12 CITRININIŲ PLAUKŲ KAUKIŲ, SKIRTŲ ATSIKRATYTI PLEISKANŲ

Norėdami gauti greitus įspėjimus, užsiprenumeruokite dabar

Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimams

Tiesiog

Prieš 3 val „Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė
Prieš 4 val Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
Prieš 6 val „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
Prieš 9 val Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d

Būtina peržiūrėti

Nepraleisk

Namai

Grožis

Plaukų priežiūra Plaukų priežiūra lekhaka-Monika Khajuria Autorius Monika khajuria | Atnaujinta: 2019 m. Vasario 13 d., Trečiadienį, 9.55 [IST]

Ar kada pastebėjote tuos baltus dribsnius ant pečių ar kaktos? Mes taip pat turime! Tai yra dažna pleiskanų problema. Pleiskanos yra ne tik gėdingos, bet ir dirginančios. Tai sukelia mūsų galvos odos niežėjimą ir dirginimą.

Dažnai turite pasidomėti, kas sukėlė pleiskanas jūsų galvos odoje. Ar tai buvo kažkas, ką padarei, ar kažkas, ko nedarei? Tačiau pasakykime, kad dažniausiai tai nėra jūsų rankose.

Kas sukelia pleiskanas?

Mūsų galvos oda išskiria aliejų, vadinamą sebumu. Tai padeda išlaikyti mūsų galvos odą drėkinamą. Malassezia globosa - mikrobas, esantis mūsų galvos odoje, maitinasi sebumą, dėl kurio sebumas suyra. Dėl to susidaro oleino rūgštis. ^[1] Nustatyta, kad pusė žmonių blogai reaguoja į šią rūgštį, todėl jiems galvos oda yra sudirgusi ir uždegusi. Dėl to odos ląstelės išsiskiria greičiau, taigi ir pleiskanos.

Jūs taip pat galėjote išbandyti daugybę vadinamųjų šampūnų nuo pleiskanų ir turėjote nusivilti. Pleiskanos neišnyksta, kad ir ką bandytum, tiesa? Nesijaudink! Mes turime jums sprendimą. Pleiskanų galite atsikratyti naudodami tai, ko visi turime savo virtuvėse. Citrina!

Kodėl citrina?

Citrinoje yra citrinos rūgšties ^[du] kuris kontroliuoja riebalų gamybą ir padeda išvalyti galvos odą bei kovoja su pleiskanomis. Jis turi antimikrobinių ir priešgrybelinių savybių ^[3] kurie sulaiko bakterijas. Jame yra daug antioksidantų ir vitamino C. Dėl rūgštinės prigimties jis taip pat padeda palaikyti galvos odos pH lygį.

Citrinos naudojimo būdai pleiskanoms gydyti

1. Citrina, jogurtas ir medus

Jogurte yra pieno rūgšties, ji padeda maitinti ir išvalyti galvos odą. Tai taip pat padeda išvengti galvos odos sausumo. Medus veikia kaip natūralus drėkiklis. Jis turi antiseptinių ir antibakterinių savybių ^[4] kurie sulaiko bakterijas. Ši kaukė padės laiku atsikratyti pleiskanų.

Ingridientai

1 citrina
& frac12 puodelio jogurto
1 valgomasis šaukštas medaus

Naudojimo būdas

Į indą įpilkite jogurto.
Į dubenį įpilkite medaus ir citrinos sulčių.
Gerai juos sumaišykite.
Skirstykite plaukus.
Kaukę tepkite kiekviename skyriuje, nuo šaknų iki galiukų.
Vėliau uždenkite plaukus dušo dangteliu.
Palikite jį 30 minučių.
Nuplaukite drungnu vandeniu.
Norėdami tai pasiekti, naudokite du kartus per savaitę.

2. Citrinų ir obuolių sidro actas

Obuolių sidro acte yra acto rūgšties, kuri padeda išvalyti galvos odą. Tai taip pat padeda palaikyti galvos odos pH lygį. ^[5] . Kartu jie maitina galvos odą ir padeda atsikratyti pleiskanų.

Ingridientai

4 šaukštai obuolių sidro acto
2 šaukštai citrinos sulčių
Vatos kamuoliukas

Naudojimo būdas

Dubenyje sumaišykite citrinos sultis su obuolių sidro actu.
Pamirkykite medvilnės kamuoliuką mišinyje.
Skirstykite plaukus, naudokite juos ant galvos odos, naudodami medvilnės kamuoliuką.
Būtinai užtepkite ją ant galvos.
Palikite jį 20 minučių.
Praėjus laikui, jį nuplaukite.
Norimam rezultatui naudokite du kartus per savaitę.

3. Citrina ir kiaušinis

Praturtintas vitamino B kompleksu ir baltymais, ^[6] kiaušiniai padeda maitinti galvos odą. Tai taip pat palengvina plaukų augimą. ^[7] Ši maitinamoji kaukė taip pat padės atsikratyti pleiskanų.

Ingridientai

Aš šaukštas citrinos sulčių
1 kiaušinis

Naudojimo būdas

Dubenyje išplakite kiaušinį.
Į jį įpilkite citrinos sulčių ir gerai išmaišykite.
Užtepkite ją ant visos galvos odos.
Palikite jį 30 minučių.
Nuplaukite švelniu šampūnu.

4. Citrina ir alavijas

Alijošius turi antiseptinių ir priešuždegiminių savybių. Tai padeda atstatyti negyvas odos ląsteles. Tai taip pat naudinga gydant pleiskanas. ^[8]

Ingridientai

2 šaukštai citrinos sulčių
2 šaukštai alavijo

Naudojimo būdas

Sumaišykite abu ingredientus dubenyje.
Kelias minutes švelniai pamasažuokite ant galvos.
Palikite jį 15-20 minučių.
Nuplaukite švelniu šampūnu.

5. Citrinos ir apelsino žievelės

Apelsinų žievelėse gausu antioksidantų. ^[9] Tai palengvina plaukų augimą ir palaiko galvos odos pH pusiausvyrą.

Ingridientai

2-3 šaukštai citrinos sulčių
2 šaukštai džiovintų apelsino žievelės miltelių

Naudojimo būdas

Sumaišykite abu ingredientus dubenyje.
Jei reikia, įpilkite šiek tiek vandens (jis neturėtų būti per tirštas).
Užtepkite jį ant galvos odos.
Palikite jį 20 minučių.
Vėliau nuplaukite.

6. Citrinų ir kokosų aliejus

Kokosų aliejus apsaugo nuo plaukų pažeidimo ^[10] ir atjaunina plaukus. Tai taip pat padeda išvengti baltymų praradimo iš plaukų. Kartu jie laikys pleiskanas.

Ingridientai

1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
2 šaukštai kokosų aliejaus

Naudojimo būdas

Dubenyje sumaišykite citrinos sultis ir kokosų aliejų.
Užtepkite ją ant visos galvos odos.
Palikite jį 1 valandai.
Po to nuplaukite.

7. Citrina ir ožragė

Ožragėje gausu vitaminų ir mineralų. Tai suteikia raminantį poveikį galvos odai ir padeda atsikratyti pleiskanų.

Ingridientai

1 & frac12 šaukštų ožragės sėklų miltelių
2 šaukštai citrinos sulčių

Naudojimo būdas

Sumaišykite miltelius ir sultis dubenyje.
Mišiniu tepkite visą galvos odą.
Palikite jį 20 minučių.
Vėliau nuplaukite.

8. Citrina ir soda

Kepama soda veikia kaip šveitiklis ir valo galvos odą. Jis turi priešgrybelinių savybių ^[vienuolika] kurios padeda išvengti pleiskanų.

Ingridientai

2-3 šaukštai citrinos sulčių
2 šaukšteliai soda

Naudojimo būdas

Sumaišykite abu ingredientus dubenyje.
Mišiniu tepkite visą galvos odą.
Palikite jį maždaug 5 minutes arba tol, kol pradės niežėti, atsižvelgiant į tai, kas įvyks anksčiau.
Kruopščiai nuplaukite.

9. Citrina ir amla

Amla padeda sustiprinti plaukų augimą. ^[12] Jis maitina plaukus ir juos stiprina. Citrina ir amla kartu padės atsikratyti pleiskanų.

Ingridientai

2 šaukštai citrinos sulčių
2 šaukštai amla sulčių
Vatos kamuoliukas

Naudojimo būdas

Dubenyje sumaišykite citrinos sultis ir amla sultis.
Į mišinį pamerkite medvilnę.
Taikykite ant galvos odos, naudodami medvilnės kamuoliuką.
Palikite jį 30 minučių.
Po to nuplaukite.
Norint gauti rezultatą, naudokite tai kas 3-4 dienas.

10. Citrina, imbieras ir alyvuogių aliejus

Imbieras turi priešuždegiminių, antiseptinių ir antibakterinių savybių. ^[13] Tai kondicionuoja jūsų plaukus. Alyvuogių aliejuje yra daug vitamino A ir E. Jis taip pat palengvina plaukų augimą. ^[14] Kartu jie padeda atsikratyti pleiskanų.

Ingridientai

1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių
1 valgomasis šaukštas imbiero sulčių
1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus

Naudojimo būdas

Sumaišykite visus ingredientus dubenyje.
Švelniai įmasažuokite mišinį ant galvos odos.
Palikite jį 30-45 minučių.
Nuplaukite jį įprastu vandeniu.

11. Citrina ir arbata

Arbatoje gausu antioksidantų ^[penkiolika] ir jie padeda sustiprinti plaukus. Jie padaro plaukus minkštus ir suteikia jiems blizgesio. Arbata ir citrina kartu pašalina pleiskanas.

Ingridientai

1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
2 šaukštai arbatos miltelių
& frac12 puodelio karšto vandens
Vatos kamuoliukas

Naudojimo būdas

Į karštą vandenį įpilkite arbatos miltelių ir gerai išmaišykite.
Leiskite jam kurį laiką pailsėti.
Nukoškite, kad gautųsi skystis.
Dabar įpilkite citrinos sulčių ir gerai sumaišykite.
Vatos gumulėliu tepkite tai ant galvos odos, kol ji vis dar šilta.
Palikite jį 15 minučių.
Nuplaukite jį įprastu vandeniu.

12. Citrina patrinti

Ingridientai

1 citrina

Naudojimo būdas

Citriną perpjaukite per pusę.
Kelias minutes patrinkite vieną pusę citrinos ant galvos.
Dabar išspauskite kitą citrinos pusę į puodelį vandens.
Šiuo vandeniu nuplaukite galvos odą.
Norėdami tai pasiekti, naudokite 2-3 kartus per savaitę.

Pastaba: Pernelyg didelis citrinos naudojimas plaukams gali sukelti plaukų balinimą.

Išbandykite šias citrinos kaukes, kad pleiskanos liktų nuošalyje. Visi šie ingredientai yra natūralūs ir maitins jūsų plaukus!

Peržiūrėti straipsnių nuorodas

[1]Borda, L. J. ir Wikramanayake, T. C. (2015). Seborėjinis dermatitas ir pleiskanos: išsami apžvalga. Klinikinės ir tiriamosios dermatologijos leidinys, 3 (2).
[du]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmesas, R. P. ir Assimos, D. G. (2008). Kiekybinis citrinų rūgšties vertinimas citrinos sultyse, žaliųjų citrinų sultyse ir prekyboje esančiuose vaisių sulčių produktuose. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
[3]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E. ir Oriakhi, K. (2016). Skirtingų citrusinių sulčių koncentratų fitocheminė, antimikrobinė ir antioksidacinė veikla. Maisto mokslas ir mityba, 4 (1), 103-109.
[4]Mandalas, M. D. ir Mandalas, S. (2011). Medus: jo vaistinė savybė ir antibakterinis aktyvumas. Azijos ir Ramiojo vandenyno tropinių biomedicinų žurnalas, 1 (2), 154.
[5]Johnston, C. S. ir Gaas, C. A. (2006). Actas: medicininis naudojimas ir antiglikeminis poveikis. „Medscape“ bendroji medicina, 8 (2), 61.
[6]Fernandezas, M. L. (2016). Kiaušinių ir sveikatos specialusis klausimas.
[7]Nakamura, T., Yamamura, H., Parkas, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... ir Itami, S. (2018). Natūraliai pasitaikantis plaukų augimo peptidas: vandenyje tirpūs vištienos kiaušinio trynio peptidai skatina plaukų augimą indukuojant kraujagyslių endotelio augimo faktoriaus gamybą. Vaistinio maisto žurnalas.
[8]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S. ir Bhowmik, D. (2012). Alijošius: stebuklingas augalas, skirtas medicininiam ir tradiciniam naudojimui Indijoje. Farmakognozijos ir fitochemijos leidinys, 1 (4), 118-124.
[9]Parkas, J. H., Lee, M. ir Parkas, E. (2014). Antioksidacinis apelsinų minkštimo ir žievelės, ekstrahuoto įvairiais tirpikliais, aktyvumas. Prevencinis mitybos ir maisto mokslas, 19 (4), 291.
[10]Rele, A. S. ir Mohile, R. B. (2003). Mineralinio aliejaus, saulėgrąžų aliejaus ir kokosų aliejaus poveikis plaukų pažeidimų prevencijai. Kosmetikos mokslo žurnalas, 54 (2), 175-192.
[vienuolika]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). Priešgrybelinis natrio bikarbonato aktyvumas prieš grybelinius veiksnius, sukeliančius paviršines infekcijas. Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158.
[12]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... ir Kim, J. O. (2017). Ikiklinikiniai ir klinikiniai tyrimai įrodo, kad patentuotas vaistažolių ekstraktas DA-5512 efektyviai stimuliuoja plaukų augimą ir skatina plaukų sveikatą. Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina, 2017 m.
[13]Parkas, M., Bae, J., Lee ir D. S. (2008). Iš imbiero šakniastiebio išskirto [10] -gingerolio ir [12] -gingerolio antibakterinis aktyvumas prieš periodonto bakterijas. Fitoterapijos tyrimai: tarptautinis žurnalas, skirtas natūralių produktų darinių farmakologiniam ir toksikologiniam vertinimui, 22 (11), 1446-1449.
[14]Tongas, T., Kim, N. ir Parkas, T. (2015). Vietinis oleuropeino vartojimas sukelia anageno plaukų augimą telogeninės pelės odoje. PlSS one, 10 (6), e0129578.
[penkiolika]Rietveld, A., & Wiseman, S. (2003). Antioksidacinis arbatos poveikis: klinikinių žmonių tyrimų įrodymai. Mitybos žurnalas, 133 (10), 3285S-3292S.