Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu akių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susieti mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją galite rasti čia
- Naujosios Zelandijos kriketo apdovanojimai: Williamsonas ketvirtą kartą laimi sero Ričardo Hadlee medalį
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Kava iš esmės yra virtas gėrimas, gaunamas iš augalo augančių kavos pupelių. Teigiama, kad kava atsirado iš Etiopijos, kur augalas pirmą kartą buvo atrastas ten, tačiau gėrimas atsirado Jemene. Kava yra plačiai auginama daugiau nei 70 pasaulio šalių, įskaitant Ameriką, Afriką ir Indiją.
Dviejų rūšių kavos pupelės apima „Arabica“, kuri yra sudėtingesnė, ir „Robusta“, kuri yra kietesnė ir pigesnė pupelių versija.
Didėjant visuomenės mechanizavimui, žmonės neturi laiko niekuo. Kava prasiskverbė į kiekvieną mūsų gyvenimo sritį, ar tai būtų pusryčiai, ar gėrimas po vakarienės. Nors kava yra labai naudinga žmonėms, kurie stengiasi budėti naktį dėl darbo ar studijų, ji sukelia daug šalutinių poveikių.
Štai 10 priežasčių, kodėl kava yra jums bloga!
# 1 padidina hipertenziją
Buvo ištirta, kad kava teigiamai koreliuoja su įvairiomis širdies ir kraujagyslių ligomis ir padidina vartotojų streso lygį. Žmonėms, turintiems širdies problemų, patariama negerti kavos, nes tai padidina jų ir taip aukštą kraujospūdį ir sukelia dar daugiau sveikatos komplikacijų.
# 2 Insulino nejautrumas
Priklausomybė nuo kavos sukelia nejautrumą insulinui, dėl kurio jūsų kūno ląstelės nereaguoja į aukštą cukraus kiekį kraujyje. Tai gali sukelti arterijų pablogėjimą ir didesnę tikimybę susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.
Taip pat skaitykite: 20 maisto produktų, kurie greitai ir natūraliai sumažina kraujospūdį .
# 3 Rūgštingumo padidėjimas
Žinoma, kad kavoje yra rūgščių, o atpalaiduojantį poveikį sukelia kofeino kiekis, kuris sukelia didelę priklausomybę. Šis rūgštingumas gali sukelti virškinimo sutrikimą, virškinimo sutrikimus, širdies nudegimą ir įvairias kitas širdies ir kraujagyslių ligas. Tai blogina žmonių, sergančių diabetu, būklę.
# 4 Priklausomybė
Kaip minėta anksčiau, kofeino kiekis kavoje sukelia palengvėjimą, kurį žmogus gauna išgėręs kavos. Dėl priklausomybės vartotojui labai sunku pasikliauti savo kūno energijos lygiu. Pašalinimas yra toks pat blogas, kaip ir bet kurios narkomanijos!
# 5 Perteklinis šlapinimasis
Žinoma, kad kava yra diuretikas, o tai reiškia, kad jos vartotojai yra linkę dažnai šlapintis. Dėl padidėjusio šlapinimosi lygio jūsų organizmas gali išstumti reikiamą kalcio, magnio ir kitų mineralų kiekį, o tai gali sukelti įvairių trūkumų.
# 6 Kepenų detoksikacija ir medžiagų apykaita
Kavos sudedamosios dalys gali sutrikdyti normalią medžiagų apykaitą ir kepenų detoksikaciją. Žmonės, vartojantys vaistus nuo skydliaukės, dažniau patiria šalutinį poveikį, nes šie vaistai blogai absorbuojami organizme dėl kavos vartojimo.
# 7 didina nemigą, nerimą ir depresiją.
Jei turite miego problemų, pagalvokite prieš imdami latte, nes tai gali pabloginti jūsų būklę. Kavoje esantis kofeinas pablogins žmonių, kenčiančių nuo nerimo ir depresijos, būklę, stimuliuodamas jų smegenis.
# 8 blogina vidurių užkietėjimą
Žmonėms, manantiems, kad kava gali padėti nuo vidurių užkietėjimo, NE! Kava greičiausiai palengvins būklę, tačiau yra tikimybė, kad ji gali vėl pasikartoti. Kava yra didelė dehidratuojanti priemonė, kuri pablogins vidurių užkietėjimą. Tai taip pat nėra geras maistinių skaidulų šaltinis, todėl vidurių užkietėjimo metu jis yra griežtas „ne“.
# 9 sumažina vaisingumą
Tyrimai rodo, kad kava iš tikrųjų gali sukelti nevaisingumą, daugiausia tarp moterų. Moterys, norinčios pastoti, turėtų vengti šio gėrimo, nes jis linkęs užkirsti kelią kiaušialąsčių vystymuisi, todėl jos tampa impotentiškos.
# 10 Gali sukelti persileidimą
Dėl kofeino kiekio ir stimuliuojančio poveikio žinoma, kad kava yra didelis žaidėjas persileidimo atveju. Tai yra priežastis, kodėl nėščioms moterims rekomenduojama apriboti jų vartojimą iki 2 puodelių per dieną. Dėl stimuliuojančio pobūdžio jis dar labiau padidina priešlaikinio gimdymo tikimybę.
Apskritai, viskas, kas vartojama per daug, gali sukelti didelių organizmo komplikacijų, taip yra ir su kava, todėl geriausias būdas tai padaryti būtų apriboti kavos suvartojimą ir kiekį per dieną.
Pasidalink šiuo straipsniu!
Papasakokite, kaip radote šiuos šokiruojančius šalutinius kavos vartojimo padarinius, ir nepamirškite paspausti bendrinimo mygtuko!
20 indiškų maisto produktų, norint numesti svorį.
