Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble iš teismo praeina dėl COVID-19
- Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Tikras posakis, kad „vynas yra geriausias merginos draugas“. Vynas visada yra kaip geras kompanionas moterims, nes jos visada renkasi šį gėrimą, o ne bet kokį kitą alkoholinį gėrimą.
Vynas turi ilgą, patrauklią istoriją ir yra laikomas labai senu gėrimu. Raudonasis vynas gaminamas iš įvairių veislių juodųjų vynuogių, o vyno spalva svyruoja nuo violetinės iki plytų raudonos ir rudos.
Raudonasis vynas gaminamas tiesiog sutraiškant ir fermentuojant tamsios spalvos vynuoges, kuriose gausu kelių antioksidantų. Raudonasis vynas turi keletą privalumų, įskaitant anti-senėjimą, imuniteto stiprinimą ir širdies sveikatą.
Vynuogės turi keletą antioksidantų, tokių kaip resveratrolis, katechinai, epikatechinas ir proantocianidinai. Šie antioksidantai padeda sumažinti širdies ligų riziką ir kovoja su laisvųjų radikalų daroma žala.
Raudonas vynas jums naudingas, tačiau per didelis vartojimas gali būti mirtinas. Vartojant vidutinį raudonojo vyno kiekį galima išvengti kepenų ligų, apsaugoti nuo prostatos vėžio ir demencijos.
Raudonojo vyno alkoholio kiekis svyruoja nuo 12 iki 15 procentų, jame yra 125 kalorijos ir nulis cholesterolio su 3,8 gramais angliavandenių.
Pažvelkime į svarbius raudonojo vyno faktus.
1. Geriau gerti raudoną vyną mažomis dozėmis
Geriau saikingai gerti raudoną vyną, nei jo negerti visai. Ar žinai kodėl? Raudonasis vynas turi antioksidantų, kurie sumažina širdies ir kraujagyslių ligų, 2 tipo diabeto ir mirtingumo riziką. Jei geriate per daug raudonojo vyno, jis gali kelti rimtą grėsmę jūsų sveikatai.
2. Raudonasis vynas turi polifenolių
Raudonasis vynas turi polifenolių, tarp kurių yra taninas, resveratrolis ir apie 5000 augalų junginių. Raudonojo vyno naudą teikia taninas, kurio taip pat yra tamsiuose šokoladuose ir žaliojoje arbatoje. Taninas slopina cholesterolį, kuris blokuoja kraujagysles, o tai skatina gerą širdies sveikatą.
3. Kai kurie vynai yra naudingi sveikatai
Nors gana sunku suprasti, kurie raudonieji vynai yra geriausi jūsų sveikatai, leiskite mums tai apžvelgti. Rinkitės sausus raudonus vynus nei saldžius vynus, rinkitės raudonus vynus, kurių alkoholio kiekis yra mažas nei daug, arba rinkitės raudonus vynus, kurių tanino kiekis yra didesnis.
4. Pagerina seksualinį gyvenimą
Tai yra vienas įdomiausių faktų apie raudoną vyną. Jei raudoną vyną geriate reguliariai, bet vidutiniškai, tai gali pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą. Moterys, kurios kasdien išgeria 2 taures vyno, mėgaujasi fiziniu malonumu daug labiau nei moterys, kurios apskritai negeria raudonojo vyno.
5. Raudonasis vynas turi priešvėžinių savybių
Raudonieji vynai susideda iš antioksidantų, kurie pasižymi priešvėžinėmis savybėmis ir nuo širdies apsaugo sveikatą. Raudonasis vynas gaminamas iš vynuogių, o vynuogių odoje yra daug antioksidantų, kurie gali užkirsti kelią visų rūšių vėžiui.
6. Vynas mažai kaloringas
Raudonieji vynai neturi įtakos jūsų liemens linijai ir neskatina pilvo riebalų. Moterys, kurios per dieną išgeria taurę raudono vyno, turi beveik 10 svarų mažiau kūno riebalų nei moterys, kurios negeria. Taip yra todėl, kad raudonajame vyne yra mažai kalorijų ir riebalų.
7. Raudonasis vynas sumažina stresą
Raudonajame vyne yra resveratrolio - junginio, kuris taiso DNR, slopina naviko genus ir skatina ilgaamžiškumą. Išgėrus taurę raudono vyno, galima sumažinti stresą ir nerimą. Taigi, pradėkite gerti taurę raudonojo vyno kartu su vakarienės patiekalais.
8. Raudonasis vynas gerina miegą
Raudonajame vyne yra daug melatonino - junginio, kuris skatina miegą. Tai gaunama iš vynuogių, iš kurių gaminamas raudonasis vynas. Jei turite miego problemų ar turite kitų su miegu susijusių sutrikimų, tiesiog gerkite taurę raudono vyno. Prieš miegą negerkite.
9. Raudonasis vynas lėtina senėjimą
Taurė raudonojo vyno privers jūsų odą spindėti ir užkirsti kelią odos senėjimui. Raudonajame vyne esantys antioksidantai lėtina oksidacinį stresą, kurį patiria odos ląstelės. Tai taip pat apsaugo jūsų odą nuo kenksmingų UV spindulių.
10. Raudonasis vynas kenkia rūkymo padariniams
Taip, tiesa, kad raudonasis vynas gali stipriai sugadinti neigiamą rūkymo poveikį. Raudonasis vynas gali padėti sumažinti uždegimą ir užkirsti kelią odos senėjimui, kuris paprastai pradeda didėti, kai metate rūkyti.
Pasidalink šiuo straipsniu!
Jei jums patiko skaityti šį straipsnį, nepamirškite juo pasidalinti.
11 Stebina aistringų vaisių nauda sveikatai
