Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- IPL 2021: Zaheeras paaiškina, kaip Mumbajus indėnai naudos „kozirį“ Bumrah
- PPF arba NPS: kurie rezultatai yra geresni pensijų investavimo variantai?
- Tiharas kalėjo esant labai budriam, kai 52 kaliniai buvo teigiami
- Netrukus bus paleista „Yamaha MT-15“ su dviejų kanalų ABS, kainos vėl padidės
- „Motorola“ išmanusis telefonas su 720 SoC matmenų pigiausiu „Moto 5G“ įrenginiu?
- IŠSKIRTINIS! „Laxmii“ aktorė Amika susižeidė savo Gudi Padwa planus: aš pirmą kartą padarysiu Puran Poli save
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Kad ir kaip iš tikrųjų mylėtumėte vienas kitą, gali būti laikas, kai jūs ir jūsų partneris negalėsite santykiuose likti kartu. Priežastis gali būti įvairi, pavyzdžiui, kasdieniai konfliktai, nesibaigiantys ginčai ir nesutarimai. Tai gali sukelti situaciją, kai galite pagalvoti apie santykių nutraukimą. Nors mylite vienas kitą kaip bet ką, galbūt negalėsite likti kartu. Tokiu atveju nutraukti santykius su partneriu gali būti nelengva.
Tačiau nereikia prarasti vilties. Norėdami padėti jums judėti toliau, kai vis dar mylite savo buvusį partnerį, pateikėme keletą patarimų.
1. Priimkite faktą, kad jis / ji dingo
Jei nepriimsite fakto, kad nebesate santykiuose su savo partneriu, galite nebegalėti judėti toliau. Jei jūs ir jūsų buvęs partneris pasiekė etapą, kai niekas negali sutvarkyti jūsų santykių, tada geriau priimti realybę ir judėti toliau. Geriausia, ką galite padaryti, tai nustoti gyventi neigiamai ir sutikti, kad jis daugiau nebegrįš pas jus.
2. Nutraukite visus kontaktus su juo
Jei vis dar siunčiate tekstus ir skambinate savo buvusiam partneriui, tikėdamiesi atkurti savo santykius, tuomet nesate dosnus sau. Leisk sau pasveikti nutraukdamas visus kontaktus su buvusiu partneriu. Užuot beviltiškai rašę jam žinutes ir laukdami atsakymo, turėtumėte susitelkti ties savimi ir jums vienodai svarbiais dalykais.
3. Paleisk savo prisiminimus
Laikydamiesi dalykų, kurių atsiminimas jam (jai) nepadės išlaisvinti jo (jos) prisiminimų. Vietoj to galite jaustis labiau pasibjaurėję ir įsižeidę. Nepakanka paleisti žmogaus, reikia paleisti ir to žmogaus prisiminimus. Prisiminus senus gerus laikus, praleistus su buvusiu partneriu, tas žmogus negrįš į jūsų gyvenimą. Norėdami tai padaryti, galite pabandyti grąžinti jam visus savo buvusius partnerio daiktus arba susidėti juos į maišą ir laikyti savo namų kampe.
4. Įsitraukite į savo studijas / darbą
Viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl žmonėms po išsiskyrimo yra gana sunku judėti toliau, yra dėl to, kad jie nedirba kokio nors produktyvaus darbo. Užuot lieję ašaras ir dar kartą skaitydami senus pokalbius, galite susitelkti ties studijomis ir karjera. Jei esate studentas, galite sugalvoti dėti daugiau pastangų studijuodami ir surinkti gerus įvertinimus. Panašiai, jei esate dirbantis specialistas, turėtumėte daug dirbti, kad pasiektumėte savo tikslų.
5. Būkite užimtas produktyviuose dalykuose
Be mokymosi ir sunkaus darbo savo darbe, jūs taip pat galite įtraukti save į kažką prasmingo ir produktyvaus. Pavyzdžiui, galite išmokti gaminti maistą, dažyti ar vairuoti. Taip pat galite aplankyti prieglaudos namus ir savanoriauti. Tai padės jaustis geriau ir pozityviau. Galų gale galėsite judėti toliau, net jei esate labai įsimylėjęs tą žmogų.
6. Praleiskite daugiau laiko su savo šeimos nariais
Akivaizdu, kad po išsiskyrimo galite jaustis vieniša ir prislėgta. Tokiu atveju laiko praleidimas su šeimos nariais gali būti jums naudingas. Jūsų šeimos narių meilė jums galiausiai užpildys tuštumą jūsų gyvenime ir padės geriau jaustis. Jei laikotės toli nuo šeimos, galite jiems paskambinti ir maloniai pašnekėti. Lažinamės, kad tai tikrai padės pasijusti geriau.
7. Pasidalykite mintimis su draugais
Jūsų draugai taip pat gali padėti jums judėti toliau po išsiskyrimo. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai paskambinti jiems ir pasidalinti savo jausmais. Jei turite draugų, kurie nuoširdžiai jumis rūpinasi ir visada rūpinasi jūsų savijauta, jums visai nereikia jaudintis. Galų gale, turint žmogų, kuris gali klausytis tavo kančios ir verksmo, gali būti terapinis dalykas.
8. Sužinokite naujų įgūdžių
Ašarų liejimas ir nelaimės jausmas niekada nepadės. Tad kodėl gi neišnaudojus šio laiko mokantis naujų įgūdžių? Patikėkite tuo ar ne, bet laiko skyrimas kažko naujo išmokimui padės jums tęsti savo gyvenimą ir jaustis geriau. Negana to, jūs galėsite apsisaugoti nuo neapykantos ir pasibjaurėjimo buvusiu partneriu. Tam galite išmokti bet ką, pavyzdžiui, naują programinę įrangą, žygius pėsčiomis ar kai kurias technologijas, kurios padėtų jums karjeroje.
9. Venkite kartumo ir susierzinimo
Mes suprantame, kad jūsų skausmingas išsiskyrimas būtų privertęs jus jaustis susierzinęs ir karti. Taip yra todėl, kad jūs niekada negalvojote, kad jūsų santykiai baigsis tokiu būdu, ir prarasite tą, kurį taip mylėjote. Bet ir pyktis, ir pasipiktinimas jums nepadės. Taigi, kokia prasmė jaustis susigraudinusiam ir nuliūdusiam? Užtat reikia mylėti save ir būti dosniam prieš save.
Mes suprantame, kad judėti toliau, kai taip giliai mylite vienas kitą, gali būti nelengva. Tačiau tą patį tikrai galite padaryti naudodamiesi minėtais punktais. Be šių, turite priminti sau, kad skausmas neturėtų trukdyti gyventi savo gyvenimą. Gyvenimas tęsiasi, todėl reikia nusileisti, norint judėti toliau.
