Nuostabios morkų, špinatų ir citrinų sultys, skirtos pašalinti toksinus iš organizmo

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Tiesiog

• Prieš 6 val „Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
• 
• Prieš 7 val Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
• Prieš 9 val „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
• Prieš 12 val Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d

Nepraleisk

• žinios Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susirišę mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją rasite čia
• Sportas Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas sero Richardo Hadlee'o medalį iškovoja ketvirtą kartą
• Automobiliai Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
• Filmai „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
• Finansai Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
• Technologija AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
• Švietimas Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
• Kelionė 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį

Kūno viduje esantys toksinai sukelia odos bėrimus, spuogus ir lėtinį nuovargį. Šiuos toksinus galima pašalinti per kepenis, inkstus ir žarnas geriant skysčius, o vienas iš jų yra morkų, špinatų ir citrinų sultys.

Šis skanus ir sveikas gėrimas padeda išvalyti kepenis, inkstus ir žarnas.

Kodėl svarbu pašalinti toksinus iš organizmo?

Yra daugybė veiksnių, lemiančių toksinų kaupimąsi organizme. Tai apima:

• Alkoholis ir tabakas
• Stresas ir nerimas
• Aplinkos tarša
• Cheminiai ingredientai, tokie kaip priedai, pesticidai ir kt.
• Sunkieji metalai, tokie kaip arsenas, gyvsidabris, švinas ir kt.

Kaip morkų, špinatų ir citrinų sultys padeda pašalinti toksinus?

1. Morkos

Morkose yra daug beta-karotino, folio rūgšties, fosforo ir kalcio, todėl tai yra gaivinantis maistas. Šią oranžinės spalvos daržovę galima pavadinti galingu detoksikatoriumi, nes yra vitamino A, kuris padeda kepenims išvalyti toksinus.

Morkos taip pat padeda šarminti kūną, palaikydamos kūno pH pusiausvyrą. Tai taip pat pagerina jūsų regėjimą ir palaiko jūsų odos ir plaukų būklę.

2. Špinatai

Ši žalia lapinė daržovė puikiai detoksikuoja kepenis dėl savo pigmentų. Špinatai laikomi diuretikais, vidurius laisvinančiais ir šarminančiais vaistais. Jame taip pat gausu geležies ir antioksidantų, kurie padeda kovoti su mažakraujyste ir užkirsti kelią ankstyvam senėjimui.

Špinatai taip pat puikiai tinka kraujui valyti dėl geležies, folatų, vitamino B6 ir vitamino K kiekio. Visa tai yra puikūs kraujo valikliai.

3. Citrina

Dėl vitamino C ir skaidulų kiekio citrina turi gerą valymo ir valymo priemonių reputaciją. Jis veikia kaip detoksikacijos vaisius inkstams, kepenims ir žarnoms.

Be to, citrina stiprina imuninę sistemą, gerina virškinimą ir mažina sąnarių bei raumenų skausmus.

Kodėl morkų, špinatų ir citrinų sultys yra sveikos?

Detoksikuojančios savybės, esančios šiuose maisto produktuose, gali išvalyti ir išvalyti organizmo organus, skatindamos efektyviai veikti inkstus, kepenis ir žarnas.

Be to, šios sultys taip pat apsaugo nuo bet kokio mitybos trūkumo, nes joje gausu vitaminų ir mineralų, kuriuos organizmas gali lengvai pasisavinti.

Kaip pasigaminti morkų, špinatų ir citrinų sultis?

Šį toksinus šalinantį gėrimą pasigaminti labai lengva.

Ingridientai:

• 2 morkos
• 50 g špinatų (2 saujelės)
• 1 citrinos sultys
• 1 šaukštelis medaus
• 1 stiklinė vandens

Metodas:

Išspauskite citriną ir ištraukite sultis.

Į maišytuvą įpilkite kitų ingredientų, tada įpilkite citrinos sulčių. Sumaišykite jį sklandžiai.

Jei norite turėti kokteilį, kreminei tekstūrai galite pridėti 2 šaukštus varškės.

Kada geriausias laikas gerti morkų, špinatų ir citrinų sultis?

Geriausias laikas gerti šį gryninantį gėrimą nevalgius ryte, likus bent pusvalandžiui iki pusryčių.

Geriant sultis tuščiu skrandžiu, kūnas pasisavins didžiąją dalį maistinių medžiagų, o jų poveikis bus daug galingesnis.

Gerti savaitę ir pamatyti rezultatus. Tai ne tik pagerins jūsų fizinę išvaizdą, bet ir paskatins bendrą savijautą.

Pasidalink šiuo straipsniu!

Jūsų Horoskopas Rytojui

Žinoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje