60 paprastų vakarienės receptų dviems

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Šią savaitę pagaliau turėsite a pasimatymo vakaras (in), tik jūs dviese. Palaukite – neužsisakykite picos. Kartu ruošti valgį yra daug romantiškiau... ir skaniau. Čia yra 60 paprastų idėjų dviem vakarienėms. Pastaba: kai kurie iš šių receptų paruošia keturias porcijas, bet tai tik įtaisytas patiekalo ruošimas (mes mėgstame atlikti kelias užduotis).

SUSIJĘS: 35 juokingai lengvos vakarienės, kai nesate tikri, ką gaminti

1. Pomodoro makaronai su vištiena ir ožkos sūriu (25 min.)

Sąžiningai, jei per penkias minutes galite pagaminti naminį skrudintą raudonųjų pipirų pomodoro padažą, kodėl jūs kada nors einate į restoraną?

Gaukite receptą

2. Saldžiųjų bulvių makaronai su saldžiu ir aštriu žemės riešutų padažu (25 min.)

Vienintelis daug laiko atimantis šio patiekalo aspektas yra žemės riešutų padažo gaminimas, kurio metu tereikia supilti visus ingredientus į virtuvinį kombainą ir paspausti Start. Aštrus, saldus ir visiškai paprastas.

Gaukite receptą

3. Turkijos grybų obuolių įdaryti gilių skvošas (1 val.)

Daugybė žemiškų grybų ir traškių obuolių yra puikus receptas vėsiems rudens vakarams. ( Psst : Gilę moliūgą virti daug lengviau, nei manote. Jei dar nebandėte, pradėkite čia.)

Gaukite receptą

4. Poblano ir grybų tacos su pomidorais ir ožkos sūriu (55 min.)

Jei jūsų taco vakaras sukasi apie maltą jautieną, Monterey Jack sūrį ir grietinę, laikas išplėsti savo repertuarą. Šie vaikinai yra spalvingi, trykštantys skoniu, vegetariški ir, kas geriausia, pasiruošę per 30 minučių. (Taigi iš esmės jie yra fantastiški visais atžvilgiais.)

Gaukite receptą

5. Skrudinti žiediniai kopūstai ir juodieji pipirai (30 min.)

Gerai, mes negaminame raviolių nuo nulio ar dar ko nors (kas mes, riešutai?), bet ant viršaus uždėjus skrudintų kalafiorų, špinatų ir baltųjų pupelių tikrai bus naminis patiekalas.

Gaukite receptą

6. Ant grotelių kepta pica su artišoku, rikota ir citrina (40 minučių)

Šis kreminės rikotos paplotėlis yra įmantresnė špinatų ir artišokų padažo versija, todėl mes to norime.

Gaukite receptą

7. Mėlynių balzamiko ant grotelių keptos kalakutienos salotos (20 min.)

Jums būtų sunku rasti spalvingesnių salotų. Į šį nuostabų patiekalą įeina sultingi persikai, vitamino C prisotintos paprikos ir saldus mėlynių balzamiko glajus.

Gaukite receptą

8. Skrudintas žiedinių kopūstų sūris (45 min.)

„Gooey Havarti“ ir išlydyta „Gouda“ šiame suaugusiems ant grotelių kepto sūrio versijoje yra dėmesio centre su skrudintais žiediniais kopūstais ir citrininėmis garstyčiomis. (Bet atvirai kalbant, vaikai tikriausiai taip pat tai iškastų.)

Gaukite receptą

9. Lazanija įdaryti grybai (40 min.)

Iš esmės visą picos gėrį (sūrį, žoleles ir marinarą) kemšate į skanų portobello grybų kepurėlę. Po keturiasdešimties minučių jūs jį suvalgysite.

Gaukite receptą

10. Graikiški daržovių dubenys ant grotelių (35 min.)

Kai kuriomis naktimis norisi suvalgyti gražių, lengvų salotų. Bet šįvakar tu tam per alkanas. Čia farro, avinžirniai ir avokado tzatziki užpildys jus (ir bičiulį).

Gaukite receptą

11. Graikiškos įdarytos saldžiosios bulvės (1 val.)

Tingi naudoti dubenį? Taip, mes taip pat. Vietoj to naudokite saldžiąsias bulves kaip indą šioms graikiškoms daržovėms.

Gaukite receptą

12. Mango Black Bean Quesadillas (15 minučių)

Jei turite 15 minučių, turite laiko išplakti šias kesadilijas. Anksčiau niekada negalvojome dėti mango į tortilijas, bet dabar nežinome, kaip be jo gyvenome.

Gaukite receptą

13. Chilaquiles su keptais kiaušiniais ir aštriu medumi (1 valanda 50 minučių)

Pusryčiai vakarienei? Neprieštaraukite, jei tai padarysime. Šis tradicinis meksikietiškas patiekalas paprastai yra pikantiškas, tačiau dėl apelsinų žiedų medaus jis turi saldumo.

Gaukite receptą

14. Polenta ir mėsos kukuliai (1 val. 15 min.)

Spagečiai su mėsos kukuliais? Žiovauti . Atėjo laikas savo savaitės vakarienei suteikti taip reikalingą pertvarkymą. Valgykite sočią polentą ir mėsos kukulius – seną mėgstamą klasikinį variantą.

Gaukite receptą

15. Whole30 įdaryti pipirai (4 valandos 15 minučių)

Sodrus itališkas patiekalas su Whole30 posūkiu. Įdaryti žiediniais ryžiais, malta kalakutiena ir aromatingu baziliku, šie įdaryti pipirai yra sotūs ir be kaltės.

Gaukite receptą

16. Rudųjų ryžių „Chirashi Bowl“ (50 min.)

Nors tai gali atrodyti kaip dubenėlis, tai nėra tiksliai. Japoniškame Chirashi dubenyje yra sušių rūšies žuvis (be marinato), acto pagrindu pagamintas ryžių padažas ir daugybė žalių daržovių.

Gaukite receptą

17. Paprika ant grotelių keptos lašišos pavasario salotos (45 min.)

Jame gausu bulvių, žirnių, šparagų ir lašišos, todėl jis yra pakankamai sotus, kad patenkintų net labiausiai salotų nemėgstančius.

Gaukite receptą

18. Briuselio kopūstų Tempeh Soba makaronų keptuvė (40 min.)

Šiame valgyje yra visko: mūsų mėgstamų daržovių, soba makaronų ir baltymų pripildyto tempeh. Premija: jis paruošiamas vos per 40 minučių ir taip pat yra veganiškas.

Gaukite receptą

19. Keptuvėje keptas upėtakis su graikinių riešutų žaliuoju padažu (50 min.)

Šis aromatingas žalias padažas yra naujas klasikinio vokiško Grune Sosse stiliaus variantas – jo žalūs žolelių skoniai yra tobulas upėtakio prieskonis. Ir taip, šis receptas paruošiamas per 50 minučių, bet 30 iš jų yra skirti tik žaliam padažui atšaldyti.

Gaukite receptą

20. Kvinoja ir juodųjų pupelių tacos (30 min.)

Dešimt minučių pasiruošimui. Dešimt minučių virti. Septyni ingredientai. Vienas skanus vegetariškas patiekalas. Du laimingi stovyklautojai.

Gaukite receptą

21. Sveika vištienos makaronų sriuba (50 min.)

Vermišelių ir daržovių makaronų derinys suteikia šiai jaukiai klasikai sveikesnę ir spalvingesnę išvaizdą.

Gaukite receptą

22. Meksikietiškos fiestos salotos su kreminiu avokadų padažu (40 min.)

Puikus dekonstruotas taco su raugintais kopūstais, juodosiomis pupelėmis, skrudintomis saldžiosiomis bulvėmis ir raudonosiomis paprikomis.

Gaukite receptą

23. Burokėlių rizotas (30 min.)

Violetinis rizotas?! Taip prašau. Šis brangakmenių atspalvių patiekalas turi neabejotiną „wow“ veiksnį, jau nekalbant apie mėtų ir cinamono prieskonius, kurie nustebins jūsų skonio receptorius ir sužavės jūsų SO.

Gaukite receptą

24. Vištienos kabobai su pesto ryžiais (30 min.)

Žolelėmis marinuotos vištienos derinimas su riešutiniu, ryškiu pesto yra išradingas būdas paįvairinti itališką vakarienę (nesikliaujant makaronais...atsiprašau, makaronai, mes vis tiek tave mylime).

Gaukite receptą

25. Kiaulienos kotletai su medaus garstyčių pastarnokais (45 min.)

Klasikinis 40 minučių trukmės patiekalas dviems. Šoninė prideda dūmo, o Dižono medaus garstyčios suteikia patiekalui aštraus saldumo.

Gaukite receptą

26. Šoninės čedaro žiedinių kopūstų sriuba (50 min.)

Niekas nesako Pasimatymų vakarą jaukiai įsitaisykime ant sofos, kol lauke švelniai sninga kaip kreminė, česnakinė, šoninė, žiedinių kopūstų sriuba.

Gaukite receptą

27. „Carbonara“ kepsnys (30 min.)

Skanus makaronų patiekalas, kuris bus paruoštas beveik iškart, kai baigsite tarkuoti parmezaną ir pjaustyti baziliką. (Patarimas: norint laikytis 30 minučių ribos, reikia naudoti ploną nugarinę.)

Gaukite receptą

28. Citrininė vištiena su troškintais žalumynais (40 min.)

Jei pavargote nuo lapinių kopūstų ir špinatų, išbandykite mangoldą su porais ir petražolėmis. Tamsiai lapinė žaluma yra prisotinta vitaminų ir greitai iškepa.

Gaukite receptą

29. Keptų saldžiųjų bulvių ir kopūstų dubuo (40 min.)

Tik penkios sudedamosios dalys ir subalansuotas traškių lapinių kopūstų, sultingų granatų sėklų ir žemiškų saldžiųjų bulvių mišinys, mes tikimės, kad tai greitai pavirs jums tinkama vakariene.

Gaukite receptą

30. Makaronai Alla Norma (1 val.)

Pateikti šį failą atrodo juokingai įspūdingai, bet slapta – ne. Rigatoni apibarstyti žolelėmis, pomidorų padažu ir keptais baklažanais. Jūs tikrai norėsite sekundžių.

Gaukite receptą

31. Lengvos Keto Tuna Nicoise salotos (20 min.)

Šis keto atnaujinimas sutelktas į baltymus (tunus ir kiaušinius) ir mažai angliavandenių turinčias daržoves (pomidorus ir šparagines pupeles), o ne bulves, kurios paprastai įtraukiamos į tradicinę nikozę. Iš esmės tai gražus gėrio lėkštė su šlakeliu aliejaus ir acto užpilu.

Gaukite receptą

32. Rampos ančiuvių karbonara makaronai (25 min.)

Neįtikėtinai paprastas makaronų receptas, kuriame yra didžiulis skonis ir jūsų pasimatymas pamanys, kad esate virėjas.

Gaukite receptą

33. Skrudinta menkė su mėtų chimichurri (50 min.)

Paverskite tai, ką kai kurie žmonės gali manyti, kad švelnią syką į nuostabų patiekalą, kuriame gausu petražolių, kalendros, mėtų ir česnako. (Jūs taip pat turėsite chimichurri padažo likučių sumuštiniams ir salotoms.)

Gaukite receptą

34. „Chipotle“ cukinijos ir kukurūzų tacos (30 min.)

Vegetariniai taco nebūtinai turi suktis aplink pupeles. Įmeskite keptų cukinijų, kukurūzų ir avokadų (taip pat ar kas nors sakė kmynų ir adobo padažo?), kad gautumėte sočią naują vakarienės idėją.

Gaukite receptą

35. Gaivus ananasų kepsninės vištienos dubenys (25 min.)

Visiškas atskleidimas, tai užtruks daug mažiau laiko, jei turite momentinį puodą. Nesvarbu, ar kepate lėtai šešias valandas, ar spaudžiate aštuonias minutes, būsite nustebinti, kokie saldūs, aštrūs ir lengvi yra šie kepsninės dubenys.

Gaukite receptą

SUSIJĘS: 25 greitų greitųjų puodų receptai, kuriuos reikia išbandyti

36. Medaus česnako lašiša su obuolių Dižono salotomis (30 min.)

Štai patiekalas tiems, kurie mėgsta gauti daug pagyrų neatlikę daug darbo (dar žinomi kaip mums visiems). Tegul itin paprastas dijonas, sojos padažas ir medaus glajus kalba.

Gaukite receptą

37. Graikiško jogurto vištienos salotų vyniotiniai su salotomis (15 min.)

Tai nėra jūsų standartinės vištienos salotos. Skanūs marokietiški prieskoniai, tokie kaip ciberžolė, cinamonas ir kmynai, pagardina šias salotas (jei norite, pridėkite ir tahini). Tada apvoliokite kaušelį sviestinėse salotose. Taigi. Gerai.

Gaukite receptą

38. Mango vištienos kepsnys (30 minučių)

Šis keptuvė iškepa vos per 15 minučių ir suteikia traškių sniego žirnių, kreminių anakardžių sviesto, saldaus mango ir aštraus imbiero užuominų.

Gaukite receptą

39. Kung Pao avinžirnis su Briuselio kopūstais (25 min.)

Ieškote keptuvės su šiek tiek papildomos naudos? Neieškokite šio patiekalo su naminiu kung pao padažu (iš viso paruošite vos per 25 minutes).

Gaukite receptą

SUSIJĘS: 20 kepimo receptų, kuriuos galite paruošti per 20 minučių

40. Orkaitėje keptos vištienos kofta įvyniojimai (1 valanda)

Be glitimo, be grūdų, pieno produktų, paleo ir Whole30 patvirtinti, šie salotų įvyniojimai yra maistingi visomis šio žodžio prasme.

Gaukite receptą

41. TIKRAI LENGVAS SVEIKAS Apelsininis žiedinis kopūstas (35 min.)

Oranžinė vištiena gal ir nėra sveiko maisto pavyzdys, tačiau šiame veganiškame patiekale naudojamos daržovės ir tik šiek tiek cukraus (jei norite, naudokite dar mažiau).

Gaukite receptą

42. INDIJŲ MOLŪGŲ SVIETUS AVINŽIRNĖS (30 min.)

Avinžirniai yra neįvertintas pagrindinis patiekalas, tačiau tik dvi skardinės garbanzų sukuria pagrindą baltymų kupinai vakarienei dviems.

Gaukite receptą

43. SVEIKŪS KEPTI RYŽIAI ŽIEJINIUOSE KOOSTUOSE (10 minučių)

Šią sveikesnę keptų ryžių versiją galite išplakti greičiau, nei gausite savo mėgstamą išsinešti. Situacija abiem pusėms naudinga vakarienės metu.

Gaukite receptą

44. CITRININIAI BROKOLINIAI MAkaronai (15 min.)

Ei, nėra nieko blogo, jei į makaronų lėkštę išpilstykite stiklainius marinarą. Tai trunka dvi minutes. Tačiau kartais norime kažko šiek tiek... elegantiškesnio.

Gaukite receptą

45. VIENA SKEPTINĖ VIŠTA SU MORKOJE (30 min.)

Kepkite viską iš karto ant lakštinės keptuvės ir mėgaukitės vakariene (be krūvos puodų ir keptuvių kriauklėje).

Gaukite receptą

46. ​​Lėtai kepama vištiena Teriyaki (6 valandos, 5 minutės)

Faktas: gaminkite vakarienę savo Crock-Pot uolose. Taigi, kai kitą kartą jį prijungsite, sukraukite ingredientų, skirtų šiam lėtai ruošiamam vištienos teriyaki receptui.

Gaukite receptą

47. CUKINIJŲ PICA (35 min.)

Kodėl mums patinka šis receptas? Šią picą ne tik labai paprasta pagaminti, bet ir joje nėra glitimo ir ji yra palanki! O, mes rekomenduojame įpilti vyno akimirksniu pasimatymo vakarui.

Gaukite receptą

48. VIŠTĖS KINOJOS VEGGIE DUBELIAI (20 minučių)

Vis dar stebiuosi, kaip galima taip lengvai pagaminti kažką tokio skanaus ir maistingo.

Gaukite receptą

49. PAPRASTA MAROKIETĖ LAŠIŠA (17 min.)

Suaktyvinkite skonio pumpurus. Taip greitai pagaminama, bet taip skanu.

Gaukite receptą

50. Omarų rizotas (1 valanda 15 minučių)

Norite padaryti įspūdį? Ant šio dekadentiško patiekalo dviems parašyta „pasimatymo vakaras“.

Gaukite receptą

51. Ant grotelių keptų persikų ir Halloumi salotos su citrinos ir pesto padažu (30 min.)

Dabar tai vadiname vakarienės salotomis.

Gaukite receptą

52. Honey-Lame vištiena ir daržovės folijoje (30 min.)

Geriausia, kad nėra valymo.

Gaukite receptą

53. Kalafiorų saldžiųjų bulvių mėsainiai (45 min.)

Smulkintas avokadas ir aštrus majonezas puikiai tinka šeimai.

Gaukite receptą

54. Ant grotelių kepta pica su artišoku, rikota ir citrina (40 minučių)

Žinoma, naminė picos tešla yra įdomus (ir skanus) šeštadienio popietės projektas. Tačiau kartais norisi to paties skanaus skonio be jokio darbo. Štai čia ir pasirodo ši ant grotelių kepta paplotėlis pica su artišoku, rikota ir citrina.

Gaukite receptą

55. Keptuvėje kepta vištiena su persikais, pomidorais ir raudonaisiais svogūnais (1 valanda 20 minučių)

Ar minėjome, kad turėsite tik vieną keptuvę valyti?

Gaukite receptą

56. Vieno puodo citrinų makaronai (15 minučių)

Visus ingredientus sumeskite į puodą ir išvirkite.

Gaukite receptą

57. SKILETĖS MAkaronai SU VASARINIU MOBŪZU, RIKOTA IR BAZILIKU (55 min.)

Jokių indų, jokių problemų.

Gaukite receptą

58. Zoodles su vasarinėmis daržovėmis (30 min.)

Ką tik išvykote į ūkininkų turgų ir dabar turite pakankamai cukinijų, vyšninių pomidorų ir kukurūzų, kad galėtumėte savaitę pamaitinti futbolo komandą. Na, mes tiesiog žinome, ką su visa tai daryti: pasigaminkite šiuos zoodelius.

Gaukite receptą

59. Kepsnys kepsnys su šparagais ir bulvėmis (1 valanda)

Tai visiškai patikima, pažadame.

Gaukite receptą

60. Sūrių kopūstų Farfalle makaronai (35 min.)

Nors mielai suvalgytume paprastą dubenį sviestu pateptų makaronų, nesunku pasigaminti makaronus be didelių pastangų. Paruoškite šiuos sūrius kopūstų farfalle makaronus iš Stephanie Nass, virėjos ir įkūrėjos Chefanie .

Gaukite receptą

Parduotuvės virtuvės pasirinkimas:

Jūsų Horoskopas Rytojui

Žinoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje