Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Nepraleisk
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Vishnu Vishal ir Jwala Gutta susirišę mazgą balandžio 22 d.: Išsamią informaciją rasite čia
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Jei esate baltojo vyno mėgėjas, esame tikri, kad jums labai patiks skaityti šį straipsnį. Vynuogių odose yra daug antioksidantų ir junginių, kurie daro teigiamą poveikį sveikatai.
Apdorojant baltąjį vyną, vynuogių odelės pašalinamos, o tai sumažina jo medicininę naudą. Tačiau jame taip pat yra maistinių medžiagų ir antioksidantų, kurie yra naudingi organizmui.
Tyrėjai nustatė, kad vynuogių odos ekstrakte yra antocianinų, kurie yra antioksidantų, vadinamų polifenoliais, klasės dalis.
Baltasis vynas yra populiarus daugelyje šalių ir ši vyno rūšis nesiskiria nuo raudonojo vyno. Nors raudonasis vynas laikomas daug sveikesniu, baltasis vynas taip pat nepalieka.
Pažvelkime į baltojo vyno naudą sveikatai.
1. Mineralai
Vienoje porcijoje baltame vyne yra 3 procentai magnio. Magnis yra būtinas organizmui vykdyti funkcijas gaminant fermentus organizme. Baltame vyne yra nedideli mineralų kiekiai, tokie kaip kalcis, cinkas, kalis, fosforas ir geležis.
2. Angliavandeniai ir vitaminai
Baltame vyne yra 2,6 g angliavandenių ir 0,1 g baltymų. Jame taip pat yra 3 procentai riboflavino ir niacino, kurie yra geriausi energijos šaltiniai organizmui. Baltame vyne taip pat yra trys B grupės vitaminai.
3. Svorio netekimas
Baltasis vynas turi mažai kalorijų nei raudonasis vynas. Vidutinis baltojo vyno gėrimas padės numesti svorį ir dėl to galėsite pasiekti savo svorio metimo tikslą. Taigi, jei laikotės svorio metimo dietos, galite gerti baltąjį vyną.
4. Gera širdžiai
Raudonasis ir baltasis vynas yra naudingi širdžiai. Baltasis vynas gali apsaugoti nuo daugelio širdies ligų, tokių kaip ritmo sutrikimai, širdies priepuolis, insultas ir kt. Juose yra daug antioksidantų, kurie padeda pagerinti širdies skilvelio atsistatymą.
5. Apsaugo nuo vėžio
Baltame vyne yra flavonoidų, kurie gali užmušti vėžines ląsteles. Medžiagos yra tirozolis ir hidroksitirozolis, esantis baltame vyne, slopinantys vėžinių ląstelių augimą. Taigi, jūs galite išgerti taurę baltojo vyno nedvejodami.
6. Skatina miegą
Baltame vyne yra atpalaiduojančių medžiagų, kurios padeda nuraminti nervus. Jei negalite miegoti naktį, geriam miegui skatinti galite išgerti taurę baltojo vyno. Baltasis vynas taip pat atpalaiduoja ir ramina protą, kai miegate naktį.
7. Naudinga plaučiams
Ar žinojote, kad baltasis vynas yra naudingas jūsų plaučiams? Baltame vyne yra antioksidantų, kurie padeda palaikyti plaučių funkciją. Tai pagerins plaučių sveikatą ir užkirs kelią bet kokioms plaučių ligoms. Bet baltąjį vyną gerkite saikingai.
8. Apsaugo nuo diabeto
Baltasis vynas gali padėti išvengti diabeto, ypač 2 tipo diabeto. Išgėrus taurę baltojo vyno cukrinio diabeto rizika sumažės 30 proc. Taigi, pradėkite gerti baltąjį vyną.
9. Pagerina kaulų stiprumą
Tai gali pasirodyti kaip šokiruojanti tiesa jums. Baltojo vyno gėrimas yra naudingas kaulų sveikatai, nes jame yra visų kaulus stiprinančių mineralų. Tai taip pat skatina kaulų tankį ir stiprumą bei sumažins osteoporozės riziką.
10. Sumažina stresą
Baltasis vynas turi galimybę sumažinti stresą, todėl daugelis žmonių jį geria. Baltasis vynas pašalina nerimą, blogus jausmus, nuovargį ir nuovargį. Taigi, žmonės mėgsta dažniau gerti baltąjį vyną, nes tai sumažins stresą.
Pasidalink šiuo straipsniu!
Jei jums patiko skaityti šį straipsnį, nepamirškite juo pasidalinti.
10 indiškų maisto produktų, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių
