Kai esate nėščia, visi turi pasverti. Atrodai puikiai! Atrodai pavargęs! Tai tikrai berniukas! Tu iššoksi bet kurią akimirką! Tau jau septyni mėnesiai, tiesa? Ne? Tik penki mėnesiai? Besilaukiančios mamos visa tai girdėjo, todėl apsiginkluokite tikra informacija prieš išvykdami į miestą.
JAV žurnalas Mitas: jūsų trečiasis trimestras yra neskraidymo zona
Didžiosios Britanijos karališkasis akušerių ir ginekologų koledžas paleistas nauji patarimai skraidymo srityje besilaukiančioms mamoms šių metų pradžioje. Mažos rizikos nėščiosioms skraidyti tinka bet kuriuo metu, tačiau kai kurios oro linijos ir gydytojai siūlo 37 savaičių (ar net anksčiau) pertrauką, nes techniškai galite pradėti gimdyti bet kurią akimirką, kai artėja gimdymo terminas. Vis dėlto ar kada nors bandėte suspausti aštuonių mėnesių pilvą ant trenerio sėdynės ir tada sėdėti keturias valandas? Ne, ačiū.
Popsugar Mitas: galite'negerti kavos
Geros naujienos nuo latte priklausomiems žmonėms: galite saugiai išgerti vieną ar du aštuonių uncijų puodelius kavos (arba kelis puodelius arbatos) per dieną ir vis tiek nesiekti 200 miligramų ribos, pasiūlytos March of Dimes. (Peržiūrėkite organizacijos patogumą kofeino lentelė čia.) Žiuri vis dar nesupranta, ar didesnis kofeino kiekis kenkia jūsų kūdikiui, bet kadangi mokslas tiksliai nežino, geriau nepersistengti.
Tiesa: rėmuo prilygsta plaukuotam kūdikiui
Skamba juokingai, tiesa? Tačiau 2007 m. Johnso Hopkinso universiteto mokslininkai padarė a studijuoti kurie parodė, kad didelis estrogeno ir kitų hormonų kiekis, kuris taip pat gali sukelti rėmenį, gali prisidėti prie vaisiaus plaukų augimo.
Mitas: Turėtum'nedažyti plaukų
The Amerikos nėštumo asociacija teigia kad chemikalų, naudojamų dažant, balinant, atpalaiduojant ar ilginant plaukus, oda absorbuojama tokiais mažais kiekiais, kad mažai tikėtina, kad jos nepasieks vaisiaus ar nepadarys jokios žalos. Taigi pirmyn ir išmėginkite tą „bronde“ lobį, apie kurį galvojote visą rudenį.
Mitas: Nešioti žemai reiškia tu'turi berniuką
Nekreipkite dėmesio į žmones, kurie mano, kad gali nuspėti jūsų kūdikio lytį pagal tai, koks aukštas ar žemas – liesas ar platus – jūsų pilvas. „Fit Pregnancy“ sako, kad jūsų nėštumo profilis labiau priklauso nuo jūsų ūgio ir galbūt net nuo pilvo raumenų tonuso.
Mitas: Bloga oda reiškia tave'turi mergaitę
Merginos vagia savo mamų grožį, tiesa? Negerai. Nėštumo metu jūs gaminate daugiau progesterono, o dėl to daugelis moterų iškrenta, nesvarbu, ar jos nešioja berniuką, ar mergaitę. Suteikite savo odai šiek tiek TLC su šiais patarimai iš nėštumo biblijos Ko tikėtis .
Mitas: Tu're 35. Geriau gauti krekingo
Moterys, sulaukusios 30-ies, yra beveik tokios pat vaisingos, kaip ir 20-ies metų pabaigoje, rodo keli šiame straipsnyje nurodyti tyrimai. paniką raminantis straipsnis vyresnė mama, kuri pasirodė Atlanto vandenynas . (Tarp moterų, atliekančių tai du kartus per savaitę, 82 procentai moterų nuo 35 iki 39 metų pastoja per metus, sako vienas.) Po 40 metų vaisingumas labai sumažėja, tačiau net ir tada daugelis moterų vis dar turi gerą galimybę pastoti.
Tiesa: sumuštinis su kalakutiena kenkia jūsų kūdikiui
Nėščioms moterims dažnai sakoma, kad jos neturėtų valgyti delikatesų, o kai kurios mamos ir gydytojai šį apribojimą sutinka akimis. Bet neseniai Purdue universiteto tyrimas nustatė, kad buvimas L. monocytogenes – bakterijų, kurios gali sukelti infekciją, vadinamą listerioze, kuri gali sukelti persileidimą – trijose valstijose mažmeninės prekybos parduotuvėse buvo daugiau nei tikėtasi. Negalite gyventi be kumpio ir sūrio priedų? Pasigaminkite sumuštinį namuose ir kepkite mėsą, kol ji karštai paruos (mažiausiai 165 laipsnių), kad sunaikintumėte visas bakterijas.
JAV žurnalas Mitas: Tu'valgau už 2
Deja, nėščioms moterims per antrąjį ir trečiąjį trimestrą reikia tik apie 300 papildomų kalorijų per dieną – idealiu atveju šios papildomos kalorijos turėtų būti gaunamos iš maistingo maisto. (Čia yra oficialus žemumas.) Bet gi, tu nėščia. Jei rimtai trokštate „Cronut“, išdrįstame jūsų geranoriškai uošvei stoti jums kelią.
