Nuo seniausių laikų ghi svarba Indijos kultūroje negali būti pakankamai pabrėžiama. Tradiciškai grynas ghee gaminamas iš karvės pieno ir laikomas galingu maistu. Ghi naudojamas visur, pradedant nuo naudojimo maiste, siekiant pagerinti degančių purvo lempų ar diyų skonį, ir atliekant palankius ritualus.
Ghi yra skaidraus sviesto forma, turintis aukštą dūmų tašką, todėl jį galima virti. Jame yra gero cholesterolio, o ghee esančios riebalų rūgštys veikia kaip organizmo gydomosios medžiagos. Jis taip pat naudojamas plaukams ir odai drėkinti žiemą. Anot Ajurvedos, ghi yra gyvybiškai svarbus maitinantis natūralus kūno ingredientas ir laikomas saatvik arba „pozityviu maistu“. Tai vienas iš lengviau virškinamų riebalų, subalansuojančių šilumos elementus organizme.
vienas. Ghee nauda sveikatai
du. Ghee privalumai plaukams
3. Ghi nauda odai
Keturi. Naminės ghi kaukės plaukams ir odai
Ghee nauda sveikatai
Paprastai, lašelis iš ghi dedama į maistą kad jis būtų skanesnis ir pagerintų jos mitybą. Tačiau yra keletas kitų priežasčių, kodėl senas geras ghi yra jūsų močiutės mėgstamiausias.- Ajurvedos ekspertų teigimu, ghi padeda sutrikdyti virškinimą. Be to, jis taip pat apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo.
- Kadangi gausu vitamino A, E ir antioksidantų, į valgį įdėjus ghi gali padėti įveikti mitybos trūkumus.
- Kai kurie gydytojai rekomenduoja pridėti ghi kasdienė moterų dieta , ypač nėščioms. Teigiama, kad jis stiprina kaulus ir imuninę sistemą.
- Vartojant ghi, odai suteikiama drėgmės, o veidas – švytėjimo. Taip pat jis maitina plaukus, todėl jie žvilga, minkšti ir sveiki tiek iš vidaus, tiek iš išorės.
- Ghie esantys antioksidantai pasižymi antivirusinėmis savybėmis, todėl jei žmogus dažnai serga, reguliariai maitindamas ghi gali padėti pagerinti jo imuninę sistemą.
- Kasdien vaikams šeriamas šaukštas be priedų ghi padės augti ir taip gerai gerinant sveikatą sveikstantiems žmonėms.
- Be naudos sveikatai, gryną kokybišką ghi yra lengva laikyti ir jis lengvai negenda. Jis gali būti naudojamas ilgą laiką saugiai ir efektyviai.
Ghee privalumai plaukams
Dėl stipriai drėkinančių ir maitinančių ghi savybių plaukai tampa lygūs, žvilgantys ir stipresni.
-
Drėkina plaukus
Drėgmės trūkumas yra viena iš pagrindinių blankių, sausų ir pažeistų plaukų priežasčių. Sveikos ir turtingos riebalų rūgštys, esančios ghi maitina galvos odą ir plaukų folikulus iš vidaus, kad padidėtų drėkinimas ir atkurtų plaukų sveikatą.
-
Pagerina plaukų tekstūrą
Ghi tepimas tiesiai ant plaukų ir galvos odos gali pagerinti tekstūrą ir suteikti plaukams papildomo glotnumo ir blizgesio. Tiesiog pakaitinkite šaukštą ghi, kad jis šiek tiek ištirptų. Įmerkite į jį pirštus ir švelniai įtrinkite galvos odą ir plaukus. Palikite keletą valandų ir nuplaukite šampūnu.
-
Veikia kaip gilus kondicionierius
Tai taip pat gali būti naudojama kaip naktinis gilus kondicionavimas gydymas plaukams . Ghi turi palikti plaukuose per naktį, uždengtą dušo dangteliu, kad išvengtumėte riebios netvarkos.
-
Skatina plaukų augimą
Masažas su pašildytu ghi ne tik kondicionuos, bet ir paskatins galvos odos kraujotaką. Tai gali paskatinti plaukų augimą, todėl plaukai tampa storesni ir ilgesni.
Nenuostabu, kaip gerai ghi yra pilnas naudos plaukams . Daugiau priežasčių pradėti reguliariai vartoti ghee.
Ghi nauda odai
Kiekviena šalis turi savo slaptą natūralų grožio ingredientą – žaliąją arbatą iš Kinijos, argano aliejų iš Maroko, alyvuogių aliejų iš Viduržemio jūros ir ghi iš Indijos. Ghi arba skaidrus sviestas turi daug naudos sveikatai ir grožiui. Štai kaip galite jį įtraukti į savo grožio režimas .
-
Tamsiems ratilams
Suteikite pertrauką paakių kremams ir serumams ir išbandykite ghee. Kiekvieną vakarą prieš miegą tepkite ghi ant vokų ir po akimis. Kitą rytą nuplaukite paprastu vandeniu. Greitai pamatysite rezultatus.
-
Suskeldėjusioms ir tamsioms lūpoms
Užlašinkite ghi lašelį ant piršto galiuko ir švelniai pamasažuokite per lūpas. Palikite per naktį. Kitą rytą pabusite su švelnios ir rausvos lūpos .
-
Sausai odai
Pašildykite šiek tiek ghi ir užtepkite ant kūno prieš vonią, kad oda būtų švelni ir lygi. Jei veidas yra sausas, sumaišykite ghi su vandeniu ir įmasažuokite į odą. Nuplaukite po 15 minučių.
-
Nuobodžiai odai
Atgaivinkite nuobodu ir negyvą odą naudodami ghi veido pakuotėje. Sumaišykite ghi su žaliu pienu ir bezanu, kad susidarytumėte pasta. Tepkite ant veido ir kaklo ir palikite 20 minučių prieš prausdami.
Naminės ghi kaukės plaukams ir odai
Naudojant ghi ant odos ir plaukai gali padaryti juos lygius kaip šilkas ir žymiai pagerinti tekstūrą. Be ghi tepimo tiesiai ant odos, jį galima naudoti maitinančiose naminėse kaukėse.
1. Ghi veido kaukės receptas švytinčiai odai:
- Paimkite po šaukštą ghi ir medaus.
- Įlašinkite kelis lašus žalio pieno, kad susidarytų pasta.
- Naudokite kaip veido kaukę ypač sausai odai arba drėkinkite odą žiemą.
2. Ghi plaukų kaukės receptas sveikiems plaukams:
- Sumaišykite 2 šaukštus ghi ir 1 šaukštą alyvuogių arba kokosų aliejaus.
- Šiek tiek pašildykite mažiau nei 15 sekundžių, kad turinys ištirptų.
- Įlašinkite kelis lašus mėgstamo eterinio aliejaus ir gerai išmaišykite.
- Tepkite ant plaukų švelniais masažo judesiais.
- Uždenkite dušo kepuraite ir nuplaukite po 30 minučių. Giliai kondicionuoja plaukus, todėl juos lengviau formuoti.
Įvestis iš: Richa Ranjan
Taip pat galite perskaityti Viskas apie ghee.
