Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susieti mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją galite rasti čia
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas ketvirtą kartą laimi sero Ričardo Hadlee medalį
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Bhindi, turi kitų vardų, tokių kaip „lady finger“ ir „okra“. Taip, tai teikia keletą naudos sveikatai. Gerai, kas yra okra vanduo?
Taip pat skaitykite: Didelio rūgšties kiekio organizme požymiai
Nupjaukite 3-4 moteriškus pirštus ir nakčiai pamirkykite stiklinėje vandens, o ryte pabudę gerkite vandenį. Ar tai apsaugo nuo diabeto, cholesterolio ir inkstų problemų? Tiesiog išbandykite!
Ko jame yra? Na, okroje yra skaidulų, cinko, kalcio, riboflavino, folio rūgšties, vitamino C, vitamino B6, A, tiamino, magnio ir daugelio kitų maistinių medžiagų.
Nesvarbu, ar naudosite patiekaluose, ar virsite, ar virsite, ar kepsite, ar valgysite žalius, vis tiek gausite maistinių medžiagų. Bet išbandykite okra vandenį, nes daugelis šaltinių sako, kad tai gali užkirsti kelią inkstų, diabeto, cholesterolio ir net astmos problemoms. Be to, tai naudinga imunitetui.
Taip pat skaitykite: Išbandykite šią vakaro valymo sultį
Dabar aptarkime, ką dar okra gali padaryti jūsų sveikatai.
Nauda Nr. 1
Ląstelienos pluoštas yra naudingas virškinimo traktui. Tai gali užkirsti kelią dujoms, pilvo pūtimui ir vidurių užkietėjimui.
Nauda Nr. 2
Okra skatina sveikas bakterijas jūsų žarnyne. Jame taip pat yra šiek tiek vitamino C, kuris padidina jūsų imunitetą.
Nauda Nr. 3
Valgant bhindį žalią arba virtą, jūsų kūnas gaus ląstelienos, kuri gali kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Nauda Nr. 4
Bhindi sudėtyje yra vitamino A, liuteino, ksantino ir beta karotino. Tai naudinga ir jūsų akims.
Nauda Nr. 5
Okra taip pat tinka lieknėti, nes joje yra labai mažiau kalorijų. Be to, jame nėra sočiųjų riebalų ar cholesterolio.
Nauda Nr. 6
„Okra“ taip pat gali padėti jūsų kūnui išskirti toksinus ir cholesterolio perteklių. Jei nekenčiate bhindi, išbandykite bhindi mirkytą vandenį.
Nauda Nr. 7
Daugelis žmonių senovės Indijoje naudojo bhindi, kad išvengtų IBS ir gydytų opas. Taip, jį taip pat galima vartoti kaip vidurius laisvinantį vaistą.
