Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu akių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
Chaitra Navratri 2021: Data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 aukcione, sako Harshalas Patelis
- Sharadas Pawaras bus išrašytas iš ligoninės per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Cukranendrės, cukranendrės Nauda sveikatai Sveikatos paslaptys, paslėptos cukranendrių sulčių stiklinėje. BoldSky 
Ar žinote ką nors, kas nemėgsta cukranendrių sulčių ar cukranendrių? Įdomu tai, kad Indija yra viena didžiausių cukranendrių gamintojų. Išgėrus stiklinę cukranendrių sulčių, visada gaivu. Cukranendrių sultys, hindi kalba dar žinomos kaip „ganne ka ras“, yra vienas sveikiausių geriamų gėrimų.
Cukranendrėse gausu būtinų maistinių medžiagų, tokių kaip angliavandeniai, baltymai ir mineralai, tarp kurių yra fosforas, kalcis, geležis, cinkas ir kalis. Geriau vartoti cukranendrių sultis, o ne daužyti cukrų.
Cukranendrių sultys yra natūralus gėrimas be pridėtinio cukraus. Natūralus saldumas yra pakankamas, kad galėtumėte tęsti. Iš cukranendrių sulčių išgaunamą cukrų sudaro 15 kalorijų, todėl jis labai naudingas tiems, kurie kontroliuoja savo svorį.
Cukranendrių sultys susideda iš sacharozės, fruktozės ir daugelio kitų rūšių gliukozės, iš viso 13 gramų maistinių skaidulų, kurios yra būtinos norint atlikti daugybę kūno funkcijų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie 10 cukranendrių sulčių privalumų, kurie įvairiais būdais pagerins jūsų sveikatą.
1. Sumažina cholesterolio kiekį
Geriamos cukranendrių sultys gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį - MTL cholesterolio kiekį - ir trigliceridus, kurie apsaugo širdį ir užkerta kelią širdies ir kraujagyslių ligoms.
2. Stipresni kaulai ir dantys
Kramtant cukranendres, dantenos tampa daug stipresnės. Taip pat joje gausu kalcio, kuris padeda vystytis stipresniems kaulams ir dantims.
3. Tai padeda išgydyti spuogus
Tai gali skambėti keistai, tačiau tiesa, kad cukranendrių sultys padeda atsikratyti spuogų. Jame yra alfa-hidroksi rūgščių (AHA), kurios padidina baltųjų kraujo kūnelių vystymąsi. Reguliariai vartojant, jis pašalins toksinus iš organizmo, išvalydamas odos uždegimą ir infekcijas.
4. Pašalina burnos kvapą
Ar jums blogas kvapas? Pradėkite gerti cukranendrių sultis, kurios pašalins blogą kvapą iš burnos. Tai turtingas mineralų šaltinis, padedantis formuoti dantų emalį. Cukranendrių sultys taip pat vaidina pagrindinį vaidmenį stiprinant dantis ir palaiko jų sveikatą.
5. Padidina imuninę sistemą
Cukranendrių sultyse gausu antioksidantų, kurie kovoja su infekcijomis ir taip pat palaiko imuninę sistemą. Jis taip pat apsaugo kepenis nuo visų rūšių infekcijų, tokių kaip gelta. Geriant sultis jūsų kūnas pasipildys prarastomis maistinėmis medžiagomis ir baltymais, kurie reikalingi norint greitai sutvarkyti kūną.
Nuostabi cukranendrių sulčių priemonė imuninei sistemai pagerinti
6. Momentinė energijos dozė
Cukranendrių sultys yra greitas energijos stiprintuvas ir tai yra viena iš priežasčių, kodėl žmonės jas geria vasarą. Gerti sultis yra geriausias būdas energizuoti save ir laikytis atokiau nuo dehidracijos.
7. Tai padeda organizmui kovoti su vėžiu
Taip, jūs perskaitėte teisingai! Cukranendrių sultys turi šarminių savybių dėl kalcio, magnio, kalio, geležies ir mangano. Esant flavonoidams, cukranendrių sultys apsaugo nuo vėžinių ląstelių, pavyzdžiui, tų, kurios gali sukelti krūties ir prostatos vėžį.
8. Tai padeda gydant diabetą
Cukranendrių sultys yra labai naudingos diabetu sergantiems pacientams, kad ir kokie saldūs jie būtų. Jame yra žemas glikemijos indeksas ir natūralūs cukrūs, kurie neleidžia cukriniu diabetu sergantiems pacientams pakelti cukraus kiekio kraujyje.
9. Tai sumažina skausmą, susijusį su UTI ir LPL
Jei nuolat kenčiate nuo šlapimo takų infekcijų, inkstų akmenų ir lytiniu keliu plintančių ligų, galite praskiesti cukranendrių sultis, kalkių sultis ir kokosų vandenį. Kasdien geriant šį mišinį, jūs atsikratysite šių negalavimų.
10. Padeda tinkamai virškinti
Kiekvienas, turintis virškinimo problemų, turėtų apsvarstyti galimybę kasdien gerti cukranendrių sultis. Viduriuojančios sulčių savybės gydo žarnyno uždegimą ir atleidžia nuo vidurių užkietėjimo, pilvo pūtimo ir mėšlungio. Cukranendrių sultys taip pat susideda iš kalio, kuris subalansuoja skrandžio pH lygį.
