Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Trys žvejai bijojo mirti, kai laivas susiduria su valtimi prie Mangaluru pakrantės
- Medvedevas pasitraukia iš Monte Karlo meistrų po teigiamo koronaviruso testo
- Indijoje pristatytas „Kabira Mobility Hermes 75“ greitas komercinis pristatymas
- „Ugadi 2021“: Maheshas Babu, Ramas Charanas, jaunesnysis NTR, Daršanas ir kitos Pietų žvaigždės linki gerbėjams
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Tas mažas džiaugsmo ryšulys jūsų rankose pirmaisiais metais auga gana sparčiai. Nuo to laiko, kai bus miegantis kūdikis, jūsų vaikas sėdės ir netrukus lakstys, kol to nežinote. Norint neatsilikti nuo šio spartaus vaiko vystymosi, labai svarbu laikytis sveikos mitybos.
Skirtingi gydytojai laikosi skirtingų nuomonių, kada vartoti kietą maistą, tačiau vienas dalykas yra tikras, kai tai darote, įsitikinkite, kad jame gausu mitybos.
11 maisto produktų kūdikiai turėtų vengti valgyti
Šeši mėnesiai yra pakankamai tinkamas laikas kūdikiui valgyti, išskyrus pieną. Todėl reikia nuspręsti dėl geriausio maisto kūdikiams nuo 6 mėnesių iki vienerių metų.
Taigi, ką mes įtraukiame į savo geriausių maisto produktų kūdikiams sąrašą? Nustebsite sužinoję, kad yra nemažai dalykų, kuriuos kūdikiai gali turėti, tačiau atsargiai ir atsargiai. Būkite kantrūs ir atsargiai ženkite kūdikio maisto kelią.
Baltymų turtingas maistas kūdikiams
Kūdikio virškinimo sistema yra vystymosi stadijoje. Mėnesius jis išgyveno iš pieno. Reikia atidžiai stebėti kažko naujo įvedimą.
Čia pateikiami kai kurie maisto produktai, kuriuos galima pristatyti kūdikiams. Būdami minkšti, juos galima lengvai nuryti ir suvirškinti.
Ryžiai
Ryžiai, virti su daug vandens, kad būtų konsistencija, susidedanti iš kremo, idealiai tinka subtiliam kūdikio pilvukui. Virkite ryžius su pakankamai vandens ir trupučiu cukraus. Gerai iškepusius, į maišytuvą įpilkite ryžių ir įpilkite pusę arbatinio šaukštelio ghee. Kai kūdikis yra šiek tiek vyresnis ir įpratęs valgyti maistą, galite plauti, išdžiovinti ir sumalti ryžius iki stambių miltelių. Virkite šiuos miltelius vandenyje ir pradėkite nuo trupučio granulių.
Khichdi
Kichdi apima ryžių ir dal virimą kartu. Gal ne šešis mėnesius, bet kai kūdikis yra įpratęs valgyti, galite pristatyti šį maistingą, bet minkštos struktūros maistą. Virkite vieną dalį dal ir dvi dalis ryžių su keturiomis dalimis vandens. Įpilkite druskos ir ciberžolės, kaip reikalaujama. Palaipsniui galite pridėti daržovių kartu su ryžiais ir dal ir paruošti pilną valgį.
Troškintas obuolys
Pristatydami vaisius, troškinti obuoliai yra geriausias maistas kūdikiams nuo 6 mėnesių. Nulupkite, supjaustykite ir virkite obuolį vandenyje su trupučiu cukraus. Kai minkštas ir gerai paruoštas, gerai sumaišykite, kad gautumėte pakankamai patogią konsistenciją gerti. Į „gėrimą“ taip pat galite įpilti pusę arbatinio šaukštelio ghee.
Trinti vaisiai
Kai kurie vaisiai, kuriuos lengvai pasiekia kūdikio virškinimo sistema, yra bananai ir viščiukai. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra pakankamai sutrinti šiuos vaisius, kad kūdikis galėtų lengvai nuryti. Abu vaisiai palaiko gerą virškinimo sistemos formą.
Vaisių sultys
Citrusiniuose vaisiuose yra labai reikalingas vitaminas C. Jie taip pat yra skanūs ir mėgstami kūdikių. Namuose išspauskite šviežių sulčių ir patiekite jas savo mažyliui. Įsitikinkite, kad jie visada kambario temperatūros.
Varškė
Pieno produktas, kurio mityba yra kitokia, yra varškė. Varškė arba jogurtas visada buvo priimtas kaip virškinimo sistemos palaima. Kai jūsų kūdikis imsis daiktų, išskyrus pieną, į dietą galite įtraukti varškę. Galite duoti tokio, koks yra, arba pasigaminti varškės ryžių. Bet kiek įmanoma pabandykite varškę pastatyti namuose, nes tada ji bus šviežia. Ir dar kartą palaikykite kambario temperatūroje.
Mielės
Ragi yra nedidelis tamsios spalvos grūdas, sumaltas į miltus. Ragius nuplaukite ir paskrudinkite bei sumalkite iki smulkių miltelių. Šiuos miltus turite virti ruošdami supakuotus kremo miltelius. Ragi yra supakuotas su kalciu, todėl jis yra nepamainoma kūdikio dietos dalis.
Iš Dalios
Sakoma, kad kviečius kūdikiui yra šiek tiek sunku virškinti, todėl verčiau palaukite šiek tiek laiko, kol pristatysite kviečių produktus. Kai vaikui patiks ryžiai, galėsite pereiti prie bulgariškų kviečių arba dalijos. Virkite jį su dal, kaip jūs virtumėte ryžių khichdi. Paruošta dalia taip pat yra labai minkšta ir lengvai nurijama kūdikiui. Dabar jūsų kūdikis taip pat norėtų šiek tiek grūdinti.
Sriubos
Nesvarbu, kokio amžiaus sriubos visada yra naudingos. Galite gaminti skaidrias arba tirštas sriubas. Bet kuria forma kūdikis tikrai mėgsta skonį. Bet tai turėtų būti sriuba, gaminama namuose nuo nulio. Jokių paruoštų vartoti miltelių.
Pienas
Niekada negalima ignoruoti šio maisto produkto svarbos. Nors jūsų kūdikis pradėjo valgyti kietą maistą, pienas visada išliks geriausių kūdikių maisto produktų sąraše. Įsitikinkite, kad kūdikis turi beveik 500–600 ml pieno per parą. Tai gali būti pieno mišinys, motinos pienas arba abu.
Kūdikio atjunkymas yra svarbus etapas ne tik kūdikiui, bet ir tėvams. Maisto tyrės yra įvadas į kietą maistą. Jei jūsų kūdikis pradeda dantis, galite įtraukti minkštų pirštų maisto produktų, pavyzdžiui, virtų morkų ir brokolių. Atminkite, kad viena taisyklė galioja ne visiems kūdikiams. Stebėkite savo kūdikį ir atitinkamai maitinkite. Pristatykite po vieną elementą ir, kai su tuo susitvarkysite, pereikite prie kito.
