16 stebina citrusinių vaisių nauda, ​​pomelo

Geriausi Vardai Vaikams

Grindys:

Gimimo Data:

Siųsti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje

Tiesiog

• Prieš 6 val „Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
• 
• Prieš 7 val Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
• Prieš 9 val „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
• Prieš 12 val Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d

Nepraleisk

• Technologija BSNL pašalina diegimo mokesčius iš ilgalaikio plačiajuosčio ryšio
• Filmai Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
• žinios Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
• Sportas Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
• Automobiliai Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
• Finansai Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
• Švietimas Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
• Kelionė 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį

Didžiausias citrusinių šeimos narys pomelas yra artimas ^[1] greipfrutas. Ilgas vaisių augimo laikotarpis, kuris yra aštuoneri metai, gali būti priskiriamas citrusinių vaisių populiarumo stygiui. Vis dėlto yra akivaizdus pomelo paklausos pokytis, kai sveikatos entuziastai daugiausia dėmesio skiria naudos sveikatai tyrimui ^[du] pasiūlė citrusiniai stebuklai.

Puiki minkštimo vaisių nauda padeda pagerinti jūsų imuninę sistemą virškinimo sveikatai. Apkrautas vitaminu C, citrusiniai vaisiai gali būti naudingi jūsų organizmui ^[3] keliais būdais. Nuo jūsų kraujo ląstelių kiekio padidinimo iki kaulų tankio pagerinimo - maistinė nauda, ​​kurią siūlo panašūs greipfrutai, neturi ribų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie saldžius, pavyzdžiui, apelsinus, ir saldžius, pavyzdžiui, mandarinų vaisius, ir apie jo teikiamą naudą jūsų sveikatai.

Maistinė pomelo vertė

100 gramų žalio pomelo yra 30 kcal energijos, 0,04 gramo riebalų, 0,76 gramo baltymų, 0,034 miligramo tiamino, 0,027 miligramo riboflavino, 0,22 miligramo niacino, 0,036 miligramo vitamino B6, 0,11 miligramo geležies, 0,017 miligramo mangano ir 0,08 miligramo cinko.

Kitos citrusinių vaisių maistinės medžiagos yra ^[4]

• 9,62 gramo angliavandenių
• 1 gramas maistinių skaidulų
• 61 miligramas vitamino C
• 6 miligramai magnio
• 17 miligramų fosforo
• 216 miligramų kalio
• 1 miligramas natrio

Pomelo rūšys

Paprastai žinomas kaip pirmtakas greipfrutas , šis citrusinis vaisius turi tris skirtingas veisles.

1. Baltasis greipfrutas

Tai yra Izraelio citrusinių vaisių veislė. Palyginti su kitomis pomelų rūšimis, baltasis pomelas yra didesnio dydžio ir turi ^[5] storesnė žievelė, reikšmingas kvapas ir saldus minkštimas. Paprastai jis vartojamas su virškinimu susijusioms problemoms gydyti. Baltasis pomelas subręsta gegužės viduryje ir spalio viduryje.

2. Raudonasis greipfrutas

Ši veislė turi plonesnę odą, yra aštrus ir rūgštus skonis. Vidus yra kompaktiškesnis ir kilęs iš Malaizijos. Raudonasis pomelas ^[6] yra laikomas pirmuoju tokio pobūdžio. Subręsta nuo rugsėjo iki sausio.

3. Rožinis pomelas

Šios rūšies citrusiniai vaisiai yra palyginti saldūs ir turi daug sėklų. Tai yra sultinga, palyginti su žarnyno kirminais ^[7] .

Pomelo nauda sveikatai

Citrusinių vaisių vartojimo pranašumai yra nuo imuninės sistemos stiprinimo iki kaulų stiprinimo.

1. Pagerina virškinimą

Didelis vaisių skaidulų kiekis naudingas jūsų virškinimo sveikatai. Užtikrindami 25% dienos skaidulų poreikio, vaisiai padeda skatinti virškinimo trakto judėjimą. Skaidulų kiekis pomeluose skatina skrandžio ir virškinimo sulčių išsiskyrimą, prisidedant prie geresnio skilimo proceso ^[8] kompleksiniai baltymai. Pomelo padeda pašalinti su virškinimu susijusias problemas, tokias kaip viduriavimas ir vidurių užkietėjimas.

2. Didina imunitetą

Pomelo yra plačiai žinomas dėl vitamino C gausos ^[9] turinio jame. Būdamas antioksidantu, vaisius padeda skatinti baltųjų kraujo kūnelių veiklą ir sunaikina laisvuosius radikalus, kurie daro žalą jūsų organizmui. Vaisiai yra pagrindinis askorbo rūgšties šaltinis, kuris yra tiesiogiai susijęs su imuninės sistemos gerinimu. Reguliarus ir kontroliuojamas pomelo vartojimas ^[10] gali padėti įveikti karščiavimą, kosulį, peršalimą ir kitas virusines bei bakterines infekcijas.

3. Tvarko kraujospūdį

Geras kalio šaltinis, citrusiniai vaisiai padeda padidinti kraujotaką ^[vienuolika] ir organų prisotinimas deguonimi. Kalis yra kraujagysles plečiantis, vaisius taip pat gali padėti sumažinti įtampą ir kraujagyslių užsikimšimą. Tokiu būdu vaisiai gali padėti sumažinti jūsų širdies įtampą ir taip apriboti širdies priepuolių, insultų ir aterosklerozės atsiradimą. ^[12] .

4. Apsaugo nuo mažakraujystės

Vitaminas C pagerina geležies absorbciją. Kaip jau minėta, pomelo turi daug vitamino C, kuris veikia anemiją. Tai yra, absorbuodami reikiamą geležies kiekį, citrusiniai vaisiai padeda gydyti kraujo trūkumą. Reguliarus pomelo vartojimas ^[13] gali apriboti anemijos atsiradimą ir pagerinti kraujotaką.

5. Sumažina cholesterolio kiekį

Įvairiuose tyrimuose pabrėžiama kalio teikiama nauda ^[14] turinio pomelo vaisiuose. Tai padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį organizme. Vaisiuose esantis pektinas padeda išvalyti ir arterijose susikaupusias nuosėdas. Pomelo padeda asmenims, kenčiantiems nuo hipertenzijos ^[penkiolika] nes sumažina cholesterolio kiekį organizme.

6. Pagerina širdies sveikatą

Kadangi pomelas yra naudingas kraujospūdžiui ir cholesterolio kiekiui reguliuoti, nenuostabu, kad vaisiai teigiamai veikia širdies sveikatą. Kalio kiekis ^[14] vaisiuose yra vienintelis atsakingas už širdies sveikatos gerinimą reguliuojant kraujospūdį ir valdant kraujagysles nuo užsikimšimo. Be to, vaisiuose esantis pektinas taip pat naudingas jūsų širdies sveikatai gerinti, nes padeda atsikratyti atliekų. ^[vienuolika] ir priemaišų.

7. Užkirsti kelią UTI

Vitaminas C, esantis pomeloje ^[16] padeda padidinti rūgšties kiekį šlapime, taip apribodamas šlapimo takų infekcijų vystymąsi. Tai sumažina bakterijų dauginimąsi šlapimo takuose ir yra ypač naudinga nėščioms moterims ^[17] . Būtent vitamino C kiekis padeda padidinti šlapimo rūgšties kiekį, kuris savo ruožtu užkerta kelią bakterijų dauginimuisi.

8. Pagalba metant svorį

„Pomelo“ turi daug skaidulų, todėl jis yra būtinas jūsų dietos papildymas, jei tikitės numesti svorio ^[18] . Vaisiuose esančios skaidulos padeda numesti svorį, nes riboja nuolatinį poreikį valgyti. Dėl vaisiaus pluoštinės prigimties kramtymo laikas yra palyginti ilgesnis ir sukelia pasitenkinimą alkiu. Tai taip pat padeda sumažinti riebalų kiekį ^[19] deginant cukraus ir krakmolo kiekį organizme.

9. Kovoja su vėžiu

Turtingas bioflavonoidų ^[dvidešimt] , citrusiniai vaisiai yra naudingi kovojant su vėžiu. Kryptingas pomelo vartojimas padeda išvengti žarnyno, krūties ir kasos vėžio ląstelių augimo ir plitimo. Tai taip pat padeda pašalinti estrogeno perteklių, esantį sistemoje. Kartu su tuo antioksidantas ^{[dvidešimt vienas]} vaisių padeda kovoti su vėžinėmis ląstelėmis.

10. Skatina gydymą

Vitamino C kiekis vaisiuose yra naudingas gydant žaizdas. Kadangi maistinėje medžiagoje esantys fermentai padeda sukurti kolageną, kuris veikia kaip regeneracijos elementas ^[22] . Baltymai veikia pagreitindami gijimo procesą ir pakeisdami negyvus audinius ^{[2. 3]} .

11. Apsaugo nuo ankstyvo senėjimo

Spermidinas pomeloje apsaugo ląsteles nuo su amžiumi susijusių pažeidimų. Didelis vitamino C kiekis vaisiuose pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, kurios padeda pašalinti laisvuosius radikalus ^[24] kurios sukelia raukšles, dėmes ir senėjimo dėmes. Reguliarus pomelo vartojimas apsaugo jūsų odą nuo ankstyvo senėjimo požymių.

12. Gydo medžiagų apykaitos sutrikimus

Pomelo yra naudingas apsaugant jūsų kūną nuo įvairių sutrikimų ir defektų. Pomelo vartojimas gali padėti gydyti medžiagų apykaitos sutrikimus, atsirandančius dėl nekontroliuojamo daug riebalų turinčio maisto vartojimo. ^[25] .

13. Didina kaulų sveikatą

Turintys kalio ir kalcio, pomelai yra naudingi kaulų stiprumui stiprinti. Tai padidina jūsų kaulo mineralinį tankį ir taip prisideda prie jūsų kaulų sveikatos stiprinimo ^[26] . Reguliarus citrusinių vaisių vartojimas padeda užkirsti kelią osteoporozės ir kitų su kaulais susijusių silpnybių atsiradimui.

14. Apsaugo nuo raumenų mėšlungio

Turintis daug elektrolitų, tokių kaip natris, kalis ir magnis, pomelo gali padėti išgydyti mėšlungio sukeltą raumenų skausmą. Tai padeda gydyti bet kokį skysčių trūkumą ir išgydyti dehidrataciją, aprūpinant jūsų kūną pakankamu skysčių ir elektrolitų kiekiu. ^[27] . Vaisiai taip pat padeda išlaikyti jūsų kūno energiją.

15. Pagerina odos kokybę

Turintis daug vitamino C, pomelas yra ypač naudingas jūsų odai dėl savo antioksidacinės savybės ^[28] . Pomelo vartojimas gali padėti išsaugoti sveiką ir jauną odą, nes ji pašalina odą nuo išorinių ir vidinių pažeidimų. Pomelo yra naudingas sprendžiant su spuogais susijusias problemas ir gydo spuogus. Kolageno gamybos vaisių savybė yra naudinga jūsų odai ^[29] .

16. Naudinga plaukams

„Pomelo“ turi daug cinko, vitamino B1 ir kitų pagrindinių maistinių medžiagų, kurios daro stebuklus gerinant bendrą plaukų sveikatą ^[30] . Tačiau tai neapsiriboja tik jūsų plaukais, bet padeda stiprinti ir maitinti galvos odą, o tai padeda atsikratyti pleiskanų. Be to, vaisiuose esantis vitaminas C kovoja su laisvaisiais radikalais, kurie sukelia plaukų slinkimą.

Pomelo vs greipfrutas

Dažnai klystama vienas dėl kito, abu vaisiai priklauso citrusų šeimai. Nors vaisiai priklauso tai pačiai karalystei, vaisiai turi akivaizdžių skirtumų ^[31] .

Kaip valgyti pomelą

Dėl storos citrusinių vaisių žievės sunku nulupti ir tinkamai nupjauti. Perskaitykite šiuos veiksmus, kad sužinotumėte tinkamą būdą, kaip vartoti sveikų vaisių pakuotes.

1 žingsnis : Aštriu peiliu nupjaukite vaisiaus dangtelį.

2 žingsnis : Padarykite 7–8 vertikalias griežinėliais ant vaisiaus žievės nuo kepurėlės.

3 žingsnis : Atitraukite žievę nuo kūno iki dugno.

4 žingsnis : Po vieną patraukite mėsingą vaisiaus vidų ir pašalinkite sėklas.

5 žingsnis : Pašalinkite pluoštinių medžiagų perteklių aplink kūną ir mėgaukitės!

Sveiki „Pomelo“ receptai

1. Greitos pomelo ir mėtų salotos

Ingridientai ^[32]

• 1 greipfrutas, pjūvio
• 5-6 šviežios mėtos
• 1 šaukštas medaus

Nurodymai

• Nuplėškite odą nuo supjaustyto pomelo ir supjaustykite ją mažais gabalėliais.
• Smulkiai supjaustykite šviežius mėtų lapelius.
• Sumaišykite medų su mėtų lapais.
• Į medaus mėtas suberkite supjaustytą pomelą ir gerai išmaišykite.

2. Apelsinų pomelo ciberžolės gėrimas

Ingridientai

• 1 puodelis šviežiai spaustų apelsinų sulčių
• 1 šaukštas medaus
• 1 šaukštas ciberžolės šaknies, nuluptas ir susmulkintas
• 1/2 puodelio apelsino
• 1/2 puodelio pomelo
• mėtų lapai
• 1 uncija kalkių sulčių

Nurodymai

• Sumaišykite medų, apelsinų sultis ir ciberžolės šaknis puode ant vidutinės ugnies.
• Troškinkite 15 minučių.
• Nukoškite kietą ciberžolę ir įpilkite 1/2 puodelio apelsinų ir pomelo dalių.
• Sirupą atskirkite į dvi lygias dalis.
• Su vienu sumaišykite 1 puodelį vandens ir supilkite jį į ledo gabalėlius ir užšaldykite per naktį.
• Įdėkite kitą pusę į šaldytuvą ir palikite per naktį.
• Šiek tiek sutrinkite mėtų lapus, kad išsiskirtų skonis.
• Į purtyklę įpilkite apelsinų ir pomelų sirupo, žaliųjų citrinų sulčių ir ledo.
• Gerai suplakite ir supilkite į stiklinę.
• Gėrimą užpilkite pomelo apelsino ledo kubeliais.

Šalutinis Pomelo poveikis

• Per didelis pomelo vartojimas gali sukelti vidurių užkietėjimą, skrandžio spazmus ir kai kuriais atvejais - inkstų akmenis ^[33] .
• Asmenys, alergiški vitaminui C, turėtų vengti vaisių.
• Dėl didelio kalorijų kiekio per didelis vartojimas gali padidinti svorį. 1–2 puodeliai sulčių kasdien yra optimalus ir sveikas kiekis.
• Ypač retais atvejais žinoma, kad besaikis vartojimas sukelia galvos svaigimą, skausmingą erekciją ir kvėpavimo sunkumus.
• Asmenys, turintys inkstų ar kepenų problemų, prieš įtraukdami vaisius į savo mitybą turėtų pasitarti su gydytoju.
• Jei kankina hipotenzija, venkite vaisiaus, nes dėl to kraujospūdis gali smarkiai sumažėti ^{[3. 4]} .

1. [1]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pektinas: ekstrahavimo parametrų ir jo savybių poveikis. Maisto hidrokoloidai, 35, 383-391.
2. [du]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... ir Adisakwattana, S. (2013). Tailando pomelo minkštimo (Citrus grandis [L.] Osbeck) antioksidacinių ir antihiperlipideminių savybių variacijos. Maisto chemija, 139 (1-4), 735-743.
3. [3]Chen, Y., Li, S. ir Dong, J. (1999). Ryšys tarp „Yuhuan“ pomelo vaisių ir vaisių skilimo savybių. Zhejiang universiteto žurnalas (žemės ūkio ir gyvybės mokslai), 25 (4), 414-416.
4. [4]USDA maisto sudėties duomenų bazės. (2018). Pummelo, žalias. Gauta iš, https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?format=Full&count=&max=25&sort=ndb_s&fgcd=&manu=&qlookup=09295&order=desc&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing =
5. [5]Cheong, M. W., Liu, S. Q., Zhou, W., Curran, P., & Yu, B. (2012). Cheminė pomelo (Citrus grandis (L.) Osbeck) sulčių sudėtis ir juslinis profilis. Maisto chemija, 135 (4), 2505-2513.
6. [6]UANG, X. Z., LIU, X. M., LU, X. K., CHEN, X. M., LIN, H. Q., LIN, J. S., & CAI, S. H. (2007). Hongroumiyou, nauja raudonos mėsos pomelų veislė [J]. Vaisių mokslo žurnalas, 1, 031.
7. [7]Cheong, M. W., Loke, X. Q., Liu, S. Q., Pramudya, K., Curran, P., & Yu, B. (2011). Lakiųjų junginių ir Malaizijos pomelo (Citrus grandis (L.) Osbeck) žiedų ir žievės apibūdinimas. Žurnalas „Essential Oil Research“, 23 (2), 34–44.
8. [8]Toh, J. J., Khoo, H. E. ir Azrina, A. (2013). Antioksidacinių pomelo [Citrus Grandis (L) Osbeck] veislių savybių palyginimas. International Food Research Journal, 20 (4).
9. [9]Hajian, S. (2016). Teigiamas antioksidantų poveikis imuninei sistemai. Immunopathologia Persa, 1 (1).
10. [10]Kafeshani, M. (2016). Dieta ir imuninė sistema. Immunopathologia Persa, 1 (1).
11. [vienuolika]Filippini, T., Violi, F., D'Amico, R., & Vinceti, M. (2017). Kalio papildų poveikis kraujospūdžiui hipertenzija sergantiems asmenims: sisteminga apžvalga ir metaanalizė. Tarptautinis kardiologijos žurnalas, 230, 127-135.
12. [12]Gijsbers, L., Dower, J. I., Mensink, M., Siebelink, E., Bakker, S. J. ir Geleijnse, J. M. (2015). Natrio ir kalio papildų poveikis kraujospūdžiui ir arterijų standumui: visiškai kontroliuojamas mitybos intervencijos tyrimas. Žmogaus hipertenzijos leidinys, 29 (10), 592.
13. [13]Amao, I. (2018). Vaisių ir daržovių nauda sveikatai: apžvalga iš Afrikos į pietus nuo Sacharos. „Daržovės“ - kokybiškų daržovių svarba žmogaus sveikatai. „IntechOpen“.
14. [14]Pornariya, C. (2016). Maistinių skaidulų iš kasavos minkštimo ekstrahavimo procesas ir cholesterolio kiekį mažinanti savybė.
15. [penkiolika]Wang, F., Lin, J., Xu, L., Peng, Q., Huang, H., Tong, L., ... ir Yang, L. (2019). Apie didesnį karotenoidų turinčio mutantinio pomelio (Citrus maxima (L.) Osbeck) maistines ir medicinines savybes. Pramoniniai augalai ir produktai, 127, 142-147.
16. [16]Oyelami, O. A., Agbakwuru, E. A., Adeyemi, L. A. ir Adedeji, G. B. (2005). Greipfrutų (Citrus paradisi) sėklų veiksmingumas gydant šlapimo takų infekcijas. Alternatyvios ir papildomos medicinos žurnalas, 11 (2), 369-371.
17. [17]Heggers, J. P., Cottingham, J., Gusman, J., Reagor, L., McCoy, L., Carino, E., ... ir Zhao, J. G. (2002). Apdorotų greipfrutų sėklų ekstrakto kaip antibakterinio agento veiksmingumas: II. Veikimo mechanizmas ir toksiškumas in vitro. Alternatyvios ir papildomos medicinos žurnalas, 8 (3), 333-340.
18. [18]Fugh-Berman, A. ir Myers, A. (2004). Citrus aurantium, maisto papildų, parduodamų svorio metimui, ingredientas: dabartinė klinikinių ir pagrindinių tyrimų būklė. Eksperimentinė biologija ir medicina, 229 (8), 698-704.
19. [19]Yongvanich, N. (2015). Nanoceliuliozės išskyrimas iš pomelo vaisių pluoštų cheminiu būdu. Journal of Natural Fibers, 12 (4), 323-331.
20. [dvidešimt]Zarina, Z. & Tan, S. Y. (2013). Flavonoidų nustatymas Citrus grandis (Pomelo) žievelėse ir jų slopinamasis aktyvumas lipidų peroksidacijai žuvų audiniuose. Tarptautinis maisto tyrimų žurnalas, 20 (1), 313.
21. [dvidešimt vienas]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... ir Adisakwattana, S. (2013). Tailando pomelo minkštimo (Citrus grandis [L.] Osbeck) antioksidacinių ir antihiperlipideminių savybių variacijos. Maisto chemija, 139 (1-4), 735-743.
22. [22]Ahmad, A. A., Al Khalifa, I. I. ir Abudayeh, Z. H. (2018). Pomelo žievelės ekstrakto vaidmuo eksperimentiškai sukeltai žaizdai diabetinėse žiurkėse. Pharmacognosy Journal, 10 (5).
23. [2. 3]Xiao, L., Wan, D., Li, J., & Tu, Y. (2005). Asimetrinės PVA-chitozano-želatinos kempinės paruošimas ir savybės [J]. Wuhan University Journal (Natural Science Edition), 4, 011.
24. [24]Telang, P. S. (2013). Vitaminas C dermatologijoje. Indijos dermatologijos internetinis žurnalas, 4 (2), 143.
25. [25]Ding, X., Guo, L., Zhang, Y., Fan, S., Gu, M., Lu, Y., ... & Zhou, Z. (2013). Pomelo žievelių ekstraktai užkerta kelią riebių dietos sukeltiems medžiagų apykaitos sutrikimams c57bl / 6 pelėse, aktyvindami PPARα ir GLUT4 kelią. Plso one, 8 (10), e77915.
26. [26]Krongsin, J., Gamonpilas, C., Methacanon, P., Panya, A., & Goh, S. M. (2015). Dėl pomelo pektino kalcio sustiprintų parūgštintų sojų pieno stabilizavimo. Maisto hidrokoloidai, 50, 128-136.
27. [27]Kuznicki, J. T. ir Turneris, L. S. (1997). JAV Patentas Nr. 5 681 569. Vašingtonas, DC: JAV patentų ir prekių ženklų tarnyba.
28. [28]Batchvarova, N., & Pappas, A. (2015). JAV. Patento paraiška Nr. 14 / 338,037.
29. [29]Malinowska, P. (2016). Antioksidacinis vaisių ekstraktų, naudojamų kosmetikos gaminiuose, aktyvumas. Poznanės ekonomikos ir verslo universitetas. Prekių mokslo fakultetas, 109-124.
30. [30]Richelle, M., Offord-Cavin, E., Bortlik, K., Bureau-Franz, I., Williamson, G., Nielsen, I. L., ... & Moodycliffe, A. (2017). JAV. Patentas Nr. 9 717 671. Vašingtonas, DC: JAV patentų ir prekių ženklų tarnyba.
31. [31]Lee, H. S. (2000). Objektyvus raudonųjų greipfrutų sulčių spalvos matavimas. Žemės ūkio ir maisto chemijos leidinys, 48 ​​(5), 1507-1511.
32. [32]Yummly. (2016). „Pomelo“ receptai. Gauta iš https://www.yummly.com/recipes?q=pomelo%20juice&maxTotalTimeInSeconds=900&gs=4e330f
33. [33]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pektinas: ekstrahavimo parametrų ir jo savybių poveikis. Maisto hidrokoloidai, 35, 383-391.
34. [3. 4]Ahmedas, W. F., Bahnasy, R. M. ir Amina, M. G. (2015). Parazitologiniai ir biocheminiai parametrai Schistosoma mansoni užkrėstose pelėse ir apdoroti vandeniniais užkrūčio liaukų lapais bei Citrus maxima (pomelo) žievelių ekstraktais. American Science Journal, 11 (10).

Jūsų Horoskopas Rytojui

Žinoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje