Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- BSNL pašalina diegimo mokesčius iš ilgalaikio plačiajuosčio ryšio
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Jei esate moteris, kuri pastaruoju metu patyrė niokojančią aborto ar persileidimo patirtį, turite įsitikinti, kad gerai pasveiksite vartodami geriausius maisto produktus po aborto.
Nutraukti abortą dėl įvairių priežasčių, tokių kaip nėra pasirengimas vaikui, nepakankamas amžius vaikui, stabilaus partnerio trūkumas, baimė perduoti tam tikras ligas savo vaikui yra gana dažna.
Taip pat gali atsirasti persileidimų, kurie įvyksta savaime, kai moteris yra nėščia, dėl tam tikrų sveikatos komplikacijų.
Nesvarbu, ar tai būtų abortas, ar persileidimas, faktas yra tas, kad per šį laiką jūsų kūnas praranda daug kraujo ir maistinių medžiagų, o jūsų sveikatai gresia pavojus, todėl po aborto reikia laikytis geros dietos.
Yra tam tikrų sveikų maisto produktų, kuriuos galima vartoti po abortų, norint atsigauti. Po aborto ar persileidimo reikia laikytis tam tikrų sveikos mitybos patarimų.
Taigi, jei po aborto norite susigrąžinti gerą sveikatą, vadovaukitės šiais sveikos mitybos patarimais, pažvelkite žemiau.
1. Pienas
Sveikas maistas, kurį reikia vartoti po aborto, yra pienas, nes piene yra daug baltymų ir mineralų, kurie po aborto gali atkurti prarastas maistines medžiagas jūsų kūne.
2. Ghee
Dietos, susijusios su sveika mityba po abortų, apima ghee įtraukimą į savo mitybą, nes ghee yra daug omega-3 riebalų rūgščių, kurios padeda greitai atstatyti prarastą kraują ir riebalinius audinius.
3. Ciberžolė
Galite pridėti ciberžolės į savo pieną ir maisto produktus, kuriuos reikia vartoti po aborto, nes ciberžolė pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, kuris gali palengvinti skausmą ir patinimą.
4. Imbieras
Maistas, kurį reikia valgyti po persileidimo, yra imbieras, nes imbieras pasižymi gydomosiomis savybėmis, kurios gali sustiprinti imuninę sistemą po persileidimo ir užkirsti kelią tam tikroms infekcijoms.
5. Šafranas
Po aborto galite pridėti šafrano į pieną arba į vartojamus patiekalus, nes šafranas gali maitinti jūsų kūną ir atkurti tam tikrus vitaminus ir mineralus.
6. Datos
Sveikame maiste, kurį reikia vartoti po aborto, yra datos, nes jose gausu geležies ir jos gali padėti padidinti raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, kad būtų sumažintas kraujo netekimas.
7. Linų sėklos
Sveikas maistas, kurį reikia valgyti po aborto, taip pat apima linų sėklas, nes jos yra ypač naudingos sveikai gimdai ir taip pat suteikia stipresnę imuninę sistemą.
