Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- BSNL pašalina diegimo mokesčius iš ilgalaikio plačiajuosčio ryšio
- Kumbh mela grįžę gali sustiprinti COVID-19 pandemiją: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pasitinka sezoną su nauja kampanija „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Ar esate nepatenkintas savo mažu rėmu ir bandote sužinoti būdus, kaip priaugti svorio? Ar ieškote būdų, kaip perkrauti kalorijas, kad greitai padidintumėte kūno svorį ir pagerintumėte savo išvaizdą?
Na, svarbiausia tai, kad priaugti svorio yra taip pat keblu, kaip numesti svorio. Tai gali atrodyti kaip hiperbolis, tačiau iš tikrųjų mes visada jautėme, kad liekni žmonės niekada nevengia, kai kalbama apie maistą, ir kad jiems patinka persipūsti, tačiau tai ne visada tiesa.
Bet ar jums įdomu, kaip priaugti svorio? Tuomet tereikia padidinti valgymo dažnumą. Norėdami greitai priaugti svorio, valgykite 6 kartus per dieną.
Įsitikinkite, kad valgote maistingus ir kaloringus maisto produktus.
Moterys, norinčios priaugti svorio, turi daugiau dėmesio skirti tinkamo maisto valgymui.
Tikras būdas priaugti svorio yra valgyti daugiau cukraus ar greito maisto, nes jie tiekia kalorijų perteklių, kuris ne tik užpildo, bet ir paskatintų valgyti daugiau. Tačiau dėl neigiamos pusės galiausiai priaugtumėte daugiau riebalų.
Užuot bandę padidinti daugiau kalorijų, turėtumėte pabandyti sutelkti dėmesį į tikrą maistą, kuris gali padėti užtikrinti subalansuotą riebalų, baltymų ir angliavandenių suvartojimą, o ne perkelti savo kūną į riebalų kaupimo režimą.
Jei norėtumėte sužinoti, kaip padidinti svorį, išbandykite keletą vaistažolių papildų, kad priaugtumėte svorio.
Ramunė
Ramunė, kuri, kaip žinoma, didina ir gerina apetitą, taip pat didina svorį. Paimkite keletą džiovintų ramunėlių žiedų, įpilkite juos į puodelį karšto vandens, tada leiskite jam keletą minučių sustingti ir virti. Nukoškite ir gerkite. Pasirūpinkite, kad kiekvieną dieną išgerti bent vieną puodelį ramunėlių arbatos.
Kiaulpienės šaknis
Žinoma, kad ši žolė yra karti, tačiau ji yra nepaprastai naudinga tiems, kurie bando priaugti svorio. Tai sugeba uždegti virškinimą, taip pat sustiprina alkio priepuolius. Jei norite priaugti svorio, išbandykite šią žolę.
Kreminiai obuoliai
Tai neabejotinai vaisius, nepaprastai naudingas kokteiliams ir ledams. Tie, kurie noriai prideda kelis kilogramus savo kūno, turėtų praryti kremo obuolius.
Jei reguliariai valgote kreminius obuolius kartu su medumi, tai gali padėti pasiekti sveiką svorį. Kreminiai obuoliai laikomi potencialiai penimais, nes jie gali sverti net vieną svarą ir gali sudaryti apie 500 kalorijų.
Ašvaganda
Tai anabolinis agentas. Ašvagandai pavyksta padidinti vaikų svorį, bendrą baltymų kiekį ir kraujo kūnelių hemoglobiną. Tai skatina mažų vaikų svorio augimą be jokio toksinio poveikio. Yra tikimybė priaugti svorio, kai vartojate ashwagandha churna. Tai taip pat skatina testosterono vartojimą vyrams, kuris gali padėti stiprinti raumenis ir padidinti svorį.
Ožragė:
Tai gali būti stebina, bet taip, o ožragė padeda priaugti svorio. Fenugreek vartojimas padeda padidinti apetitą. Ožragėje esantys saponinai padeda pagerinti virškinimą ir sveikai priaugti svorio. Fenugreek gali būti naudojamas miltelių pavidalu kasdieniniam kario ruošimui, arba ožragės sėklos gali būti užvirintos ir vartojamos arbatos pavidalu.
