15 NAMŲ RŪGŠTIES REFLIUKSO IR SKRANDŽIO IŠOPĖJIMO PRIEMONIŲ

Norėdami gauti greitus įspėjimus, užsiprenumeruokite dabar

Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimams

Tiesiog

Prieš 6 val Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
Prieš 8 val Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
Prieš 10 val „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
Prieš 13 val Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d

Būtina peržiūrėti

Nepraleisk

Namai Sveikata Sveikata Sveikatos oi-Iram By Iram zaz | Paskelbta: 2015 m. Vasario 9 d., Pirmadienis, 12:04 [IST]

Opos - natūralios namų gynimo priemonės BoldSky

Skrandžio opos yra skausmingos atviros opos, išsivystančios ant vidinio skrandžio ir plonosios žarnos gleivinės. Opų simptomai yra deginantis pilvo skausmas, besitęsiantis aukštyn krūtinės link, pykinimas ir vėmimas. Dažniausiai juos sukelia bakterijos, vadinamos Helicobacter pylori (H. pylori), infekcija. Jie taip pat vystosi reaguodami į daugelį veiksnių, tokių kaip tam tikrų vaistų vartojimas, rūkymas, stresas ir mitybos veiksniai. Opos gydomos pakeitus gyvenimo būdą, vaistus, antibiotikus. Tačiau yra veiksmingų namų vaistų nuo rėmens ir opų.

Rėmuo yra skausmingas deginimo pojūtis krūtinėje. Jis ateina iš stemplės (maisto vamzdžio). Skausmas gali išplisti į kaklą ar gerklę. Esant tokiai būklei, skrandyje esantis rūgšties perteklius refleksiniu būdu juda aukštyn link stemplės. Ši rūgštis netgi gali patekti į burną. Tai sukuria deginimo pojūtį krūtinėje ir vadinamas širdies deginimu. Paprastai tai atsitinka žmonėms, turintiems padidėjusio rūgštingumo problemą. Laimei, turime keletą veiksmingų namų vaistų nuo rėmens ir opų. Tai nebūtinai atsitinka žmonėms, turintiems opų skrandyje. Rūgšties refliukso simptomai yra sausas kosulys ir gerklės skausmas, dėl kurių sunku ryti, padidėjęs deginimo pojūtis po valgio. Svarbu tiksli diagnozė. Turėtumėte apsilankyti pas savo gydytoją, kad sužinotumėte, ar turite rūgšties refliuksą, ar opą.

Šiandien Boldsky pasidalins su jumis keliomis svarbiomis namų priemonėmis nuo širdies nudegimo ir opų.

Pažvelkite į keletą natūralių būdų, kaip sumažinti opų skausmą ir rūgšties refliuksą.

Fermentai

Kaip atleisti nuo rėmens? Fermentų papildų vartojimas yra viena iš geriausių namų vaistų nuo rėmens ir opų. Virškinimo fermentai organizme gaminami natūraliai, tačiau amžiui bėgant jūsų kūnas gali jo gaminti mažiau. Laimei, juos galima vartoti kaip priedą. Jie yra labai naudingi rėmeniui gydyti. Patartina vartoti fermentų papildą, kuriame taip pat yra druskos rūgšties (HCI). Labiausiai paplitusi HCI papildo forma vadinama betainu-HCI. Kiekvieną valgį vartokite fermentus ir HCI.

Probiotikai

Probiotikai, vadinami „gerosiomis bakterijomis“, skatina sveiką virškinimą. Probiotikai slopina kenksmingų bakterijų dauginimąsi. Jie apsaugos jus nuo širdies nudegimų ir opų, nes probiotikai taip pat normalizuoja rūgščią skrandžio terpę. Jie taip pat stiprina imuninę funkciją ir padidina atsparumą infekcijoms. Juose taip pat yra fermentų, kurie padeda virškinti pieno produktus, pavyzdžiui, piene esančią laktozę. Jogurtuose galite rasti probiotikų. Taip pat galite jį vartoti kaip piliulę arba miltelių pavidalu ir įmaišyti į vandenį ar jogurtą.

Probiotikų vartojimas yra ne tik vaistas nuo bendros pilvo sveikatos, bet ir vienas geriausių namų vaistų nuo rėmens ir opų.

Alijošiaus sultys

Jis istorijoje buvo naudojamas rūgšties refliuksui ir kitiems medicininiams simptomams gydyti. Gerkite alavijo sultis 30 minučių prieš valgį arba kai tik patiriate rėmuo. Galite sumaišyti su vandeniu ar arbata. Sultys padeda nuraminti stemplę nuo rūgšties deginimo, keliaujančio atgal iš skrandžio. Alavijo vartoti nerekomenduojama vaikams ar nėščioms moterims, taip pat jei sergate cukriniu diabetu, inkstų nepakankamumu ar skydliaukės liga. Tai taip pat palengvina rūgštingumą ir skrandžio opas.

Obuolių sidro actas (ACV)

ACV yra viena iš populiariausių natūralių rūgšties refliukso priemonių. Nors jis yra rūgštinio pobūdžio, tačiau vis tiek palengvina širdies deginimą. Yra keletas teorijų apie tai, kaip AKV veikia esant rėmeniui, ir viena iš jų yra ta, kad AKV padeda virškinti, todėl rūgšties refliukso tikimybė yra mažesnė. Sumaišykite vieną ar du arbatinius šaukštelius AKV su stikline vandens ir išgerkite prieš valgį arba užėjus rėmeniui.

Kepimo soda

Geriausias būdas įveikti rėmuo yra truputis soda. Jis yra šarminio (pagrindinio) pobūdžio, todėl neutralizuoja skrandžio rūgštį. Sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį sodos su stikline vandens. Tai palengvina širdies deginimą, nes skrandžio rūgštis yra neutralizuota. Nerekomenduojama reguliariai vartoti soda, nes joje yra daug druskos ir gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, patinimą ir pykinimą.

Naminis „Anti Reflux“ tonikas

Toniką galite pasigaminti patys, maišydami ir sumaišydami pušies obuolį, papają, jogurtą, ledą, vandenį. Paruoškite sultis ir į jas įpilkite ledo. Jame yra tokių fermentų kaip bromelainas, kurio yra daugumoje vaistų nuo refliukso. Tai taip pat palengvins rūgštingumą ir opas.

Tinkama dieta

Venkite kofeino, įskaitant gaiviuosius gėrimus su kofeinu, arbatą ir šokoladą. Visi šie maisto produktai skrandžio turiniui grįžta atgal. Kiti maisto produktai, kurių turėtumėte vengti, yra pomidorai, aštrus maistas, svogūnai, citrusiniai vaisiai, alkoholis, tabakas ir keptas ar riebus maistas. Taip pat rekomenduojama vengti didelių patiekalų, kurie sulėtina virškinimą ir padidina slėgį skrandyje.

Venkite pieno

Daugelis žmonių geria pieną, kad palengvintų rėmenį, tačiau pienas gali sukelti daugiau rėmens. Tai gali padėti žmonėms, sergantiems skrandžio opomis, bet nesudegusiems širdies. Prieš miegą gerti pieną ir valgyti didelį valgį vakarienės metu gali būti pražūtinga. Pieno riebumas gali pabloginti širdies deginimą.

Gerk vandenį

Vietoj pieno gerkite vandenį. Remiantis kai kuriais tyrimais, rėmuo yra vidinio vandens trūkumo požymis. Vandenį patariama gerti tarp valgių, o ne valgio metu. Taip pat patariama valgyti lėtai ir gerai sukramtyti. Jei palaikysite gerą skysčių kiekį, tikimybė sudeginti širdį bus mažesnė.

Cinko karnozinas

Ši cinko forma ištirpsta skrandyje ir prilimpa prie žaizdos (opos) ant skrandžio gleivinės. Cinkas karnozinas padeda užgydyti žaizdą ir sutvarkyti audinius, todėl pagerina opos simptomus, įskaitant rėmenį. Rekomenduojama jį naudoti 8 savaites, kad pamatytumėte rezultatą. Rekomenduojama dozė yra 75 mg per parą dalijant dozes.

Glutaminas

Mūsų plaučiai gamina aminorūgštį glutaminą ir dalį jo saugo. Glutaminas, vartojamas kaip papildas, padeda sumažinti uždegimą, kurį sukelia Helicobacter pylori infekcija.

Deglicirizuoto saldymedžio (DGL) milteliai

Specialus saldymedžio ekstraktas, žinomas kaip DGL, yra puikus vaistas nuo pepsinių opų. Norėdami apsaugoti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivinę, vartokite saldymedį (DGL), kuris pasižymi puikiomis raminamosiomis ir gydomosiomis savybėmis. Rekomenduojama dozė yra 200–400 mg per parą, ištirpinta 200 ml šilto vandens.

Kopūstų sultys

Tai yra vienas iš geriausių natūralių būdų malšinti opos skausmą. Kopūstai yra viena iš labiausiai gydomų daržovių, kurias galite rasti. Jame yra stiprių gydomųjų savybių ir vienas iš geriausiai žinomų naudojimo būdų yra natūrali priemonė nuo skrandžio opų. Kasdien gerkite šviežių kopūstų sultis daug kartų per dieną. Pradėkite lėtai ir palaipsniui didinkite kiekį, kad išvengtumėte skrandžio sutrikimų. Tai pasirodys efektyviausia skrandžio opoms gydyti.

Dažnas maistas

Dažniau valgykite mažesnius maisto kiekius ir neleiskite skrandžiui ilgą laiką tušti. Tai neleis jūsų skrandžiui ištuštėti ir neapkraus skrandžio. Dienos metu galite pasiskirstyti valgiais, ir įrodyta, kad jie labai palengvina opos skausmą ir rūgštingumą.

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra vitamino C

Geriausias opos skausmą malšinantis maistas yra daug vitamino C, esančio citrusiniuose vaisiuose ir pomidoruose, obuoliuose, šparaguose, uogose, brokoliuose, kopūstuose, melionuose, arbūzuose, žiediniuose kopūstuose, kiviuose, spirituotuose maisto produktuose (duonose, grūduose, grūduose), tamsiuose lapiniuose žalumynuose. (lapiniai kopūstai, špinatai), paprikos (ypač raudonos paprikos) ir bulvės.