Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Visų „Reliance Jio“, „Airtel“, „Vi“ ir „BSNL“ pradinių duomenų talonų sąrašas
- Kumbh mela grįžę gali sustiprinti COVID-19 pandemiją: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pasitinka sezoną su nauja kampanija „Cricket Machao“
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Labai nedaug moterų laukia mėnesio vizito, todėl gali būti keista žinoti, kad daugelis jų kažkuriame savo gyvenimo etape stengėsi sukelti mėnesines. Yra moterų, kurios taip pat ieško, kaip dažniau atitolinti menstruacijas. Tačiau naudojant šiuos emmenagogiškus maisto produktus ir žoleles galima išspręsti įvairius veiksnius, trukdančius menstruacijoms.
Ar įmanoma sukelti menstruacijas?
Nėra jokių nepavykusių metodų, leidžiančių pradėti mėnesines, tačiau yra įvairių būdų, kurie gali padėti jums tą mėnesio laiką sulaukti greičiau, jei mėnesinės vėluoja.
Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie emmenagogiškus maisto produktus ir žoleles, kad natūraliai paskatintumėte mėnesines.
1. Ananasas
2. Imbieras
3. Petražolės
4. Angelikos šaknis
5. Papaja
6. Salierai
7. Cinamonas
8. Granatas
9. Ožragės sėklos
10. Pankolių sėklos
11. Kalendros sėklos
12. Aloe Vera
1. Ananasas
Ananasai yra vaisius, skatinantis menstruacijas. Ar žinai kodėl? Jame yra bromelaino - fermento, kuris minkština gimdos gleivinę, padėdamas jai išsiskirti ir pradėti mėnesio srautą.
Šis vaisius padidina baltųjų ir raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, taip padidindamas kraujo tekėjimą ir galėdamas sukelti sunkesnį periodą. Be to, ananasai atpalaiduoja raumenis ir palengvina mėnesinių skausmus.
2. Imbieras
Imbieras yra dar vienas maistas, kuris natūraliai sužadina menstruacijas, todėl gimdos susitraukimai sukelia jūsų srautą. Imbieras turi daug antioksidantų, kurie mažina skausmą, vėmimą ir pykinimą, kol esate mėnesinėse. Imbiero galite turėti imbierinės arbatos pavidalu.
3. Petražolės
Petražolės yra puiki ir švelni emmenagogo žolė, kuri gali padėti pradėti mėnesines. Ši žolė padeda sušvelninti gimdos kaklelį ir išlyginti hormonų pusiausvyros sutrikimus, kurie gali atitolinti jūsų mėnesinių ciklą, todėl mėnesinės paspartės.
Veiksmingiausias būdas įtraukti petražoles į savo racioną yra tai, kad arba turite petražolių arbatos, arba įtraukite į savo žaliąjį kokteilį.
4. Angelikos šaknis
Angelikos šaknis arba Dong Quai yra dar viena žolė, padedanti pradėti mėnesines. Žmonės, kuriuos kamuoja mėnesinių skausmai ar mėnesinių problemos, ši šakninė žolė jiems taip pat rekomenduojama.
Įspėjimas: Angelikos šaknis taip pat kartais naudojama abortui atlikti.
5. Papaja
Valgyti papają ar gerti papajos sultis gali padėti sukelti laikotarpius. Nustatyta, kad tariamas emajanaginis papajos poveikis gali būti susijęs su dideliu šio vaisiaus karotino ir vitamino C kiekiu. Be to, papajoje yra fermentas, vadinamas papainu, kuris vaidina pagrindinį vaidmenį.
6. Salierai
Salierai yra dar viena žolė, turinti apiolio ir žinoma, kad ji turi emmenagoginį poveikį. Teigiama, kad jo lapai ir koteliai taip pat veikia menstruacijas.
Salierų valgymas taip pat gali išlaikyti jūsų hidrataciją menstruacijose, jis taip pat gali būti naudojamas menstruacijų diskomfortui gydyti ir taip pat gali sumažinti skysčių susilaikymą.
7. Cinamonas
Cinamonas yra gimdos stimuliatorius, vartojamas didelėmis dozėmis. Tačiau žinoma, kad šis prieskonis padeda sušvelninti menstruacijų diskomfortą, pvz., Dismenorėją.
Taigi, jei mėnesinių pradžioje vartosite cinamoną, jis jus šiek tiek atpalaiduos. Be to, cinamonas gali sustabdyti gausų menstruacijų kraujavimą, o moterys gali jį turėti, jei kraujotaka yra per didelė.
8. Granatas
Granatas yra dar vienas maistas, kuris, kaip žinoma, yra supakuotas su fitoestrogenais. Šie fitoestrogenai naudojami kaip dietinis emmenagogas ir gimdos stimuliatorius.
Geriant granatų sultis, padidėja estrogeno kiekis organizme, kuris stimuliuoja gimdos susitraukimą. Tai savo ruožtu stimuliuoja kraujavimą.
9. Ožragės sėklos
Fenugreek sėklos arba meti sėklos naudojamos daugeliui žolininkų, kad paskatintų menstruacijų procesą. Šios sėklos taip pat naudingos krūtimi maitinančioms motinoms, norinčioms padidinti pieno kiekį. Šios aromatinės sėklos taip pat gali sustabdyti gausų mėnesinių kraujavimą.
10. Pankolių sėklos
Pankolio sėklas, dar žinomas kaip saunf, galima užvirinti vandenyje, kad gautųsi kvapni arbata, kurią ryte reikėtų vartoti nevalgius. Tai padės sureguliuoti mėnesines ir paskatins sveiką tėkmę.
11. Kalendros sėklos
Kalendros sėklos turi emmenagoginių savybių, kurios gali sukelti reguliarius periodus. Jūs tiesiog turite užvirinti 1 arbatinį šaukštelį kalendros sėklų 2 puodeliuose vandens. Palaukite, kol vandens šiek tiek sumažės. Koštuvo pagalba pašalinkite sėklas ir tris kartus per dieną gerkite nuovirą.
12. Aloe Vera
Alijošiaus sultys turi emmenagoginių savybių, kurios gali reguliuoti laikotarpius, taip pat gali nuraminti skrandžio sutrikimus. Iškirpkite alavijo lapą ir ištraukite gelį. Sumaišykite gelį su 1 šaukštu medaus ir suvartokite jį prieš pusryčius.
Pasidalink šiuo straipsniu!
Kas yra disleksija? Bomanas Irani kenčia nuo šios būklės
