Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- Amerikos treneriai veda anglų kalbos kursus Indijos pedagogams
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Musonų sezonas yra geriausias laikas atsipalaiduoti ir suvalgyti ką nors karšto ir traškaus. Tai sezonas, kai jausitės tingūs. Pasiruošę vaisių krepšelį, galėsite atsipalaiduoti.
Šį sezoną mūsų kūną nuolat veikia alergijos, infekcijos ir virškinimo sutrikimai. Vadinasi, turime išlaikyti savo kūną atsparų šioms ligoms. Be to, dėl atmosferos drėgmės virškinimo sistema sumažės.
11 BŪDŲ PADIDINTI JŪSŲ ENERGETIKĄ
Dėl visų šių priežasčių turite įsitikinti, kad valgote tinkamą maistą. Keli svarbiausi dalykai, kuriuos turite nepamiršti, yra vengti riebaus maisto, gatvės maisto ar bet kokio maisto, paruošto urmu, nes tai gali turėti galimybę sutrikdyti skrandį.
Musoniniai vaisiai padės užkirsti kelią bet kokiai didelei jūsų ligai. Toliau pateikiami keli vaisiai, kuriuos galima valgyti musonu.
Jamunas
Tai yra vienas iš musoninių vaisių, kurį galima vartoti lietaus sezono metu. Šis vaisius turi mažai kalorijų ir turi daug maistinių medžiagų, tokių kaip geležis, folatai, kalis ir vitaminai, kuriuos gerai vartoti musonų sezono metu.
Litchi
Tai vienas iš vaisių, kurį galima valgyti musonu. Kadangi juose gausu vitamino C, jie padeda sukurti organizmo atsparumą ir stiprina imuninę sistemą. Litchis taip pat padės aprūpinti antioksidantais, kurie padės numesti svorio.
Slyvos
Tai padės pagerinti imuninę sistemą ir apsaugoti kūną nuo infekcijų, tokių kaip gripas ir peršalimas, kurie yra labai dažni musonų sezone.
Vyšnios
Vyšnios yra dar vienas musoninis vaisius, kurio musonų sezono metu randama daug. Tai taip pat padės kovojant su infekcijomis. Jame yra antioksidantų, kurie suteikia raminantį poveikį smegenims ir atpalaiduoja smegenis.
Persikas
Tai vienas iš vaisių, kurį galima valgyti musonu. Šis vaisius turi mažai kalorijų ir daug skaidulų, o tai padės numesti svorio. Be to, jame gausu vitamino C, kuris padės imunitetui.
Granatai
Granatas užpilamas maistinėmis medžiagomis. Tai padės pagerinti imunitetą musonų sezono metu. Apskritai sėklos yra supakuotos su maistinėmis medžiagomis, nes su tuo reikia augti visam augalui.
Obuoliai
Obuolys per dieną sulaiko gydytoją. Tai puikiai tinka ir musonų sezonui. Turėdami keletą obuolių griežinėlių per dieną, išvengsite daugumos ligų, kurių galėtumėte susirgti musonų sezono metu.
Bananai
Bananuose gausu vitaminų ir mineralų. Tai dar vienas vaisius, kurio galite turėti musonų sezono metu. Tai taip pat padės jūsų skrandžiui palengvinti virškinimo procesą. Reikia būti atsargiems, nes suvalgius didelį kiekį bananų gali atsirasti peršalimas.
Kriaušės
Musonų sezono metu reikia daug vitaminų, kurie padėtų kovoti su infekcijomis. Šį sezoną atmosferoje yra didelis drėgmės lygis, o tikimybė susirgti yra didelė. Taigi, kriaušės yra vienas iš vaisių, kurį reikia valgyti musonu.
Papaja
Papajoje gausu vitamino C, kuris padės pagerinti imuninę sistemą kovojant su ligomis. Jame taip pat yra didelis skaidulų kiekis, kuris padės virškinti.
