiantis atsirasti kaktos raukšlėms. Stenkitės kasdien miegoti nuo septynių iki aštuonių valandų gero minimalaus miego ir tai padės natūraliai ištrinti kaktos raukšles.
