Vaizdas: Shutterstock Paprastai savarankiškai diagnozuojami tonzilių akmenys ar tonzilolitai paprastai jaučiasi taip, lyg kažkas įstrigo gerklės gale. Dėl jų nereikia jaudintis, o tiesiog kalcifikuotos medžiagos gabalėliai mėsingų pagalvėlių raukšlėse, vadinamose tonzilėmis, esančiose gerklės gale.
Tonzilių akmenys taip pat sukelia blogą burnos kvapą ir gali apsunkinti rijimą, sukelti gerklės ar ausies skausmą. Nors tonzilių akmenų susidarymo priežastis nežinoma, manoma, kad atsakingos yra burnos bakterijos, taip pat mažos maisto dalelės, kurios gali įstrigti tonzilėse. Jei turite tonzilių akmenų, išbandykite šiuos namų gynimo būdus, kad juos pašalintumėte.
Naudokite švelnų spaudimą
Vaizdas: Shutterstock Jei matote, kad tonzilių akmenys žvelgia iš gerklės šonų ar užpakalio, pirštu arba medvilniniu tamponu švelniai paspauskite tonzilę, po akmeniu arba jos šone, kad ją išstumtumėte. Nepamirškite, kad nebūkite agresyvūs, nes galite susižaloti arba pabloginti infekciją. Venkite to daryti, jei akmenys dideli arba jei jaučiate skausmą. Mažesni akmenys gali būti išjudinti kosint.
Gargaliuoti
Vaizdas: Shutterstock Gargaliavimas šiltu vandeniu arba vandeniu, sumaišytu su actu ar druska, gali padėti išstumti tonzilių akmenis. Nors actas gali padėti suskaidyti tonzilių akmenis dėl savo rūgštingumo, druska veiksmingai gydo burnos žaizdas.
Naudokite eterinius aliejus
Vaizdas: Shutterstock Kai kurie eteriniai aliejai, tokie kaip mira, rozmarinas, citrinžolė ir kt., turi priešuždegiminių ar antibakterinių savybių, kurios gali būti veiksmingos gydant tonzilių akmenis. Medvilniniu tamponu, pamirkytu eterinio ir nešiklio aliejaus mišinyje, nuvalykite akmenis ar tonzilių raukšles. Taip pat galite pasidaryti „pasidaryk pats“ burnos skalavimo skystį naudodami eterinius aliejus.
Valgyk teisingai
Vaizdas: Shutterstock Įtraukite šiuos maisto produktus į savo racioną!
Česnakai: Antibakterinės, priešgrybelinės ir antivirusinės česnako savybės gali padėti kovoti su bakterijų augimu ir tonzilių infekcija
Svogūnai: Užkirskite kelią tonzilių akmenims arba pašalinkite juos su stipriomis svogūnų antibakterinėmis savybėmis
Morkos: Valgant morkas padidėja seilių gamyba, o tai savo ruožtu sustiprina natūralius antibakterinius procesus burnoje, taip padedant išvengti tonzilių akmenų susidarymo.
Apple: Natūraliai rūgštūs obuoliai gali padėti suskaidyti tonzilių akmenis
Jogurtas: Valgykite probiotinį jogurtą, kad suardytumėte bakterijų veiklą ir išvengtumėte tonzilių akmenų susidarymo
Skaityti daugiau: Vadovaukitės šiais žiemos odos priežiūros patarimais
![Moteris skambina vaikinui dėl atsisakymo gaminti vakarienę: „[Jis] yra suaugęs vyras“](https://pamperedpeopleny.com/img/trending-inlanguage/19/woman-calls-out-boyfriend-over-refusal-cook-his-own-dinner.jpg)
