Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Anirbanas Lahiri įsitikinęs prieš RBC paveldą
- Trūkumas nėra problema: Sveikatos apsaugos ministerija pareiškia, kad COVID vakcinos netinkamai tvarkomos
- Visų „Reliance Jio“, „Airtel“, „Vi“ ir „BSNL“ pradinių duomenų talonų sąrašas
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Ekspertai sako, kad tai, ką mes valgome, atspindi mūsų odą ir sveikatą. Sveika ir maistinga dieta yra labai svarbi siekiant užkirsti kelią odos problemoms, tokioms kaip senėjimas, sausa oda ir pigmentacija. Odos pigmentacija yra viena iš dažniausiai pasitaikančių ir nekenksmingų odos problemų, nesukelianti jokių sveikatos problemų, tačiau galinti pakenkti jūsų išvaizdai ir sukelti gėdą.
Melasma yra įgytas hiperpigmentacijos sutrikimas, sukeliantis pilkai juodus tamsius odos dėmelius, ypač ant kaktos, skruostų ir viršutinės lūpos. Melasmai yra keli gydymo metodai, tokie kaip lazerinė chirurgija, steroidiniai kremai ir cheminis pilingas. Jie yra veiksmingi, tačiau gali sukelti šalutinį poveikį.
Namų vaistai nuo melasmos padės jums lengvai ir natūraliu būdu atsikratyti juodų pleistrų, neturėdami jokio nulinio ar minimalaus šalutinio poveikio. Taigi, ko jūs laukiate? Pažvelkite į šias nuostabias ir paprastas namų priemones nuo melasmos ir padarykite savo odą gražią ir švytinčią.
1. Alijošius
Melasma yra dažna dermatologinė būklė nėštumo metu. Nėščioms moterims atlikto tyrimo metu alavijo lapų gelio ekstraktas parodė, kad melasmos pleistrai šviesėja vos per penkias savaites 32 procentais. Tyrime taip pat sakoma, kad moterų užimtumo, kremo nuo saulės naudojimo, šeimos istorijos ir saulėje praleistų valandų skirtumas nebuvo reikšmingas. [1]
Kaip naudoti: prieš miegą tepkite gryną alavijo gelį ant melasmos pažeistų vietų. Kitą rytą vietą nuplaukite drungnu vandeniu. Darykite tai kasdien, kol dėmė taps lengvesnė.
2. Citrinų sultys
Citrinų sultys yra puikus vitamino C šaltinis, antioksidantas, naudingas visoms odos problemoms spręsti. Jis veikia kaip natūralus baliklis, padedantis nulupti išorinį tamsesnį odos sluoksnį. Tačiau citrinų sultis reikia vartoti ribotą kiekį, nes per didelis jų naudojimas gali sudirginti odą. [du]
Kaip naudoti: Užtepkite citrinos sulčių visame pigmentiniame plote ir švelniai patrinkite jas maždaug 1–2 minutes. Palikite odą 20 minučių. Nuplaukite drungnu vandeniu. Darykite tai 2-3 kartus per dieną.
3. Obuolių sidro actas
Obuolių sidro acte esanti acto rūgštis veikia kaip natūralus cheminis šveitiklis ir palengvina melasmos pleistrus. Be to, jame yra polifenolių, kurie veikia kaip antioksidantas ir apsaugo odą nuo UV spindulių pažeidimo.
Kaip naudoti: Sumaišykite lygią dalį vandens ir obuolių sidro acto. Užtepkite juos paveiktoje vietoje ir palikite kelioms minutėms. Nuplaukite vietą drungnu vandeniu ir nusausinkite. Venkite mišinio patekimo į akis.
4. Žalioji arbata
Žaliojoje arbatoje yra veikliojo junginio, vadinamo katechinais, kuris apsaugo mūsų odą nuo pažeidimų. Antioksidacinis arbatos pobūdis taip pat apsaugo odą nuo saulės spindulių. [3] Žalioji arbata laikoma puikiu sveikos odos pasirinkimu, nes ji padeda pagerinti odos elastingumą, pleiskanojimą, drėgmę, šiurkštumą ir vandens homeostazę.
Kaip naudoti: Išgerkite apie 2-3 puodelius žaliosios arbatos per dieną.
5. Svogūnų sultys
Žaliame svogūne yra sulfoksidų, cepaenų ir kitų sieros junginių, kurie padeda išvalyti melasmos pleistrus nuo odos. Tyrime sakoma, kad džiovinta raudonojo svogūno oda gali padėti balinti odą, blokuodama ląstelių veiksmus, dėl kurių susidaro perteklinė melanino gamyba. [4]
Kaip naudoti: Paruoškite svogūnų sultis, sumalkite svogūnus. Vatos gumulėliu patepkite sultis pažeistoje vietoje ir palikite odą 20 minučių. Nuplaukite drungnu vandeniu. Pakartokite procesą du kartus per dieną.
6. Ciberžolė ir pienas
Ši namų gynimo priemonė amžiams buvo naudojama daugybei odos problemų gydyti. Balinanti ciberžolės savybė palengvina odą, o pienas padeda drėkinti ir balinti pažeistas vietas.
Kaip tai padaryti: Padarykite pastą, sumaišydami 5–6 šaukštus ciberžolės ir tiek pieno, kad būtų vientisa pasta. Užtepkite jį ant pažeistos vietos ir masažuokite 3-5 minutes. Palikite odą 20 minučių. Nuplaukite drungnu vandeniu.
7. Oranžinė kaukė
Apelsinas yra puikus vitamino C ir citrinos rūgšties šaltinis. Jame yra veikliojo junginio, vadinamo polimetoksiflavonoidais, kuris turi priešuždegiminių savybių. Junginys padeda slopinti uždegimą, kurį sukelia saulės UV spinduliai, ir apsaugo odą nuo pažeidimų. [5]
Kaip naudoti: Sausos apelsinų žievelės ir iš jų pagaminkite miltelius. Paruoškite pastą, sumaišydami apelsino žievelės miltelius, vandenį ir medų. Užtepkite juos ant pigmentinės srities ir masažuokite dvi minutes. Nuplaukite drungnu vandeniu. Pakartokite procesą 3-4 kartus per savaitę.
