Hipertrofinė kardiomiopatija: simptomai, priežastys, gydymas ir profilaktika Peržiūrėkite pavyzdį, jei norite gauti greitus įspėjimus. LEISTI PRANEŠIMUS Dienos įspėjimamsTiesiog
-
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė -
- Hina Khan žvilga vario žaliu šešėlių šešėliu ir blizgančiomis nuogomis lūpomis žvilgtelkite į keletą paprastų žingsnių!
- „Ugadi“ ir „Baisakhi 2021“: papuoškite savo šventinį žvilgsnį tradiciniais, įžymybių įkvėptais kostiumais
- Dienos horoskopas: 2021 m. Balandžio 13 d
„Chaitra Navratri 2021“: data, „Muhurta“, ritualai ir šio festivalio reikšmė Nepraleisk
- IPL 2021: dirbo su mano vatina, kai nepastebėjau 2018 m. Aukciono, sako Harshalas Patelis
- Sharadą Pawarą iš ligoninės išrašys per 2 dienas
- Aukso kainos kritimas NBFC nesijaudina, bankai turi būti budrūs
- AGR įsipareigojimai ir naujausias spektro aukcionas gali paveikti telekomunikacijų sektorių
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit prisimena, kad su šeima šventėme palankų festivalį
- „Mahindra Thar“ užsakymai perkopia 50 000 etapą vos per šešis mėnesius
- Paskelbtas CSBC Biharo policijos konstebulo galutinis rezultatas 2021 m
- 10 geriausių lankytinų vietų Maharaštroje balandžio mėnesį
Žalieji aitriosios paprikos Nauda sveikatai Jei norite išlaikyti nuotaiką, valgykite žalias čili. BoldskisKalbėdami apie aitriųjų paprikų naudą sveikatai, dažniausiai įsivaizduojame visokias egzotines paprikas. Nustatytas faktas, kad paprikose ar paprikose yra daug antioksidantų, taigi ir supermaisto. Tačiau negalima palikti net ir paprastos žalios paprikos, kurią sukramtome kartu su savo maistu. Indijos žaliųjų čili pipirų nauda sveikatai jus nustebins.
Dauguma vidutinių indų įprato valgyti žalius čili. Paprastųjų aitriųjų paprikų nauda sveikatai yra net ir šiuose paprastuose paprikuose, kuriuos turite su maistu. Indijos žaliosios aitriosios paprikos turi daug naudos sveikatai, apie kurią mes nežinome. Štai kodėl sakoma, kad žalius aitriuosius pipirus valgyti visada geriau nei į maistą dėti raudonųjų aitriųjų pipirų miltelių.
15 BENDRI VĖŽIO RŪŠYS
Jums nereikia deginti savo gomurio, valgant per daug žalių čili. Galų gale, net ir šie paprasti aitriosios paprikos yra aštrūs. Paprastai šie šaltibarščiai kramtomi įprastais kariais, kad maistas būtų aštraus skonio. Aštrus maistas gali būti sveikas, jei su juo ruošiatės žalias žalias paprikas. Tačiau tą akimirką, kai po džiovinimo šios paprikos tampa raudonos, jos praranda savo mitybos elementus.
Štai keletas nuostabių Indijos žaliųjų čili pipirų naudos sveikatai ir kodėl jų turėtumėte turėti.
Apsauga nuo vėžio
Žaliosios aitriosios paprikos yra gausūs antioksidantų šaltiniai, todėl jie elgiasi kaip kūno prižiūrėtojai. Jie gali apsaugoti kūną nuo laisvųjų radikalų daromos žalos, suteikdami jums natūralų imunitetą vėžiui ir sulėtindami senėjimo procesą.
Pagerina imunitetą
Indijos žaliosios aitriosios paprikos yra daug vitamino C. Vitaminas C, esantis žaliose paprikos, sustiprina jūsų natūralų imunitetą ligoms.
Puikiai tinka jūsų odai
Žaliojoje paprikos paprikoje taip pat gausu vitamino E, kuris yra būtinas tam tikrų natūralių odos aliejų gamybai. Taigi, turėdami aštrų maistą, iš tikrųjų galite gauti gerą odą.
Nulis kalorijų
Visi geri dalykai, kuriuos gaunate iš aitriųjų paprikų, kainuoja be kalorijų. Chillies neturi nulinio kalorijų kiekio, todėl jų galite gauti net ir laikydamiesi dietos, norėdami numesti svorio.
Vyrams turėtų būti šaltibarščiai
Vyrai turėtų valgyti šaltibarščius, nes jie linkę į prostatos vėžį. Moksliniai tyrimai rodo, kad valgant žaliąsias paprikas, prostatos problemos gali būti nutolusios.
Padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje
Diabetikui gali būti naudinga turėti šių įprastų indiškų prieskonių. Žaliosios aitriosios paprikos gali subalansuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai nereiškia, kad jūs užsikrėtėte saldumynais, o paskui - su čili.
Padeda greičiau suvirškinti maistą
Žaliosios aitriosios paprikos turi daug maistinių skaidulų. Priešingai nei įprasta, šaltibarščio valgymas iš tikrųjų padeda greičiau suvirškinti maistą.
Aštrus maistas prilygsta gerai nuotaikai
Chillies į smegenis išskiria endorfinus, kurie padeda palaikyti nuotaiką. Taigi, jei pavalgęs aštraus maisto jautiesi laimingas ir džiaugsmingas, tai nėra atsitiktinumas.
Sumažina plaučių vėžio riziką
Mes vis dar nežinome, kaip, tačiau žalių aitriųjų paprikų susiejimas buvo susijęs su sumažėjusia plaučių vėžio rizika. Rūkantieji turėtų atkreipti dėmesį į tai, nes jie kasdien rūko plaučius.
Išlaiko bakterines infekcijas
Žaliosios paprikos turi antibakterinių savybių. Šios antibakterinės savybės padeda išvengti infekcijų. Tai ypač pasakytina apie odos infekcijas.
Turtingas geležies rezervas
Žaliosios paprikos yra naudingos Indijos moterims, taip pat toms, kurios linkusios į geležies trūkumą. Žaliosios aitriosios paprikos yra natūralus geležies šaltinis.
